Ta strona internetowa używa plików cookie. Kontynuując przeglądanie tej strony, wyrażasz zgodę na ich używanie. Więcej informacji tutaj.
 

Przejść do treści

Zaloguj się do swojego konta

Nie możesz wypełnić tego pola
Zarejestruj sięNie pamiętam hasła
Przejdź do koszyka
Wsparcie klienta:+48 787046733info@brainmarket.pl
  • Kontakty
  • Nowości
  • Blog
  • Przepisy
    Ceny w:
    • EUR
    • PLN
    Zaloguj się
    BrainMarket.pl
    Koszyk Pusty koszyk
    • BrainMax®
      • BrainMax® suplementy
        • Nowości,
        • Adaptogeny,
        • Aminokwasy,
        • Hormonalny system,
        • Wołowe podroby,
        • Wsparcie kości i stawów,
        • Minerały, elektrolity,
        • Zdrowie mężczyzny,
        • Pamięć, koncentracja,
        • Zdrowie psychiczne, sen,
        • Białka i przedtreningówki,
        • Omega-3 a inne tłuszcze,
        • Witaminy i przeciwutleniacze,
        • Trawienie i zdrowie jelit,
        • Zdrowie kobiety,
        • Grzyby lecznicze,
        • Problemy zdrowotne,
        • Odchudzanie,
        • Regeneracja i relaksacja mięśni,
        • Detoksykacja i zdrowie wątroby,
        • Dla aktywnych dzieci
      • BrainPure
        • Nowości,
        • Ekstrakty roślinne,
        • Herbata, Kawa i kakao,
        • Kremy orzechowe i dżemy,
        • Czekolada i słodkości,
        • Batony i ciasteczka,
        • Superfoods,
        • Płatki zbożowe, zboża i pseudozboża,
        • Mąki, mieszanki, budyń,
        • Yerba,
        • Napoje,
        • Oleje, tłuszcze,
        • Sosy i pesto,
        • Suszone owoce i orzechy,
        • Naturalne słodziki i przyprawy,
        • Ryż, makarony, rośliny strączkowe,
        • Pizza, wrapy,
        • Vegan,
        • Grzyby witalne i wodorosty morskie,
        • Fermentowana żywność
      • LAUF
      • Tinktury
      • BrainWomen
        • Ubrania
      • BrainLight
      • Okulary i maski
      • BrainTrain
      • BrainWell
      • Zero waste
      • Ubrania i akcesoria
      • Próbki
        • Żywność,
        • Suplementy diety
      • LightUp
      • GreenPower
      • Wiosna w ruchu
      • #WomanPower
      • Bony Podarunkowe
    • Omega 3
    • Opakowania promocyjne
    • Cele
      • Części ciała (organy)
        • Serce i naczynia krwionośne,
        • Kości, stawy i więzadła,
        • Wątroba,
        • Mózg,
        • Drogi moczowe,
        • Nadnercza,
        • Oczy,
        • Skóra, włosy, paznokcie,
        • Jelito i żołądek,
        • Płuca (drogi oddechowe)
      • Detoks
      • Longevity
      • Dzieci
        • Witaminy i minerały,
        • Probiotyki,
        • Omega 3
      • Zdrowie psychiczne
      • Energia
      • Hormonalny system
      • Odchudzanie i spalanie tłuszczu
      • Nawodnienie
      • Odporność
        • Witamina C,
        • Witamina D,
        • Cynk,
        • Antyoksydanty,
        • Omega 3,
        • Selen,
        • Multiwitamina,
        • Sen,
        • Witamina E,
        • Probiotyki,
        • Prebiotyki,
        • Dzieci,
        • Zioła,
        • Kolostrum
      • Koncentracja, pamięć
      • Zdrowie mężczyzny
      • Opalanie
      • Płodność i Potencja
      • Sen
        • Ochrona przed niebieskim światłem
      • Trawienie
        • Enzymy trawienne,
        • Probiotyki i Prebiotyki,
        • Regeneracja jelit
      • Trening
      • Problemy zdrowotne
        • Alergie,
        • Wysokie ciśnienie,
        • Cholesterol,
        • Cukier we krwi
      • Zdrowie kobiety
        • Ciąża,
        • Hormonalny system,
        • Piękno
    • Suplementy diety
      • Elektrolity
      • Minerały
        • Magnez,
        • Potas,
        • Chrom,
        • Jod,
        • Miedź,
        • Molibden,
        • Selen,
        • Wapń,
        • Cynk,
        • Żelazo,
        • Multiminerał
      • Algi morskie
      • Trawienie i probiotyki
      • Trening
      • Proteiny
      • Witaminy, aktyoksydanty
        • Antyoksydanty,
        • Multiwitaminy,
        • Witamina A,
        • Witamina B,
        • Witamina C,
        • Witamina D,
        • Witamina E,
        • Witamina K
      • Tłuszcze
        • Specjalne,
        • MCT tłuszcze
      • Suplementy fitness
      • Aminokwasy
        • Inne aminokwasy,
        • Glicyn,
        • L-cytrulina,
        • L-glutamina,
        • L-arginina,
        • EAA
      • Ekstrakty roślinne w kapsułkach
      • Wsparcie ciąży
      • Ekstrakty i adaptogeny
        • W kapsułkach,
        • W naturalnej formie
      • Spalacze tłuszczu
      • Grzyby witalne
      • Vegan
      • Kolagen
      • Ekstrakty roślinne
      • Seksualność
      • Układ mięśniowo-szkieletowy
      • Pamięć
    • Mężczyźni
      • Ubrania
      • Zdrowie prostaty
      • Libido i płodność
      • Wydajność sportowa i regeneracja
      • Kosmetyki
    • Kobiety
      • Ubrania
      • Ciąża
      • Skóra, włosy i paznokcie
      • Hormonalny system
      • Układ moczowy
      • BrainMax Women
    • Artykuły spożywcze
      • Herbata, kawa, kako
        • Herbata zielona,
        • Matcha,
        • Herbata czarna,
        • Herbaty owocowe,
        • Akcesoria herbaciane,
        • Herbata ziołowa,
        • Kawa,
        • Kakao
      • Yerba Mate
        • Bombille,
        • Kalabasy,
        • Inne
      • Kremy orzechowe, dżemy i marmolady
        • Dżemy i marmolady,
        • 100% kremy orzechowe,
        • Słodkie kremy orzechowe,
        • Krem z orzeszków ziemnych,
        • Krem z orzechów nerkowca,
        • Krem z orzechów laskowych,
        • Krem z migdałów
      • Słodkie i słone przekąski
        • Owoce w czekoladzie,
        • Proteinowe batony i cookies,
        • Czekolady i słodycze,
        • Chipsy,
        • Gumy do żucia
      • Oleje, tłuszcze i octy
      • Zdrowe śniadanie
        • Granola,
        • Kasze,
        • Płatki
      • Mąki, mieszanki i budyń
      • Zboża i pseudozboża
      • Pizza, wrapy
      • Ryż, makaron i rośliny strączkowe
      • Suszone owoce i orzechy
        • Liofilizowane owoce i warzywa,
        • Suszone owoce i warzywa,
        • Orzechy i nasiona
      • Napoje
      • Sosy, przyprawy, zioła
      • Naturalne słodziki
      • Vegan
    • Kosmetyki i drogeria
      • Kosmetyki pielęgnacyjne
        • Zestawy upominkowe,
        • Kremy do opalania i po opalaniu,
        • Pielęgnacja zębów,
        • Pielęgnacja dłoni i stóp,
        • Dezodoranty,
        • Pielęgnacja dla mężczyzn,
        • Pielęgnacja włosów,
        • Pielęgnacja ciała,
        • Pielęgnacja twarzy i ust
      • Ekodrogeria
    • Dom
      • Pojemniki na jedzenie, butelki, shakery i torby.
      • Aromaterapie
      • Substancje chemiczne
      • Oświetlenie
      • Terapia światłem czerwonym
      • Filtry wodne, dzbanki
    • Promocja
    • Dzieci
      • Witaminy dla dzieci
      • Kosmetyki dziecięce
      • Żywność dziecięca
      • Drogeria dziecięca
    • Nowości
      • Suplementy diety
      • Żywność
      • Inne
    • Uratuj mnie
    • BrainDay – zniżka 15%
    • Blog
    • Przepisy
    • Markowane marki
    • Waluta (PLN)
        • EUR
        • PLN
    • Zaloguj się
    Więcej
    Home / Cele / Dzieci / Witaminy i minerały

