Ta strona internetowa używa plików cookie. Kontynuując przeglądanie tej strony, wyrażasz zgodę na ich używanie. Więcej informacji tutaj.
 

Przejść do treści

Zaloguj się do swojego konta

Nie możesz wypełnić tego pola
Zarejestruj sięNie pamiętam hasła
Przejdź do koszyka
Wsparcie klienta:+48 787046733info@brainmarket.pl
  • Kontakty
  • Nowości
  • Blog
  • Przepisy
    Ceny w:
    • EUR
    • PLN
    Zaloguj się
    BrainMarket.pl
    Koszyk Pusty koszyk
    • BrainMax®
      • BrainMax® suplementy
        • Nowości,
        • Adaptogeny,
        • Aminokwasy,
        • Hormonalny system,
        • Wołowe podroby,
        • Wsparcie kości i stawów,
        • Minerały, elektrolity,
        • Zdrowie mężczyzny,
        • Pamięć, koncentracja,
        • Zdrowie psychiczne, sen,
        • Białka i przedtreningówki,
        • Omega-3 a inne tłuszcze,
        • Witaminy i przeciwutleniacze,
        • Trawienie i zdrowie jelit,
        • Zdrowie kobiety,
        • Grzyby lecznicze,
        • Problemy zdrowotne,
        • Odchudzanie,
        • Regeneracja i relaksacja mięśni,
        • Detoksykacja i zdrowie wątroby,
        • Dla aktywnych dzieci
      • BrainPure
        • Nowości,
        • Ekstrakty roślinne,
        • Herbata, Kawa i kakao,
        • Kremy orzechowe i dżemy,
        • Czekolada i słodkości,
        • Batony i ciasteczka,
        • Superfoods,
        • Płatki zbożowe, zboża i pseudozboża,
        • Mąki, mieszanki, budyń,
        • Yerba,
        • Napoje,
        • Oleje, tłuszcze,
        • Sosy i pesto,
        • Suszone owoce i orzechy,
        • Naturalne słodziki i przyprawy,
        • Ryż, makarony, rośliny strączkowe,
        • Pizza, wrapy,
        • Vegan,
        • Grzyby witalne i wodorosty morskie,
        • Fermentowana żywność
      • LAUF
      • Tinktury
      • BrainWomen
        • Ubrania
      • BrainLight
      • Okulary i maski
      • BrainTrain
      • BrainWell
      • Zero waste
      • Ubrania i akcesoria
      • Próbki
        • Żywność,
        • Suplementy diety
      • LightUp
      • GreenPower
      • Wiosna w ruchu
      • #WomanPower
      • Bony Podarunkowe
    • Omega 3
    • Opakowania promocyjne
    • Cele
      • Części ciała (organy)
        • Serce i naczynia krwionośne,
        • Kości, stawy i więzadła,
        • Wątroba,
        • Mózg,
        • Drogi moczowe,
        • Nadnercza,
        • Oczy,
        • Skóra, włosy, paznokcie,
        • Jelito i żołądek,
        • Płuca (drogi oddechowe)
      • Detoks
      • Longevity
      • Dzieci
        • Witaminy i minerały,
        • Probiotyki,
        • Omega 3
      • Zdrowie psychiczne
      • Energia
      • Hormonalny system
      • Odchudzanie i spalanie tłuszczu
      • Nawodnienie
      • Odporność
        • Witamina C,
        • Witamina D,
        • Cynk,
        • Antyoksydanty,
        • Omega 3,
        • Selen,
        • Multiwitamina,
        • Sen,
        • Witamina E,
        • Probiotyki,
        • Prebiotyki,
        • Dzieci,
        • Zioła,
        • Kolostrum
      • Koncentracja, pamięć
      • Zdrowie mężczyzny
      • Opalanie
      • Płodność i Potencja
      • Sen
        • Ochrona przed niebieskim światłem
      • Trawienie
        • Enzymy trawienne,
        • Probiotyki i Prebiotyki,
        • Regeneracja jelit
      • Trening
      • Problemy zdrowotne
        • Alergie,
        • Wysokie ciśnienie,
        • Cholesterol,
        • Cukier we krwi
      • Zdrowie kobiety
        • Ciąża,
        • Hormonalny system,
        • Piękno
    • Suplementy diety
      • Elektrolity
      • Minerały
        • Magnez,
        • Potas,
        • Chrom,
        • Jod,
        • Miedź,
        • Molibden,
        • Selen,
        • Wapń,
        • Cynk,
        • Żelazo,
        • Multiminerał
      • Algi morskie
      • Trawienie i probiotyki
      • Trening
      • Proteiny
      • Witaminy, aktyoksydanty
        • Antyoksydanty,
        • Multiwitaminy,
        • Witamina A,
        • Witamina B,
        • Witamina C,
        • Witamina D,
        • Witamina E,
        • Witamina K
      • Tłuszcze
        • Specjalne,
        • MCT tłuszcze
      • Suplementy fitness
      • Aminokwasy
        • Inne aminokwasy,
        • Glicyn,
        • L-cytrulina,
        • L-glutamina,
        • L-arginina,
        • EAA
      • Ekstrakty roślinne w kapsułkach
      • Wsparcie ciąży
      • Ekstrakty i adaptogeny
        • W kapsułkach,
        • W naturalnej formie
      • Spalacze tłuszczu
      • Grzyby witalne
      • Vegan
      • Kolagen
      • Ekstrakty roślinne
      • Seksualność
      • Układ mięśniowo-szkieletowy
      • Pamięć
    • Mężczyźni
      • Ubrania
      • Zdrowie prostaty
      • Libido i płodność
      • Wydajność sportowa i regeneracja
      • Kosmetyki
    • Kobiety
      • Ubrania
      • Ciąża
      • Skóra, włosy i paznokcie
      • Hormonalny system
      • Układ moczowy
      • BrainMax Women
    • Artykuły spożywcze
      • Herbata, kawa, kako
        • Herbata zielona,
        • Matcha,
        • Herbata czarna,
        • Herbaty owocowe,
        • Herbata ziołowa,
        • Kawa,
        • Kakao
      • Yerba Mate
        • Bombille,
        • Kalabasy,
        • Inne
      • Kremy orzechowe, dżemy i marmolady
        • Dżemy i marmolady,
        • 100% kremy orzechowe,
        • Słodkie kremy orzechowe,
        • Krem z orzeszków ziemnych,
        • Krem z orzechów nerkowca,
        • Krem z orzechów laskowych,
        • Krem z migdałów
      • Słodkie i słone przekąski
        • Owoce w czekoladzie,
        • Proteinowe batony i cookies,
        • Czekolady i słodycze,
        • Chipsy,
        • Gumy do żucia
      • Oleje, tłuszcze i octy
      • Zdrowe śniadanie
        • Granola,
        • Kasze,
        • Płatki
      • Mąki, mieszanki i budyń
      • Zboża i pseudozboża
      • Pizza, wrapy
      • Ryż, makaron i rośliny strączkowe
      • Suszone owoce i orzechy
        • Liofilizowane owoce i warzywa,
        • Suszone owoce i warzywa,
        • Orzechy i nasiona
      • Napoje
      • Sosy, przyprawy, zioła
      • Naturalne słodziki
      • Vegan
    • Kosmetyki i drogeria
      • Kosmetyki pielęgnacyjne
        • Zestawy upominkowe,
        • Kremy do opalania i po opalaniu,
        • Pielęgnacja zębów,
        • Pielęgnacja dłoni i stóp,
        • Dezodoranty,
        • Pielęgnacja dla mężczyzn,
        • Pielęgnacja włosów,
        • Pielęgnacja ciała,
        • Pielęgnacja twarzy i ust
      • Ekodrogeria
    • Dom
      • Pojemniki na jedzenie, butelki, shakery i torby.
      • Aromaterapie
      • Substancje chemiczne
      • Oświetlenie
      • Terapia światłem czerwonym
      • Filtry wodne, dzbanki
    • Promocja
    • Dzieci
      • Witaminy dla dzieci
      • Kosmetyki dziecięce
      • Żywność dziecięca
      • Drogeria dziecięca
    • Nowości
      • Suplementy diety
      • Żywność
      • Inne
    • Uratuj mnie
    • BrainDay – zniżka 15%
    • Blog
    • Przepisy
    • Markowane marki
    • Waluta (PLN)
        • EUR
        • PLN
    • Zaloguj się
    Więcej
    Home / Suplementy diety / Aminokwasy

    Aminokwasy

    Aminokwasy to związki organiczne, z których powstają białka. Ich kombinacje są zaangażowane w wiele funkcji w ciele i dlatego są niezbędne dla organizmu. Jednak w wielu przypadkach ważne jest wspomaganie przyjmowania aminokwasów poprzez ich suplementację…

    Dlaczego organizm potrzebuje aminokwasów i dlaczego je suplementować?

