Zaloguj się do swojego konta

Nie możesz wypełnić tego pola
Zarejestruj sięNie pamiętam hasła
Przejdź do koszyka
Wsparcie klienta:+48 787046733info@brainmarket.pl
  • Kontakty
  • Nowości
  • Blog
  • Przepisy
    Ceny w:
    • EUR
    • PLN
    Zaloguj się
    BrainMarket.pl
    Koszyk Pusty koszyk
    • BrainMax®
      • Dzień Mamy
      • Wiosna w ruchu
      • BrainMax® suplementy
        • Nowości,
        • Adaptogeny,
        • Aminokwasy,
        • Równowaga hormonalna,
        • Wołowe podroby,
        • Wsparcie kości i stawów,
        • Minerały i pierwiastki śladowe,
        • Zdrowie mężczyzny,
        • Nootropiki,
        • Wsparcie snu,
        • Białka i przedtreningówki,
        • Omega-3 a inne tłuszcze,
        • Witaminy i przeciwutleniacze,
        • Próbki,
        • Trawienie i zdrowie jelit,
        • Zdrowie kobiety,
        • Grzyby lecznicze,
        • Problemy zdrowotne,
        • Odchudzanie,
        • Regeneracja i relaksacja mięśni,
        • Detoksykacja i zdrowie wątroby,
        • Dla aktywnych dzieci
      • BrainPure
        • Nowości,
        • Herbata, Kawa i kakao,
        • Kremy orzechowe i dżemy,
        • Czekolada i słodkości,
        • Batony i ciasteczka,
        • Superfoods,
        • Płatki zbożowe, zboża i pseudozboża,
        • Mąki, mieszanki, budyń,
        • Yerba,
        • Napoje,
        • Oleje, tłuszcze,
        • Sosy i pesto,
        • Suszone owoce i orzechy,
        • Ekstrakty roślinne,
        • Naturalne słodziki i przyprawy,
        • Ryż, makarony, rośliny strączkowe,
        • Pizza, wrapy,
        • Vegan,
        • Grzyby witalne i wodorosty morskie,
        • Fermentowana żywność
      • LAUF
      • BrainWomen
        • Ubrania
      • BrainLight
      • Okulary i maski
      • BrainTrain
      • BrainWell
      • Zero waste
      • Ubrania i akcesoria
      • GreenPower
      • #WomanPower
      • Ja 2.0
        • Chcę o siebie zadbać,
        • Chcę być bardziej produktywny,
        • Chcę być spokojny,
        • Chcę lepiej spać,
        • Chcę się zdrowiej odżywiać,
        • Chcę schudnąć,
        • Chcę ćwiczyć,
        • Chcę oczyścić organizm
      • Bony Podarunkowe
    • Odporność
    • Opakowania promocyjne
    • Cele
      • Części ciała (organy)
        • Serce i naczynia krwionośne,
        • Kości, stawy i więzadła,
        • Wątroba,
        • Mózg,
        • Drogi moczowe,
        • Nadnercza,
        • Oczy,
        • Skóra, włosy, paznokcie,
        • Jelito i żołądek,
        • Płuca (drogi oddechowe)
      • Detoks
      • Longevity
      • Dzieci
        • Witaminy i minerały,
        • Probiotyki,
        • Omega 3
      • Stres i równowaga duchowa
      • Energia
      • Równowaga hormonalna
      • Odchudzanie i spalanie tłuszczu
      • Nawodnienie
      • Odporność
        • Witamina C,
        • Witamina D,
        • Cynk,
        • Antyoksydanty,
        • Omega 3,
        • Selen,
        • Multiwitamina,
        • Sen,
        • Witamina E,
        • Probiotyki,
        • Prebiotyki,
        • Dzieci,
        • Stres,
        • Zioła,
        • Grzyby lecznicze,
        • Kolostrum
      • Sprawność umysłowa
      • Zdrowie mężczyzny
      • Sen
        • Ochrona przed niebieskim światłem
      • Płodność i Potencja
      • Trawienie
        • Enzymy trawienne,
        • Probiotyki i Prebiotyki,
        • Regeneracja jelit
      • Trening
      • Problemy zdrowotne
        • Alergie,
        • Wysokie ciśnienie,
        • Cholesterol,
        • Cukier we krwi
      • Zdrowie kobiety
        • Ciąża,
        • Równowaga hormonalna,
        • Piękno
    • Suplementy diety