    Witaminy i minerały

    Witaminy i minerały kojarzymy przede wszystkim z odpornością, a u dzieci nie jest inaczej. Jednakże dla prawidłowego wzrostu i rozwoju potrzeba znacznie więcej. Organizm dziecka rozwija się z niewyobrażalną szybkością i potrzebuje do tego wysokiej jakości witamin i minerałów. 

    Rozwój dzieci a odporność 

    Układ odpornościowy jednostki zaczyna się kształtować już podczas porodu. Sposób, w jaki dziecko przychodzi na świat, znacząco wpływa na przyszłą witalność jego układu odpornościowego. W porównaniu do dzieci urodzonych przez cesarskie cięcie, te urodzone naturalnie mogą mieć znacznie mocniejszą odporność, ponieważ w trakcie przechodzenia przez kanał rodny spotykają całą gamę patogenów, które zapamiętuje ich układ odpornościowy. W trakcie przechodzenia przez kanał rodny dochodzi również do pierwszego zasiedlenia mikrobiomu dziecka. Nie martw się, silny układ odpornościowy nie zależy tylko od sposobu, w jaki maluch przyszedł na świat. Dobrą wiadomością jest to, że już od najmłodszych lat możemy wpływać na układ odpornościowy dzieci oraz ich rozwój. 

    Jedzenie na pierwszym miejscu

    Z pewnością zgodzimy się, że jakość diety powinna być priorytetem. Powinna zawierać wystarczającą ilość mikroskładników odżywczych, które wpływają na silny układ odpornościowy, takich jak wystarczająca ilość witaminy C, D3, cynku oraz, podobnie jak u dorosłych, ważne jest zdrowie mikrobiomu jelitowego. Jeśli chodzi o prawidłowy rozwój ciała i układu nerwowego, bardzo ważne są kwasy tłuszczowe omega 3 i wystarczająca ilość wapnia. Jednak wiemy, że nie zawsze dzieciom smakuje to, co zawiera te niezbędne substancje. Niektóre dzieci mają trudności z jedzeniem wystarczającej ilości owoców i warzyw, dla innych problemem może być mięso lub ryby. Ponadto w okresie częstszego występowania chorób układu oddechowego zapotrzebowanie na witaminy i minerały jest zwiększone.

    Które witaminy należy priorytetowo stosować?

    Jak już wspomnieliśmy, dla silnego układu odpornościowego powinieneś zwrócić uwagę na witaminę C, D3 i cynk, a ewentualnie kozie kolostrum. Kozie kolostrum jest jednym z najsilniejszych wśród wszystkich ssaków i zawiera aż 140 unikalnych substancji czynnych, które wspierają nasz układ odpornościowy. Latem, gdy ryzyko chorób układu oddechowego jest mniejsze, możesz dać pierwszeństwo wysokiej jakości multivitaminom. Dla prawidłowego rozwoju można łączyć wapń i magnez. 

    Najczęściej sprzedawane

    Snímek obrazovky 2025 05 09 v 6.44.57
    ChildLife Essentials Żelazo w płynie, żelazo, jagody, 118 ml Suplement diety
    Dostępny (>5 szt.)
    66771
     
    68,73 zł
    Snímek obrazovky 2025 04 30 v 7.14.56
    ChildLife Essentials Organic Witamina K2, Dzikie jagody, 7,5 ml
    Dostępny (>5 szt.)
    66504
     
    91,13 zł
    Snímek obrazovky 2025 04 29 v 14.32.38
    ChildLife Essentials Zinc Plus, cynk, mango i truskawka, 118 ml Suplement diety
    Dostępny (>5 szt.)
    66501
     
