Składniki: 170 g gładkiej mąki orkiszowej 60 g karobu w proszku (chlebe...
Przepisy
Ciasteczka z Karobem
Czarna komosa z twarogiem i kaszą jęczmienną
Składniki: 150 g czarnej quinoi 200 - 500 g grudkowatego twarogu 200 g...
.jpg)
Kawa kuloodporna
Składniki: kubek kawy cca 250 ml Shaker albo mixer 1 lžíce&n...
Kremowe smoothie z Almondą
Składniki: 4 truskawki 1 mrożony banan 15 g płatków owsianych 200 ml mleka...
Energy kulki
Składniki: 1 rozgnieciony banan 2 łyżki masła migdałowego 2 łyżki ...
Pieczona owsianka
Składniki: 1/2 szklanki płatków owsianych 1 miarka proteiny 1 szk...
Domowy proteinowy budyń
Składniki: 250 ml mleka 20 g budyniu truskawkowego 2 łyżeczki Almondy ...
Choco-proteinowe naleśniki amerykańskie
Składniki: 1 banan 1 miarka proteiny czekoladowej 3 łyżki mąki orkiszowej (mo...
Kokosowy jogurt z granolą
Składniki: 200g jogurtu kokosowego ChocoCoco granola Świeże owoce Kokosowe...
Chia deser z granolą
Składniki: Na 2 szklanki 2 łyżki nasion chia 200 ml owsianego lub klas...