      • Elektrolity
      • Minerały
        • Magnez,
        • Potas,
        • Chrom,
        • Jod,
        • Miedź,
        • Molibden,
        • Selen,
        • Wapń,
        • Cynk,
        • Żelazo,
        • Multiminerał
      • Algi morskie
      • Trawienie i probiotyki
      • Trening
      • Proteiny
      • Witaminy, aktyoksydanty
        • Antyoksydanty,
        • Multiwitaminy,
        • Witamina A,
        • Witamina B,
        • Witamina C,
        • Witamina D,
        • Witamina E,
        • Witamina K
      • Tłuszcze
        • Omega 3,
        • Omega 3,6,9,
        • Specjalne,
        • MCT tłuszcze
      • Suplementy fitness
      • Aminokwasy
        • Inne aminokwasy,
        • Glicyn,
        • L-cytrulina,
        • L-glutamina,
        • L-arginina,
        • EAA
      • Ekstrakty roślinne w kapsułkach
      • Wsparcie ciąży
      • Ekstrakty i adaptogeny
        • W kapsułkach,
        • W naturalnej formie
      • Spalacze tłuszczu
      • Grzyby witalne
      • Vegan
      • Kolagen
      • Ekstrakty roślinne
      • Seksualność
      • Układ mięśniowo-szkieletowy
      • Pamięć
    • Mężczyźni
      • Ubrania
      • Zdrowie prostaty
      • Libido i płodność
      • Wydajność sportowa i regeneracja
      • Kosmetyki
    • Kobiety
      • Ubrania
      • Ciąża
      • Skóra, włosy i paznokcie
      • Równowaga hormonalna
      • Układ moczowy
      • BrainMax Women
    • Artykuły spożywcze
      • Herbata, kawa, kako
        • Herbata zielona,
        • Matcha,
        • Herbata czarna,
        • Herbaty owocowe,
        • Akcesoria herbaciane,
        • Herbata ziołowa,
        • Kawa,
        • Kakao
      • Yerba Mate
        • Bombille,
        • Kalabasy,
        • Inne
      • Kremy orzechowe, dżemy i marmolady
        • Dżemy i marmolady,
        • 100% kremy orzechowe,
        • Słodkie kremy orzechowe,
        • Krem z orzeszków ziemnych,
        • Krem z orzechów nerkowca,
        • Krem z orzechów laskowych,
        • Krem z migdałów
      • Słodkie i słone przekąski
        • Owoce w czekoladzie,
        • Proteinowe batony i cookies,
        • Czekolady i słodycze,
        • Chipsy,
        • Gumy do żucia
      • Oleje, tłuszcze i octy
      • Zdrowe śniadanie
        • Granola,
        • Kasze,
        • Płatki
      • Mąki, mieszanki i budyń
      • Zboża i pseudozboża
      • Pizza, wrapy
      • Ryż, makaron i rośliny strączkowe
      • Suszone owoce i orzechy
        • Liofilizowane owoce i warzywa,
        • Suszone owoce i warzywa,
        • Orzechy i nasiona
      • Napoje
      • Sosy, przyprawy, zioła
      • Naturalne słodziki
      • Vegan
    • Kosmetyki i drogeria
      • Kosmetyki pielęgnacyjne
        • Zestawy upominkowe,
        • Kremy do opalania i po opalaniu,
        • Pielęgnacja zębów,
        • Pielęgnacja dłoni i stóp,
        • Dezodoranty,
        • Pielęgnacja dla mężczyzn,
        • Pielęgnacja włosów,
        • Pielęgnacja ciała,
        • Pielęgnacja twarzy i ust
      • Ekodrogeria
    • Dom
      • Pojemniki na jedzenie, butelki, shakery i torby.
      • Aromaterapie
      • Substancje chemiczne
      • Oświetlenie
      • Terapia światłem czerwonym
      • Filtry wodne, dzbanki
    • Tinktury
    • Promocja
    • Dzieci
      • Witaminy dla dzieci
      • Kosmetyki dziecięce
      • Żywność dziecięca
      • Drogeria dziecięca
    • Nowości
      • Suplementy diety
      • Żywność
      • Inne
    • Uratuj mnie
    • Blog
    • Przepisy
    • Markowane marki
    • Waluta (PLN)
        • EUR
        • PLN
    • Zaloguj się
    Więcej
    Home / Suplementy diety / Minerały / Potas