    Aminokwasy są budulcem białka. Kiedy dana osoba spożywa pokarmy zawierające białko, układ trawienny rozkłada białko na aminokwasy. Następnie organizm łączy aminokwasy na różne sposoby, aby uczestniczyły w różnych funkcjach organizmu. Aminokwasy między innymi pomagają organizmowi tworzyć mięśnie, inicjować procesy chemiczne, transportować składniki odżywcze i zapobiegać chorobom. Aby to wszystko zrobić, nasz organizm potrzebuje 20 różnych aminokwasów. Z 20 potrzebnych nam aminokwasów nasz organizm może wyprodukować 11 z nich. Pozostałe dziewięć aminokwasów należy dostarczyć organizmowi poprzez dietę. Są to tak zwane aminokwasy egzogenne (niezbędne).

    Aminokwasy dzielą się na trzy grupy: egzogenne, endogenne i warunkowe. Egzogennymi (niezbędnymi) aminokwasami są: histydyna, izoleucyna, leucyna, lizyna, metionina, fenyloalanina, treonina, tryptofan, walina. Aminokwasy endogenne (organizm może syntetyzować samodzielnie) to: alanina, asparagina, kwas asparaginowy, cysteina, kwas glutaminowy, glutamina, glicyna, prolina, seryna, tyrozyna. Aminokwasy warunkowe – Aminokwasy te są niezbędne tylko w pewnych okolicznościach.

    Funkcje aminokwasów

    • Biorą udział w „magazynowaniu” i transporcie składników odżywczych w organizmie.
    • Przekazuje sygnały z jednej części ciała do drugiej.
    • Mają bezpośredni wpływ na narządy, ścięgna, tętnice i pracę mięśni.
    • Zajmuje się gojeniem ran i naprawą tkanek.
    • Są ważne w regeneracji.

    Brak lub niedobór któregoś z aminokwasów prowadzi również do niewystarczającej produkcji białka, a następnie powoduje objawy, takie jak łamanie paznokci, wypadanie włosów, problemy skórne, znaczne zmniejszenie masy mięśniowej lub np. obrzęk twarzy. Zwiększone spożycie aminokwasów powinni mieć sportowcy i osoby aktywne fizycznie, osoby, które mają niedostateczną podaż makroskładników z diety lub osoby z już specyficznymi problemami, które mogą być spowodowane brakiem aminokwasów.

    • Inne aminokwasy
    • Glicyn
    • L-cytrulina
    • L-glutamina
    • L-arginina
    • EAA

    Najczęściej sprzedawane

    l theanin
    BrainMax Natural L-Theanine, 100 kapsułek roślinnych Aminokwas wspomagający relaks, nie obniżając koncentracji, suplement diety
    Dostępny (>5 szt.)
    67197
     
    63,64 zł
    cratin balicek
    232,49 zł –15 %
    BrainMax Maksymalna wydajność! Suplement diety
    Dostępny (>5 szt.)
    64155
    Pierwotnie: 232,49 zł  (–15 %)
    196,45 zł
    l theanine 90g vizual
    BrainMax L-Theanine, L-teanina w proszku, 90 g Aminokwas wywołujący uczucie relaksu, redukcji stresu i sprawności umysłowej, suplement diety
    Dostępny (>5 szt.)
    49756
     
    51,57 zł
    GLYCIN BrainMax PNG
    BrainMax Glycine, L-Glicyna, 500 g Suplement diety
    Dostępny (>5 szt.)
    35892
     
    77,44 zł
    acetyl l carnitine
    BrainMax Acetyl L-karnityna, 500 mg, 100 kapsułek roślinnych Połączenie acetylo-L-karnityny i ekstraktu z miłorzębu japońskiego, 100 dawek, suplement diety
    Dostępny (>5 szt.)
    66492
     
