Probiotyki dla dzieci
Zdrowy mikrobiom jelitowy jest dla dziecięcego układu odpornościowego równie ważny jak u dorosłych, ponieważ 70-80% komórek odpornościowych znajduje się w jelitach. Spożycie probiotyków jest więc bardzo ważne.
Najczęściej sprzedawane
Sortowanie produktów
Lista produktów
Kontrolki listy
Mikrobiom dzieci
Nasze jelita są zasiedlone miliardami bakterii i mikroorganizmów, które mają nieocenione znaczenie dla naszego zdrowia. Te mikroorganizmy są w naszym ciele od chwili narodzin. Noworodek po raz pierwszy styka się z bakteriami podczas przejścia przez drogi rodne matki. Pierwotne zasiedlenie bakteriami uruchamia łańcuch zdarzeń w przewodzie pokarmowym dziecka, które zaczyna produkować bakterie korzystne dla zdrowia. Te bakterie nieustannie walczą z bakteriami szkodliwymi dla nas. Między "dobrymi" a "złymi" bakteriami musi panować równowaga.
Po urodzeniu jelito niemowlęcia zostaje zasiedlone bakteriami jelitowymi podczas porodu naturalnego oraz poprzez mleko matki. Jeśli dziecko rodzi się przez cesarskie cięcie, musi przyjmować antybiotyki lub otrzymuje mleko modyfikowane, jelito dziecka często nie jest zasiedlone taką samą ilością dobrych bakterii i brakuje mu różnorodności bakterii.
Odpowiednie pokarmy i wybór probiotyków
Dzieci nie powinny łączyć jedynie różnych suplementów diety, ale przede wszystkim próbować nowych potraw z zawartością probiotyków, takich jak fermentowane produkty – jogurt, kefir, kiszona kapusta itp. Te produkty zazwyczaj nie są zbyt atrakcyjne dla dzieci, jednak jeśli dasz dobry przykład, możesz odnieść znacznie większy sukces i jednocześnie zrobić coś dla zdrowia własnego mikrobiomu.
Jeśli chodzi o wybór konkretnych probiotyków, postaw na probiotyki zawierające szczepy Lactobacilli i Bifidobacteria.