    Potas

    Potas to minerał, który uczestniczy w wielu podstawowych funkcjach organizmu, w tym w optymalizacji ciśnienia krwi, skurczach mięśni, impulsach nerwowych, trawieniu, rytmie serca, równowadze pH i wodnej w organizmie.  Około 98% potasu w naszym organizmie znajduje się w komórkach. Z tego 80% znajduje się w komórkach mięśniowych, podczas gdy pozostałe 20% znajduje się w naszych kościach, wątrobie i czerwonych krwinkach. Niedobór potasu może objawiać się ekstremalnym zmęczeniem, bólem mięśni, skurczami, nieregularnym biciem serca, zaparciami, nudnościami lub wymiotami. 

    Potas jest głównym elektrolitem, który określa ilość wody w komórkach (40% całkowitej ilości w organizmie). W przeciwieństwie do tego sód zapewnia wodę w przestrzeni międzykomórkowej. Wystarczające stężenie potasu oraz związane z tym optymalne ilości wody w komórkach są niezbędne nie tylko dla ogólnego zdrowia komórek, ale także do utrzymania potencjału elektrycznego błon komórkowych i włókien mięśniowych oraz do zapewnienia optymalnego przekazu impulsów nerwowych. Ze względu na naszą bogatą w sód dietę (sól), warto monitorować również spożycie potasu, szczególnie jeśli uprawiamy sport lub jesteśmy w okresie zwiększonego stresu. Potas pomaga usuwać nadmiar wody z przestrzeni międzykomórkowej spowodowanej nadmiernym spożyciem soli i wprowadza ją z powrotem do komórek, wyrównując równowagę elektrolitową i zmniejszając nadmierne zatrzymywanie wody.

    • Potas przede wszystkim uczestniczy w ruchu mięśni.
    • Wspólnie z sodem pomaga utrzymać poziom płynów w organizmie.
    • Bierze udział w syntezie białek.
    • Odpowiada za regularny rytm serca i reguluje ciśnienie krwi.
    • Działa jako naturalny diuretyk (moczopędnie) i pomaga usuwać toksyny z organizmu.
    • Wspiera funkcje układu nerwowego.
    • Odegra rolę w skurczach mięśni, pomaga zachować masę mięśniową.
    • Wpływa na syntezę białek i glikogenu. 

    Najczęściej sprzedawane

    ezgif 4 e170c9c07b
    Trace Minerals Keto Electrolyte Powder, Keto elektrolity w proszku, cytryna i limonka, 330 g Suplement diety
    Dostępny (>5 szt)
    60634
     
    160,16 zł
    ezgif 4 c71d659c9d
    108,99 zł –17 %
    Trace Minerals Krople Keto Elektrolitów, Keto Elektrolity, 118 ml Suplement diety
    Chwilowo niedostępny
    60631
    Pierwotnie: 108,99 zł  (–17 %)
    90,26 zł
    61v7fN94UnS
    Trace Minerals Endure Performance Elektrolit, elektrolity, 30 ml Suplement diety
    Dostępny (>5 szt)
    60583
     