    77,44 zł
    l tryptophan
    BrainMax L-Tryptofan 430 mg, 100 kapsułek roślinnych Sfermentowany niezbędny aminokwas potrzebny do produkcji serotoniny, suplement diety
    Dostępny (>5 szt.)
    66462
     
    51,57 zł
    protein balicek
    Mistrzowie wydajności BrainMax Suplementy diety zwiększające wydolność fizyczną i wzrost mięśni - Kreatyna (Creapure®) + Białko serwatkowe z krów karmionych trawą
    Dostępny (>5 szt.)
    67077
     
    256,81 zł
    L citrulline
    68,82 zł –15 %
    BrainMax L-Cytrulina, L-cytrulina, 210 kapsułek roślinnych Aminokwas na pompę, zwiększający wydajność i siłę, suplement diety
    Dostępny (>5 szt.)
    66336
    Pierwotnie: 68,82 zł  (–15 %)
    58,47 zł
    Akční balíčky
    BrainMax IronZen Suplementy diety wspomagające wyniki sportowe - Przedtreningówka + Magnez Performance
    Dostępny (>5 szt.)
    65742
     
    239,57 zł
    spanek vizual
    Bohaterowie nocy BrainMax Suplementy diety wspomagające sen - Sleep Faster + Magtein
    Dostępny (>5 szt.)
    65733
     
    325,80 zł
    Wyświetlić więcej produktów
    o nasNie możesz znaleźć produktu? Spróbuj kategorii celów!Pokaż

