Blokacja niebieskiego światła
Najważniejsze informacje o blokowaniu niebieskiego światła
W ciągu dnia naturalnie potrzebujemy wystarczającą ilości jasnego światła, natomiast jego nadmiar w nocy jest szkodliwy. Głównie niebieski składnik światła sygnalizuje organizmowi, kiedy powinien być aktywny, a kiedy nadszedł czas na odpoczynek i regenerację. Blokując niebieskie światło na 2-3 godziny przed snem, dasz znać swojemu ciału, że nadszedł czas na sen. Nagrodą będzie zwiększona produkcja melatoniny (hormonu snu i regeneracji, silny antyoksydant), lepsza jakość snu i przyjemny poranek pełen energii.
Najczęściej sprzedawane
39 pozycji razem