    51,51 zł
    Snímek obrazovky 2025 04 28 v 14.49.46
    ChildLife Essentials Płynna witamina C, pomarańcza, 118 ml
    Dostępny (>5 szt.)
    66456
     
    46,34 zł
    Snímek obrazovky 2025 04 29 v 9.39.01
    ChildLife Essentials First Defense, wsparcie odporności, czarny bez, 118 ml Suplement diety
    Dostępny (>5 szt.)
    66483
     
    94,57 zł
    Snímek obrazovky 2025 04 29 v 8.18.26
    ChildLife Essentials Aller-Care, wsparcie odporności, grejpfrut, 118 ml Suplement diety
    Dostępny (>5 szt.)
    66471
     
    85,96 zł
    Snímek obrazovky 2025 04 28 v 13.06.56
    ChildLife Essentials Multi Vitamin & Minerals, multiwitamina z minerałami, pomarańcza i mango, 237 ml
    Dostępny (>5 szt.)
    66432
     
    94,57 zł
    Snímek obrazovky 2025 04 28 v 9.24.37
    ChildLife Essentials Liquid Calcium with Magnesium, płynny wapń z magnezem, pomarańczowy, 473 ml
    Dostępny (>5 szt.)
    66417
     
    96,30 zł
    Snímek obrazovky 2025 04 18 v 11.56.20
    Natural Vitality Calm Kids Magnesium Drink mix, magnez dla dzieci, jagody leśne, 453 g
    Dostępny (4 szt.)
    66174
     
    223,77 zł
    Snímek obrazovky 2025 04 17 v 10.41.37
    Nature's Answer Sambucus Plus Chewables, czarny bez, 60 tabletek do żucia
    Dostępny (>5 szt.)
    66114
     
    96,30 zł
    Wyświetlić więcej produktów
    o nasNie możesz znaleźć produktu? Spróbuj kategorii celów!Pokaż