    Cena

    2 zł326 zł
    12326

    Marki

    Pozycji do wyświetlenia: 99
    99 pozycji razem
    GLYCIN BrainMax PNG
    Sen Regeneracja
    BrainMax Glycine, L-Glicyna, 500 g Suplement diety
    Dostępny (>5 szt.)
    77,44 zł
    35892
    l theanin
    Nowość
    BrainMax Natural L-Theanine, 100 kapsułek roślinnych Aminokwas wspomagający relaks, nie obniżając koncentracji, suplement diety
    Dostępny (>5 szt.)
    63,64 zł
    67197
    cretine creapure caps vizual
    Wydajność fizyczna Wsparcie mięśniowe
    BrainMax Creatine Creapure®, monohydrat kreatyny, 875 mg, 100 kapsułek roślinnych Creapure® opatentowana kreatyna w kapsułkach, suplement diety
    Dostępny (>5 szt.)
    56,74 zł
    61072
    GLUTAMIN BrainMax JPG ESHOP
    Regeneracja Wsparcie mięśniowe
    BrainMax L-Glutamine, L-Glutamina 500 g Suplement diety
    Dostępny (>5 szt.)
    86,06 zł
    36084
    taurin
    Energia Serce i naczynia krwionośne
    BrainMax Taurine Powder, Tauryna w proszku, 300 g Aminokwas wspierający energię, pracę mięśni, mózgu i serca, 150 dawek, suplement diety
    Dostępny (>5 szt.)
    51,57 zł
    48463
    l theanine 90g vizual
    Równowaga psychiczna Koncentracja
    BrainMax L-Theanine, L-teanina w proszku, 90 g Aminokwas wywołujący uczucie relaksu, redukcji stresu i sprawności umysłowej, suplement diety
    Dostępny (>5 szt.)
    51,57 zł
    49756
    amino elektrolyty cola
    Hydratacja Wsparcie mięśniowe
    Performance Amino Electrolytes Complex, EAA + Elektrolity, 600g Kompleks 12 aminokwasów EAA + Elektrolity do uzupełniania podczas uprawiania sportu, suplement diety
    Dostępny (>5 szt.)
    155,05 zł
    Szczegóły
    12176/COL
    acetyl l carnitine
    Nowość
    BrainMax Acetyl L-karnityna, 500 mg, 100 kapsułek roślinnych Połączenie acetylo-L-karnityny i ekstraktu z miłorzębu japońskiego, 100 dawek, suplement diety
    Dostępny (>5 szt.)
    77,44 zł
    66492
    cratin balicek
    Promocja
    232,49 zł –15 %
    BrainMax Maksymalna wydajność! Suplement diety
    Dostępny (>5 szt.)
    196,45 zł
    64155
    daily ananas
    BrainMax Daily Support, ananas, 500 g Kompleksowe odżywienie na mięśnie i wydolność, suplement diety
    Dostępny (>5 szt.)
    94,69 zł
    64695
    l citrulline vizual
    Serce i naczynia krwionośne Wydajność fizyczna
    BrainMax L-Cytrulina, L-cytrulina, 500 g Aminokwas na pompę, zwiększający wydajność i siłę, suplement diety
    Dostępny (>5 szt.)
    111,94 zł
    61060
    BrainMax Sleep magnez + BrainMax Glicyna 975 mg, 100 kapsułek roślinnych  Suplement diety
    Sen
    BrainMax Sleep magnez + BrainMax Glicyna 975 mg, 100 kapsułek roślinnych Suplement diety
    Dostępny (>5 szt.)
    175,75 zł
    61117
    Citrulline Malate BrainMax JPG ESHOP
    Regeneracja Wydajność fizyczna
    BrainMax Citrulline Malate, Jabłczan Cytruliny, 500 g Aminokwas na pompę, zwiększający wydajność i siłę, suplement diety
    Dostępny (>5 szt.)
    94,69 zł
    35886
    daily malina vizual
    Nowość
    BrainMax Daily Support, malina, 500 g Kompleksowe odżywienie na mięśnie i wydolność, suplement diety
    Dostępny (>5 szt.)
    94,69 zł
    64560
    jablko vizual
    Nowość
    BrainMax Daily Support, zielone jabłko, 500g Kompleksowe odżywienie na mięśnie i wydolność, suplement diety
    Dostępny (>5 szt.)
    94,69 zł
    65331
    ltyrosine
    BrainMax L-Tyrosine, L-tyrosin, 750 mg, 90 Kapsułek Roślinnych Aminokwas, prekursor neuroprzekaźników adrenaliny i dopaminy, suplement diety, 90 dawek
    Dostępny (>5 szt.)
    65,37 zł
    63507
    taurine 90 caps vizual
    Koncentracja Wydajność fizyczna
    BrainMax Taurine, tauryna, 825 mg, 90 kapsułek roślinnych Aminokwas wspierający energię, pracę mięśni, mózgu i serca, 45 dawek, suplement diety
