Maski do spania

Specjalnie wyprofilowane maski do spania, dzięki którym zablokujesz w pomieszczeniu światło uniemożliwiające dobry sen. Maski są odpowiednie dla osób cierpiących na problemy ze snem lub do podróżowania w środkach lokomocji lub w pomieszczeniach, w których nie ma możliwości zaciemnienia w nocy.

Dlaczego dziś potrzebujemy maskę do spania?

Dla dobrej jakości snu ważne jest nie tylko wyeliminowanie przenikającego do nas światła niebieskiego, ale także całkowita ciemność w nocy. Kiedyś, gdy nie było oświetlenia ulicznego, było to łatwiejsze. Ludzie kładli się spać dużo wcześniej, w zasadzie z zachodzącym słońcem. Gdy słońce zaszło, było zupełnie ciemno. W dzisiejszych czasach światło płynie do nas przez całą noc z ulic, oświetlenia publicznego lub okolicznych budynków. To znacznie utrudnia nie tylko zasypianie, ale także zdrowy głęboki sen, mimo że przed spaniem rezygnujemy z telewizji i innych urządzeń, które emitują niebieskie światło, i blokujemy niebieskie światło za pomocą okularów.

Maski do spania i regulacja rytmu dobowego

Światło, które przenika do oczu przez siatkówkę, hamuje produkcję melatoniny, hormonu wywołującego sen. Melatonina jest wydzielana w mózgu, gdy oczy nie są wystawione na żadne światło. Zadaniem melatoniny jest zasygnalizowanie mózgowi, że czas zasnąć. Tłumienie produkcji melatoniny upośledza zdolność zasypiania, a tym samym wpływa na ogólną jakość snu. Maska do spania pomaga blokować światło, działając jak tarcza. Ułatwia to regulację rytmu dobowego.

Rytm dobowy to nasz zegar biologiczny. Dzięki temu bardzo wyrafinowanemu mechanizmowi organizm dokładnie wie, kiedy być aktywnym, i kiedy zaangażować wszystkie układy narządów, w tym mózg, który znacznie lepiej działa, gdy jesteśmy wypoczęci. Natomiast wraz z nadejściem wieczoru i nocy uruchamia procesy regeneracji i odnowy. Ciało i umysł odpoczywają, aby wszystko było gotowe na nowy dzień. Jeśli jest odwrotnie, cierpimy na duże zmęczenie, słabą koncentrację, problemy z pamięcią, rozkojarzenie i zły nastrój w ciągu dnia. W efekcie nie możemy spać wieczorem i częściej budzimy się w nocy.

Dlatego do naszego arsenału wspomagania snu dołączyliśmy wysokiej jakości anatomicznie ukształtowane maski do spania, dzięki czemu żaden promień światła, który zaburza dobry sen, nie dotrze do oczu. Do wyboru jest kilka wariantów różniących się zarówno kształtem, jak i materiałem, z którego są wykonane. Masek możesz używać do spania nie tylko w domu, ale wszędzie tam, gdzie mogłoby Ci przeszkadzać światło otoczenia, np. w środkach lokomocji. Maski nie przepuszczają światła, są lekkie, przewiewne i wygodne. Zapewniają wystarczająco dużo miejsca wokół oczu, dzięki czemu nie uciskają powiek.