Aminokwasy

Najczęściej sprzedawane

3x elektrolyt merunka
GRATISGRATIS 564,20 zł –3 %
Pierwotnie: 564,20 zł  (–3 %)
543,70 zł
L lysine 90
78,90 zł –4 %
Viridian L-lizyna 90 kapsułek
Dostępny (>5 szt)
1847
Pierwotnie: 78,90 zł  (–4 %)
75,10 zł
Snímek obrazovky 2022 01 10 v 10.28.06
Trec Nutrition DAA Ultra, 120 kapsułek
Chwilowo niedostępny
35094
 
86,40 zł
Trec Nutrition Ultra AAKG Ultra Max 1
 
69,50 zł
image 2019 01 17 5c40b0628267a
 
28,10 zł
Snímek obrazovky 2021 06 29 v 22.27.57
 
46,90 zł
62 pozycji razem
GLYCIN BrainMax PNG
93,90 zł –10 %
84,50 zł
35892
GLUTAMIN BrainMax JPG ESHOP
93,90 zł
36084
L theanin e100g Nutriworks
NutriWorks L-Teanina 100g
Dostępny (>5 szt)
112,80 zł
2378
0105 mainimage
58,20 zł –3 %
56,30 zł
23544
Snímek obrazovky 2021 06 29 v 22.27.57
46,90 zł
99926
1.Elektrolyyttijauhe Lime Sitruuna V2
71,40 zł
98948
1 Elektrolyyttijauhe Maustamaton
71,40 zł
98998
1.Elektrolytti 240 g mango
118,40 zł
999972
0113 mainimage 0
45 zł
98945
1.Elektrolytti 240 g berries
118,40 zł
999974
Snímek obrazovky 2023 02 23 v 13.39.13
137,20 zł
44592
Carnitine Myotec
103,40 zł –18 %
84,50 zł
1521
5 HTP 30 caps
28,10 zł
23274
0099 v4
60,10 zł
14966
DMG 11870
Now Foods Glycine 1000mg 100 veg capsules front
Polecane
69,50 zł –5 %
65,70 zł
70101
11753 now inositol myo inositol cisty prasek 113g
Sprzedaż
60,10 zł
11753
L cysteine
71,40 zł –2 %
69,50 zł
11864
0110 MainImage
39,30 zł –4 %
37,50 zł
35946
NOW L Methionine, 500mg, 100 rostlinných kapslí
65,70 zł –5 %
61,90 zł
23425
L Tryptophan 120
Sprzedaż
146,70 zł
6558
BCAA greenapple Nutriworks
159,80 zł
3077
Wgórę
Inne produkty

Aminokwasy to związki organiczne, z których powstają białka. Ich kombinacje są zaangażowane w wiele funkcji w ciele i dlatego są niezbędne dla organizmu. Jednak w wielu przypadkach ważne jest wspomaganie przyjmowania aminokwasów poprzez ich suplementację…

Dlaczego organizm potrzebuje aminokwasów i dlaczego je suplementować?

Aminokwasy są budulcem białka. Kiedy dana osoba spożywa pokarmy zawierające białko, układ trawienny rozkłada białko na aminokwasy. Następnie organizm łączy aminokwasy na różne sposoby, aby uczestniczyły w różnych funkcjach organizmu. Aminokwasy między innymi pomagają organizmowi tworzyć mięśnie, inicjować procesy chemiczne, transportować składniki odżywcze i zapobiegać chorobom. Aby to wszystko zrobić, nasz organizm potrzebuje 20 różnych aminokwasów. Z 20 potrzebnych nam aminokwasów nasz organizm może wyprodukować 11 z nich. Pozostałe dziewięć aminokwasów należy dostarczyć organizmowi poprzez dietę. Są to tak zwane aminokwasy egzogenne (niezbędne).

Aminokwasy dzielą się na trzy grupy: egzogenne, endogenne i warunkowe. Egzogennymi (niezbędnymi) aminokwasami są: histydyna, izoleucyna, leucyna, lizyna, metionina, fenyloalanina, treonina, tryptofan, walina. Aminokwasy endogenne (organizm może syntetyzować samodzielnie) to: alanina, asparagina, kwas asparaginowy, cysteina, kwas glutaminowy, glutamina, glicyna, prolina, seryna, tyrozyna. Aminokwasy warunkowe – Aminokwasy te są niezbędne tylko w pewnych okolicznościach.

Funkcje aminokwasów

  • Biorą udział w „magazynowaniu” i transporcie składników odżywczych w organizmie.
  • Przekazuje sygnały z jednej części ciała do drugiej.
  • Mają bezpośredni wpływ na narządy, ścięgna, tętnice i pracę mięśni.
  • Zajmuje się gojeniem ran i naprawą tkanek.
  • Są ważne w regeneracji.

Brak lub niedobór któregoś z aminokwasów prowadzi również do niewystarczającej produkcji białka, a następnie powoduje objawy, takie jak łamanie paznokci, wypadanie włosów, problemy skórne, znaczne zmniejszenie masy mięśniowej lub np. obrzęk twarzy. Zwiększone spożycie aminokwasów powinni mieć sportowcy i osoby aktywne fizycznie, osoby, które mają niedostateczną podaż makroskładników z diety lub osoby z już specyficznymi problemami, które mogą być spowodowane brakiem aminokwasów.