15 pozycji razem
61IEKG8VlML. AC SL1200
77,82 zł
36009
181 quinton 0020 edit
152,42 zł
40512
calcium citrate
26,96 zł
23888
vapnik chelatovy d3 k2 kapsle
84,60 zł
43311
25421 now calcium citrate pure powder vapnik cisty prasek 227g
50,70 zł
98793
prl premier calcium magnesium 57 gram voorheen coral legend
152,42 zł
48793
187 quinton 0032 edit
152,42 zł
43140

Wapń to minerał, który odgrywa rolę w wielu procesach organizmu, w tym w krzepnięciu krwi i uwalnianiu hormonów. Odpowiednie spożycie wapnia jest ważne dla utrzymania optymalnej transmisji nerwów i regulacji pracy serca.

Wapń jest minerałem najczęściej kojarzonym ze zdrowymi kośćmi i zębami, chociaż odgrywa również ważną rolę w krzepnięciu krwi, wspomaga skurcze mięśni oraz reguluje prawidłowy rytm serca i funkcji nerwów. Około 99% wapnia w organizmie jest magazynowane w kościach, a pozostały 1% znajduje się we krwi, mięśniach i innych tkankach.

Aby spełnić te ważne funkcje, organizm pracuje nad utrzymaniem stałej ilości wapnia we krwi i tkankach. Jeśli poziom wapnia we krwi spadnie zbyt nisko, parathormon (PTH) sygnalizuje kościom uwolnienie wapnia do krwiobiegu. Hormon ten może również aktywować witaminę D, aby poprawić wchłanianie wapnia w jelitach. W tym samym czasie PTH sygnalizuje nerkom uwalnianie mniejszej ilości wapnia z moczem. Kiedy organizm ma wystarczającą ilość wapnia, inny hormon zwany kalcytoniną działa w odwrotny sposób: obniża poziom wapnia we krwi, zatrzymując uwalnianie wapnia z kości i sygnalizując nerkom, aby wydalały go więcej z moczem.

Przyjmowanie wystarczającej ilości wapnia na całe życie może pomóc w zapobieganiu osteoporozie, chorobie zwiększającej ryzyko złamań kości. Ważne jest również, aby mieć wystarczającą ilość witaminy D z wapniem, ponieważ ta kombinacja zwiększa wchłanianie minerałów.