    40,76 zł
    60580 trace minerals endure performance electrolyte elektrolyty 118 ml
    Trace Minerals Endure Performance Elektrolit, elektrolity, 118 ml Suplement diety
    Dostępny (>5 szt)
    60580
     
    119,22 zł
    1302 nv4144 concentrace trace mineral drops 2floz 59ml
    78,29 zł –23 %
    ConcenTrace® Trace Minerals Drops, minerały jonowe, 59 ml Suplement diety
    Dostępny (>5 szt)
    60568
    Pierwotnie: 78,29 zł  (–23 %)
    59,66 zł
    Snímek obrazovky 2024 04 11 v 9.55.55
    255,67 zł –27 %
    Ancestral Supplements, Ancestral Minerals, kompleks minerałów, 180 kapsułek, 30 porcji Suplement diety
    Chwilowo niedostępny
    99996.10
    Pierwotnie: 255,67 zł  (–27 %)
    185,02 zł
    liquid sport electrolytes vizual
    BrainMax Liquid Sport Electrolytes, elektrolity na co dzień, 120 ml Minerały jonowe dla sportowców w postaci płynnej, suplement diety
    Dostępny (>5 szt)
    45099
     
    85,11 zł
    liquid daily minerals vizual
    BrainMax Liquid Daily Minerals, minerały w płynie do alkalizacji, 120 ml 220 mg magnezu + 70 innych minerałów i pierwiastków śladowych, W celu uzupełnienia magnezu i przeciwdziałania zakwaszeniu organizmu, suplement diety
    Dostępny (>5 szt)
    45105
     
    85,11 zł
    Potassium Citrate 99 mg
    Cytrynian potasu Swanson, 99 mg, 120 kapsułek
    Chwilowo niedostępny
    23568
     
    27,12 zł
    26394 now potassium chloride powder draslik jako chlorid draselny prasek 227g
    NOW Potassium Chloride Powder (Chlorek potasu w proszku), 227g
    Dostępny (>5 szt)
    98949
     
    37,35 zł
    Wyświetlić więcej produktów
    o nasNie możesz znaleźć produktu? Spróbuj kategorii celów!Pokaż