    Cena

    39 zł274 zł
    139274

    Marki

    Pozycji do wyświetlenia: 45
    45 pozycji razem
    Snímek obrazovky 2025 04 28 v 9.24.37
    ChildLife Essentials Liquid Calcium with Magnesium, płynny wapń z magnezem, pomarańczowy, 473 ml
    Dostępny (>5 szt.)
    96,30 zł
    66417
    Snímek obrazovky 2025 04 29 v 14.32.38
    Tip
    ChildLife Essentials Zinc Plus, cynk, mango i truskawka, 118 ml Suplement diety
    Dostępny (>5 szt.)
    51,51 zł
    66501
    zajeci sirup1.761696527
    MycoMedica - Syrop królika, 200 ml
    Dostępny (5 szt.)
    45 zł
    99191
    draci sirup vitalni.761696527
    ODPORNOŚĆ
    MycoMedica - MycoBaby Smoczy syrop, 200ml
    Dostępny (>5 szt.)
    45 zł
    23394
    detske default
    Betula - Dziecięca siara kozie, 125 mg, 120 kapsułek
    Dostępny (>5 szt.)
    273,90 zł
    98211
    vitamic doctors best
    ODPORNOŚĆ + Prezent gratis
    Doctor's Best Vitamin C, 120 żelkowych wegańskich cukierków o smaku pomarańczowym
    Dostępny (>5 szt.)
    110,08 zł
    23789
    Snímek obrazovky 2025 04 29 v 8.18.26
    ChildLife Essentials Aller-Care, wsparcie odporności, grejpfrut, 118 ml Suplement diety
    Dostępny (>5 szt.)
    85,96 zł
    66471
    Snímek obrazovky 2025 04 29 v 9.39.01
    ChildLife Essentials First Defense, wsparcie odporności, czarny bez, 118 ml Suplement diety
    Dostępny (>5 szt.)
    94,57 zł
    66483
    Snímek obrazovky 2025 04 28 v 13.06.56
    ChildLife Essentials Multi Vitamin & Minerals, multiwitamina z minerałami, pomarańcza i mango, 237 ml
    Dostępny (>5 szt.)
    94,57 zł
    66432
    Snímek obrazovky 2025 04 30 v 7.14.56
    Tip Układ ruchu
    ChildLife Essentials Organic Witamina K2, Dzikie jagody, 7,5 ml
    Dostępny (>5 szt.)
    91,13 zł
    66504
    Snímek obrazovky 2025 04 28 v 14.49.46
    ChildLife Essentials Płynna witamina C, pomarańcza, 118 ml
    Dostępny (>5 szt.)
    46,34 zł
    66456
    Snímek obrazovky 2025 05 09 v 6.44.57
    ChildLife Essentials Żelazo w płynie, żelazo, jagody, 118 ml Suplement diety
    Dostępny (>5 szt.)
    68,73 zł
    66771
    opici sirup1.761696527
    MycoMedica - Syrop Małpy, 200 ml
    Dostępny (>5 szt.)
    45 zł
    98737
    sloni sirup1.761696527
    MycoMedica - Syrop Słonia, 200 ml
    Dostępny (>5 szt.)
    45 zł
    98738
    Snímek obrazovky 2025 04 07 v 13.51.42
    Natural Vitality Calm Gummies Magnez, magnez, pomarańcza, 120 żelków
    Dostępny (>5 szt.)
    154,87 zł
    65544
    Snímek obrazovky 2025 04 07 v 14.46.35
    Natural Vitality Calm Gummies Magnez, Malina i Cytryna, 60 Gummies
    Dostępny (>5 szt.)
    94,57 zł
    65547
    Snímek obrazovky 2025 04 18 v 11.56.20
    Natural Vitality Calm Kids Magnesium Drink mix, magnez dla dzieci, jagody leśne, 453 g
    Dostępny (4 szt.)
    223,77 zł
    66174
    Snímek obrazovky 2025 04 07 v 10.52.58
    Natural Vitality Calm Kids Magnesium, magnez dla dzieci, słodkie cytrusy, 120 żelków
    Dostępny (2 szt.)
    154,87 zł
    65538
    Snímek obrazovky 2025 04 07 v 13.06.19
    Natural Vitality Calm Kids Magnesium, magnez dla dzieci, słodkie cytrusy, 60 żelków
    Dostępny (>5 szt.)
    96,30 zł
    65541
    Snímek obrazovky 2025 04 09 v 7.55.23
