Blog

Selen i jego znaczenie dla prawidłowego funkcjonowania organizmu

Wraz z nadejściem nowoczesnych badań coraz bardziej dostrzega się, jak ważny jest selen dla zdrowia ...

Stworzyliśmy projekt zdrowego odżywiania dla dzieci.

Ponieważ chcemy uczestniczyć w rozwoju dzieci, odwiedziliśmy 10 przedszkoli i szkół podstawowych z p...

Mikroplastiki: Ukryte zagrożenie dla środowiska i naszego zdrowia

Mikroplastiki są jednym z najpoważniejszych problemów ekologicznych współczesności, które stopniowo ...

Wskazówki, jak osiągnąć maksymalną koncentrację, wydajność i motywację

Aby każdy dzień był wart, konieczne jest ciągłe motywowanie i skupienie; tylko w ten sposób można by...

Bóle pleców: Niewidzialny wróg o wielu twarzach

Bóle pleców należą do najczęstszych dolegliwości zdrowotnych, które dotykają ludzkość w różnych grup...

Biały ocet jako środek czyszczący: Efektywne i ekologiczne sprzątanie

Biały ocet, często określany jako ocet destylowany, to przezroczysty roztwór kwasu octowego w wodzie...

Aktywny węgiel: Detoksykacja i wsparcie trawienia

Aktywowany węgiel, często nazywany węglem aktywnym, stał się w ostatnich latach popularnym suplement...

Jak nie marnować jedzenia, czyli uratuj jedzenie przed koszem!

Marnotrawstwo żywności to problem, który nie tylko obciąża nasze portfele, ale również środowisko na...

5 najlepszych ćwiczeń na mięśnie pośladków

Silne i dobrze rozwinięte mięśnie pośladkowe nie tylko są estetycznie atrakcyjne, ale również niezbę...

Siła olejów roślinnych: Od żywienia po piękno

Olej roślinny stał się niezbędną częścią zarówno kuchni, jak i rutyn pielęgnacyjnych na całym świeci...

Czerwony ryż drożdżowy i jego wpływ na obniżenie poziomu cholesterolu.

Czerwony ryż drożdżowy jest naturalnym produktem, który coraz częściej używany jest jako suplement d...

BRAINFOOD czyli 5 skutecznych substancji zwiększających motywację, koncentrację i wydajność umysłową

W dzisiejszych czasach optymalizacja wydajności umysłowej, koncentracji i motywacji jest kluczowym a...

Jak zadbać o właściwą psychohigienę: Klucz do zdrowia psychicznego i równowagi

W dzisiejszych zabieganych czasach coraz częściej spotykamy się z pojęciem "psychohigiena". To pojęc...

Joga: Droga do harmonii ciała, umysłu i ducha

Joga to starożytna praktyka, która narodziła się w Indiach ponad 5000 lat temu. Mimo że dziś często ...

L-cytrulina: Kluczowy aminokwas dla poprawy krążenia i wydajności

L-cytrulina to niezbędny aminokwas, który odgrywa ważną rolę w metabolizmie azotu w ludzkim organizm...

4 praktyczne wskazówki, jak radzić sobie z gniewem

Złość zna chyba każdy z nas i dzięki temu doświadczeniu może się wydawać, że wyjaśnianie znaczenia t...

5 wskazówek, jak radzić sobie z brakiem energii

Czujesz się zmęczony, bez energii i potrzebujesz wsparcia? Brak energii jest częstym problemem, któr...

Wskazówki na najlepsze lokalne sezonowe produkty.

Dieta sezonowa jest kluczem do zdrowego i zrównoważonego stylu życia. Spożywanie świeżych lokalnych ...

Zatrzymywanie wody w organizmie w okresie letnim: przyczyny, skutki i praktyczne porady

Okres letni to czas, kiedy wielu z nas cieszy się słońcem, spędza czas na świeżym powietrzu i często...

Sadzenie drzew - razem z Wami dbamy o CHKO Beskidy

Beskidy to unikalny kawałek natury, który należy zachować. Niezależnie od tego, czy są to rośliny, o...

Kwas alfa-liponowy (ALA), jego forma Na-RALA i ich efekty

Kwas alfa-liponowy (ALA) i jego bardziej stabilna forma Na-RALA są silnymi przeciwutleniaczami, któr...

Wapń D-glukaran: Detoksykacja i równowaga hormonalna

Calcium D-glukarat to naturalny związek, który staje się coraz bardziej popularny dzięki swoim poten...

Magtein czyli magnez L-treonianowy na zmniejszenie stresu, lepszy sen, koncentrację i pamięć.

Magtein, znany także jako magnez L-treonian, jest specyficzną formą magnezu, która w ostatnich latac...

Długowieczność według Bryana Johnsona: Droga do niewiarygodnej witalności

W dzisiejszym zapędzonym świecie, gdzie stres i niezdrowy styl życia są na porządku dziennym, coraz ...