    Cena

    27 zł341 zł
    127341

    Marki

    Pozycji do wyświetlenia: 14
    14 pozycji razem
    liquid daily minerals vizual
    Energia Hydratacja
    BrainMax Liquid Daily Minerals, minerały w płynie do alkalizacji, 120 ml 220 mg magnezu + 70 innych minerałów i pierwiastków śladowych, W celu uzupełnienia magnezu i przeciwdziałania zakwaszeniu organizmu, suplement diety
    Dostępny (>5 szt)
    85,11 zł
    45105
    liquid sport electrolytes vizual
    Regeneracja Hydratacja
    BrainMax Liquid Sport Electrolytes, elektrolity na co dzień, 120 ml Minerały jonowe dla sportowców w postaci płynnej, suplement diety
    Dostępny (>5 szt)
    85,11 zł
    45099
    (Polština) Draslík NOVÁ ETIKE…
    Energia Układ ruchu
    BrainMax Potas Magnesium, Cytrynian Potasu + Jabłczan Magnezu, 200 kapsułek roślinnych Suplement diety zawierający 100 mg potasu pierwiastkowego i 60 mg magnezu pierwiastkowego w porcji
    Dostępny (>5 szt)
    76,58 zł
    9965
    BrainMax Ciśnienie  Suplement diety
    BrainMax Ciśnienie Suplement diety
    Dostępny (>5 szt)
    340,95 zł
    33882
    potassium citrate powder
    Stres
    NOW Potassium Citrate (Cytrynian potasu), Pure powder, 340g
    Dostępny (>5 szt)
    59,53 zł
    70041
    ezgif 4 e170c9c07b
    Trace Minerals Keto Electrolyte Powder, Keto elektrolity w proszku, cytryna i limonka, 330 g Suplement diety
    Dostępny (>5 szt)
    160,16 zł
    60634
    Potassium Citrate, 180 caps
    NOW Cytrynian potasu, 99 mg, 180 kapsułek ziołowych
    Dostępny (>5 szt)
    47,59 zł
    11666
    1302 nv4144 concentrace trace mineral drops 2floz 59ml
    Promocja Układ ruchu
    78,29 zł –23 %
    ConcenTrace® Trace Minerals Drops, minerały jonowe, 59 ml Suplement diety
    Dostępny (>5 szt)
    59,66 zł
    60568
    26394 now potassium chloride powder draslik jako chlorid draselny prasek 227g
    NOW Potassium Chloride Powder (Chlorek potasu w proszku), 227g
    Dostępny (>5 szt)
    37,35 zł
    98949
    60580 trace minerals endure performance electrolyte elektrolyty 118 ml
    Trace Minerals Endure Performance Elektrolit, elektrolity, 118 ml Suplement diety
    Dostępny (>5 szt)
    119,22 zł
    60580
    61v7fN94UnS
    Trace Minerals Endure Performance Elektrolit, elektrolity, 30 ml Suplement diety
    Dostępny (>5 szt)
    40,76 zł
    60583
    Snímek obrazovky 2024 04 11 v 9.55.55
    Promocja
    255,67 zł –27 %
    Ancestral Supplements, Ancestral Minerals, kompleks minerałów, 180 kapsułek, 30 porcji Suplement diety
    Chwilowo niedostępny
    185,02 zł
    Szczegóły
    99996.10
    Potassium Citrate 99 mg
    Cytrynian potasu Swanson, 99 mg, 120 kapsułek
    Chwilowo niedostępny
    27,12 zł
    Szczegóły
    23568
    ezgif 4 c71d659c9d
    Promocja
    108,99 zł –17 %
    Trace Minerals Krople Keto Elektrolitów, Keto Elektrolity, 118 ml Suplement diety
    Chwilowo niedostępny
    90,26 zł
    Szczegóły
    60631
    BrainMarket.pl
    Bądź na bieżąco i dbaj o zdrowie
    Zapisz się do newslettera i otrzymuj porady dotyczące zdrowego stylu życia, ekskluzywne promocje oraz informacje o nowych produktach – wystarczy podać adres e-mail.
    Forbes
    Seznam zpravy
    Patriot CNN Prima News
    Nova
    TN CZ

    Kontakt

    Avatar

    Informacje dla Ciebie

    • Kontakty
    • Twoje ulubione produkty
    • Dostawa i płatność
    • Reklamacje i zwroty
    • Najczęściej pytacie

    O firmie

    • O nas
    • Dla influencerów
    • Pomagamy

    Nasze projekty

    • Przepisy
    • Blog
    BLIK
    VISA
    MasterCard
    Apple Pay
    Google Pay
    inpost
    ups
    Copyright 2025 BrainMarket.pl. Wszelkie prawa zastrzeżone.
    PL PL
    CZ CZ SK SK HU HU PL PL RO RO BG BG IT IT SI SI HR HR
    • Zasady przetwarzania danych osobowych
    • Regulamin
    • Cookies
    • Stworzone przez Shoptet Premium

    Kontakt

    • info@brainmarket.pl
    • +48 787046733
    • https://www.facebook.com/brainmarketpl
    • brainmarket_pl

    Odbierz newsletter

    Nie wypełniaj tego pola:

    Shoptet PremiumOpracował Shoptet Premium Copyright 2025 BrainMarket.pl. Wszystkie prawa zastrzeżone.
    Ta strona internetowa używa plików cookie. Kontynuując przeglądanie tej strony, wyrażasz zgodę na ich używanie. Więcej informacji tutaj.
     

    Ustawienia