    Nature's Answer Apple Cider Vinegar + Ginger Gummies, ocet jabłkowy z imbirem, 45 żelków
    Dostępny (3 szt.)
    85,96 zł
    65601
    Snímek obrazovky 2025 04 01 v 11.48.13
    Nature's Answer Kid's Sambucus Chewables, tabletki do żucia dla dzieci, ekstrakt z czarnego bzu, 45 szt.
    Dostępny (>5 szt.)
    68,73 zł
    65277
    Snímek obrazovky 2025 04 09 v 7.30.01
    Nature's Answer Sambucus Daily Gummies, Czarny bez, 45 żelków
    Dostępny (>5 szt.)
    120,41 zł
    65598
    Snímek obrazovky 2025 03 11 v 6.53.10
    Nature's Answer Sambucus Mega Gummies, żelki, czarny bez, 30x 5 g
    Dostępny (>5 szt.)
    154,87 zł
    64704
    Snímek obrazovky 2025 04 17 v 10.41.37
    Nature's Answer Sambucus Plus Chewables, czarny bez, 60 tabletek do żucia
    Dostępny (>5 szt.)
    96,30 zł
    66114
    original
    ODPORNOŚĆ
    Nordic Berries Multiwitamina dla dzieci, słodko-kwaśna, 120 gumowych cukierków
    Dostępny (>5 szt.)
    115,25 zł
    98056
    2949 mainimage 1
    ODPORNOŚĆ
    NOW BerryDophilus Kids (probiotyki dla dzieci), 120 pastylek do żucia
    Dostępny (>5 szt.)
    89,41 zł
    23711
    1233 mainimage 2
    Układ ruchu
    NOW Kid Cal, Orange, Calcium, Magnez, Witamina D dla dzieci, 100 pastylek do ssania
    Dostępny (>5 szt.)
    65,29 zł
    23581
    Snímek obrazovky 2025 06 03 v 16.37.37
    ODPORNOŚĆ Układ ruchu
    NOW Kid Vits, Berry blast, Multiwitamina dla dzieci, 120 pastylek do żucia
    Dostępny (>5 szt.)
    61,84 zł
    23582
    1.250ml Kids Multi 1000x
    Nutrigums Kids Multi Vitality, multiwitamina dla dzieci, 60 żelków Suplement diety
    Dostępny (>5 szt.)
    63,57 zł
    62655
    60592 1 trace minerals kid s multi tropical punch detsky multivitamin 237 ml
    Trace Minerals Kid's Multi, Tropical Punch, multiwitamina dla dzieci, 237 ml Suplement diety
    Dostępny (>5 szt.)
    104,91 zł
    60592
    Doctor’s Best Gumoví medvídci s bezinkou, vitamínem C a zinkem, 60 gumových medvídků
    ODPORNOŚĆ + Prezent gratis
    Doctor's Best Elderberry, Witamina C, Cynk, 60 Gummy Bears (Wegańskie)
    Chwilowo niedostępny
    94,57 zł
    Szczegóły
    23434
    gomitas para ninos de vitamina d3 fruit flavours 60 uds 1
    Układ ruchu
    Doctor's Best Kid's witamina D3 (witamina D3 dla dzieci), 60 żelków
    Chwilowo niedostępny
    63,57 zł
    Szczegóły
    99204
    Snímek obrazovky 2023 11 07 v 9.07.36
    Garden of Life Baby Witamina C w płynie, witamina C dla dzieci, 56 ml Termin ważności: 3/2024
    Chwilowo niedostępny
    54,95 zł
    Szczegóły
    47871
    Snímek obrazovky 2023 11 01 v 5.11.16
    Garden of Life Kids Organiczny syrop odpornościowy z czarnego bzu, syrop z czarnego bzu wspierający odporność, 116 ml
    Chwilowo niedostępny
    108,35 zł
    Szczegóły
    47820
    Snímek obrazovky 2023 11 01 v 5.30.45
    Garden of Life Kids Plant Omega-3 Płyn, Truskawka, omega-3 dla dzieci truskawka, 57,5 ​​ml
    Chwilowo niedostępny
    139,36 zł
    Szczegóły
    47823
    web 400 womensmulti 1024x1024@2x
    Chewwies Multi & Beauty (Zdrowe włosy, skóra, paznokcie), truskawka, 30 dziąseł
    Chwilowo niedostępny
    42,89 zł
    Szczegóły
    6452/643
    Wgórę
    Inne produkty
    1 Strona następna 2