    Dostępny (>5 szt.)
    41,22 zł
    49042
    elektrolyt cola
    Hydratacja Wsparcie mięśniowe
    od 2,59 zł Do –21 %
    Performance Amino Electrolytes Complex, EAA + Elektrolity, 15 g Kompleks 12 aminokwasów EAA + Elektrolity do uzupełniania podczas uprawiania sportu, suplement diety
    Dostępny (>5 szt.)
    2,59 zł
    Szczegóły
    49477/COL
    spanek vizual
    Bohaterowie nocy BrainMax Suplementy diety wspomagające sen - Sleep Faster + Magtein
    Dostępny (>5 szt.)
    325,80 zł
    65733
    beta alanine
    Energia Wydajność fizyczna
    BrainMax Beta-alanine, Beta-alanina, 400 g Aminokwas zapewniający wyższą wydajność, opóźniający uczucie zmęczenia, poprawiający wytrzymałość i sprzyjający regeneracji, 266 porcji, suplement die
    Dostępny (>5 szt.)
    41,22 zł
    48188
    glycine kapsle vizual
    Sen Regeneracja
    BrainMax Glicyne 975 mg, 100 Kapsułek Roślinnych Suplement diety
    Dostępny (>5 szt.)
    56,74 zł
    60505
    L citrulline
    Promocja
    68,82 zł –15 %
    BrainMax L-Cytrulina, L-cytrulina, 210 kapsułek roślinnych Aminokwas na pompę, zwiększający wydajność i siłę, suplement diety
    Dostępny (>5 szt.)
    58,47 zł
    66336
    l tryptophan
    BrainMax L-Tryptofan 430 mg, 100 kapsułek roślinnych Sfermentowany niezbędny aminokwas potrzebny do produkcji serotoniny, suplement diety
    Dostępny (>5 szt.)
    51,57 zł
    66462
    NO BOOSTER EXTREME BRAINMAX JPG ESHOP
    Serce i naczynia krwionośne Wydajność fizyczna
    BrainMax NO Booster Extreme, Arginina, Cytrulina, Ornityna, 510 g Maksymalne uwalnianie tlenku azotu dla pompy, krążenia krwi i odżywiania tkanek, suplement diety
    Dostępny (>5 szt.)
    155,05 zł
    36840
    protein balicek
    Mistrzowie wydajności BrainMax Suplementy diety zwiększające wydolność fizyczną i wzrost mięśni - Kreatyna (Creapure®) + Białko serwatkowe z krów karmionych trawą
    Dostępny (>5 szt.)
    256,81 zł
    67077
    8595726808006 creapure gluco tablets
    Energia Wsparcie mięśniowe
    Tabletki BrainMax Creatine Creapure® Gluco, Lemon, Monohydrat kreatyny w tabletkach, cytryna 350 g, 115 tabletek Creapure® opatentowana kreatyna w tabletkach cytrynowych z glukozą, suplement diety
    Dostępny (>5 szt.)
    103,31 zł
    60985
    (Polština) (45)
    Promocja + Prezent gratis
    344,43 zł –19 %
    Zestaw BrainMax Sen + prezent! Suplement diety
    Dostępny (>5 szt.)
    275,61 zł
    63882
    Now Foods Glycine 1000mg 100 veg capsules front
    Tip
    NOW Glicyna, 1000 mg, 100 kapsułek
    Dostępny (>5 szt.)
    60,19 zł
    70101
    now l theanine 100mg 90kaps
    Stres
    NOW L-Theanine 100 mg, Teanina z liśćmi zielonej herbaty, 90 kapsułek
    Dostępny (3 szt.)
    65,37 zł
    23408
    0140 mainimage 0
    NOW Taurine (Tauryna) 500 mg, 100 kapsułek roślinnych
    Dostępny (>5 szt.)
    36,05 zł
    35775
    0162 mainimage 1
    Stres
    NOW L-Tyrosine, 500 mg, 120 kapsułek
    Dostępny (>5 szt.)
    51,57 zł
    99999
    0113 mainimage 0
    Układ ruchu
    Now L-Lysine (L-lizyna), 1000 mg, 100 tabletek
    Dostępny (>5 szt.)
    46,40 zł
    98945
    0110 MainImage
    Układ ruchu
    Now L-Lysine (L-lizyna), 500 mg, 100 kapsułek
    Dostępny (>5 szt.)
    42,95 zł
    35946
    26370 now l lysine l lysin prasek 454g
    Układ ruchu
    NOW L-Lysine (L-lizyny), proszek, 454g
    Dostępny (5 szt.)
    82,61 zł
    98944
    SAMe
    Układ ruchu
    NOW SAMe (S-adenozylometionina), 400 mg, 60 tabletek
    Dostępny (>5 szt.)
    258,54 zł
    98005
    0142 mainimage
    NOW Tauryna (Tauryna) 1000 mg, 100 kapsułek roślinnych
    Dostępny (>5 szt.)
    49,84 zł
    47772
    Wgórę
    Inne produkty
    1 Strona następna 3

