Blog

Odkryj smak i jakość naszego surowego miodu

Miód surowy, zwany także miodem nierafinowanym, jest naturalną słodyczą zachowaną w najczystsze...

Znasz "cool down"? Jak wspierać regenerację po treningu w trzech krokach

Aktywność fizyczna korzystnie wpływa na nasze ciało i umysł. Jednak po intensywnym wysiłku istotne j...

Ciąża i odżywianie: Co jeść, aby zadbać o zdrowie matki i dziecka?

Ciąża jest jednym z najważniejszych okresów w życiu kobiety i wymaga szczególnej uwagi zarówno pod w...

Jakie procesy i okoliczności wpływają na nasz nastrój?

Nastrój jest jak stacja pogodowa naszej psychiki, wskaźnik, który daje nam natychmiastową informację...

Witaminy z grupy B: ich wpływ na zdrowie psychiczne.

Witaminy z grupy B to grupa witamin rozpuszczalnych w wodzie, które odgrywają kluczową rolę w wielu ...

10 najbardziej pożywnych produktów na świecie

W dzisiejszych czasach zdrowa dieta jest kluczem do naszego zdrowia i długowieczności. Dlatego tak w...

Czym jest DHA i dlaczego jest ważne dla zdrowia dzieci

Czym jest DHA? DHA, czyli kwas dokozaheksaenowy, należy do rodziny kwasów tłuszczowych omega-3 i&...

David Sinclair i jego podróż do długowieczności

David Sinclair to renomowany naukowiec w dziedzinie biogerontologii i inżynierii...

Najczęstsze alergie i sposoby łagodzenia ich objawów

Alergie to częsty problem zdrowotny, który wpływa na życie milionów ludzi na całym świecie. Niezależ...

Marka PRL: kim są i jak funkcjonują?

Premier Research Labs (PRL) to wiodąca światowa marka w dziedzinie badań i rozwoju natural...

Jak wygląda wysokiej jakości czekolada i czego powinniśmy się przy niej wystrzegać?

Czekolada to jeden z najpopularniejszych i najbardziej lubianych produktów spożywczych na świec...

Dziurawiec zwyczajny, naturalny cud dla zdrowia psychicznego i fizycznego.

Dziurawiec zwyczajny, znany również pod łacińską nazwą Hypericum perforatum, to ziele, któ...

Zasada 80/20. Jak praktykować i wskazówki, jak odnieść sukces.

Zasada 80/20 staje się coraz bardziej popularnym podejściem do utrzymania zdrowego stylu życia ...

Astaksantyna. Naturalny przeciwutleniacz i jego rola w wspieraniu zdrowia skóry.

Astaksantyna to silny naturalny antyoksydant należący do grupy karotenoidów, któ...

Sól Epsom: naturalny cud relaksu ciała i umysłu

Sól Epsom, znana również pod nazwą chemiczną siarczanu magnezu (MgSO4), to naturalny związek mi...

Insulinooporność. Jak słodziki wpływają na produkcję insuliny?

Insulina jest hormonem polipeptydowym wydzielanym głównie przez wysepki Langerhansa w...

Zespół metaboliczny. Jaka jest przyczyna tej współczesnej choroby?

Problem nowej dekady i społeczeństwo coraz bardziej obciążone „chorobą”. Że nigdy o tym nie słyszałe...

7 kroków do zdrowia: czym są i jak postępować?

Osiągnięcie i utrzymanie dobrego zdrowia to proces, który wymaga zwrócenia uwagi na wiele różnych as...

Koenzym Q10. Do czego służy i który wybrać? Jakie są różnice między ubichinonem a ubichinolem?

Ubichinol to jeden z najważniejszych związków w organizmie człowieka, który bierze udział w szeregu ...

Alergia. Jak sobie radzić z alergiami i łagodzić ich objawy?

Alergie to reakcja układu odpornościowego na zwykle nieszkodliwe substancje pochodzące ze środowiska...

Olejek rozmarynowy i jego wpływ na skórę głowy i porost włosów

Rozmaryn nie tylko pasuje do kuchni. Olejek rozmarynowy to olejek eteryczny otrzymywany z krzewu roz...

Roślinne źródła białka dla wegan

W ostatnich latach coraz więcej osób zwraca się na weganizm ze względów etycznych, śr...

Jakość żywności dawniej i dziś. Co się zmieniło?

Współczesny wiek ostatnich lat przynosi wiele wspaniałych rzeczy, możliwości i postępu. Niestety ma ...

Sezonowe zaburzenie afektywne: zrozumienie i przezwyciężenie zimowej depresji

Sezonowe zaburzenie afektywne (SAD), znane również jako depresja sezonowa, to rodzaj zaburzenia...