    Stopka

    BrainMarket.pl
    Bądź na bieżąco i dbaj o zdrowie
    Zapisz się do newslettera i otrzymuj porady dotyczące zdrowego stylu życia, ekskluzywne promocje oraz informacje o nowych produktach – wystarczy podać adres e-mail.

    Kontakt

    Avatar

    Informacje dla Ciebie

    • Kontakty
    • Twoje ulubione produkty
    • Dostawa i płatność
    • Reklamacje i zwroty
    • Najczęściej pytacie

    O firmie

    • O nas
    • Dla influencerów
    • Pomagamy

    Nasze projekty

    • Przepisy
    • Blog
    BLIK
    VISA
    MasterCard
    Apple Pay
    Google Pay
    inpost
    ups
    Copyright 2025 BrainMarket.pl. Wszelkie prawa zastrzeżone.
    PL PL
    CZ CZ SK SK HU HU PL PL RO RO BG BG IT IT SI SI HR HR
    • Zasady przetwarzania danych osobowych
    • Regulamin
    • Cookies
    • Stworzone przez Shoptet Premium

    Kontakt

    • info@brainmarket.pl
    • +48 787046733
    • https://www.facebook.com/brainmarketpl
    • brainmarket_pl

    Odbierz newsletter

    Nie wypełniaj tego pola:

    Shoptet PremiumOpracował Shoptet Premium Copyright 2025 BrainMarket.pl. Wszystkie prawa zastrzeżone.