    Stopka

    BrainMarket.pl
    Bądź na bieżąco i dbaj o zdrowie
    Zapisz się do newslettera i otrzymuj porady dotyczące zdrowego stylu życia, ekskluzywne promocje oraz informacje o nowych produktach – wystarczy podać adres e-mail.

    Kontakt

    Avatar

    Informacje dla Ciebie

    • Kontakty
    • Twoje ulubione produkty
    • Dostawa i płatność
    • Reklamacje i zwroty
    • Najczęściej pytacie

    O firmie

    • O nas
    • Dla influencerów
    • Pomagamy

    Nasze projekty

    • Przepisy
    • Blog
    BLIK
    VISA
    MasterCard
    Apple Pay
    Google Pay
    inpost
    ups
    Copyright 2025 BrainMarket.pl. Wszelkie prawa zastrzeżone.
    PL PL
    CZ CZ SK SK HU HU PL PL RO RO BG BG IT IT SI SI HR HR
    • Zasady przetwarzania danych osobowych
    • Regulamin
    • Cookies
    • Stworzone przez Shoptet Premium

    Kontakt

    • info@brainmarket.pl
    • +48 787046733
    • https://www.facebook.com/brainmarketpl
    • brainmarket_pl

    Odbierz newsletter

    Nie wypełniaj tego pola:

    Shoptet PremiumOpracował Shoptet Premium Copyright 2025 BrainMarket.pl. Wszystkie prawa zastrzeżone.