Blokacja niebieskiego światła
Podczas gdy w ciągu dnia potrzebujemy wystarczającej ilości jasnego światła, w nocy jego nadmiar jest szkodliwy. Zwłaszcza niebieska część światła sygnalizuje ciału, kiedy powinno być aktywne, a kiedy czas na odpoczynek i regenerację. Blokując niebieskie światło 2-3 godziny przed snem, dajemy ciału sygnał, że zbliża się czas snu. Nagrodą będzie zwiększona produkcja melatoniny (hormonu snu i regeneracji, silnego antyoksydantu), lepszy sen oraz przyjemne poranki pełne energii.
Najczęściej sprzedawane
37 pozycji razem
