Ta strona internetowa używa plików cookie. Kontynuując przeglądanie tej strony, wyrażasz zgodę na ich używanie. Więcej informacji tutaj.
 

Przejść do treści

Zaloguj się do swojego konta

Nie możesz wypełnić tego pola
Zarejestruj sięNie pamiętam hasła
Przejdź do koszyka
Wsparcie klienta:+48 787046733info@brainmarket.pl
  • Kontakty
  • Nowości
  • Blog
  • Przepisy
    Ceny w:
    • EUR
    • PLN
    Zaloguj się
    BrainMarket.pl
    Koszyk Pusty koszyk
    • BrainMax®
      • BrainMax® suplementy
        • Nowości,
        • Adaptogeny,
        • Aminokwasy,
        • Hormonalny system,
        • Wołowe podroby,
        • Wsparcie kości i stawów,
        • Minerały, elektrolity,
        • Zdrowie mężczyzny,
        • Pamięć, koncentracja,
        • Zdrowie psychiczne, sen,
        • Białka i przedtreningówki,
        • Omega-3 a inne tłuszcze,
        • Witaminy i przeciwutleniacze,
        • Trawienie i zdrowie jelit,
        • Zdrowie kobiety,
        • Grzyby lecznicze,
        • Problemy zdrowotne,
        • Odchudzanie,
        • Regeneracja i relaksacja mięśni,
        • Detoksykacja i zdrowie wątroby,
        • Dla aktywnych dzieci
      • BrainPure
        • Nowości,
        • Ekstrakty roślinne,
        • Herbata, Kawa i kakao,
        • Kremy orzechowe i dżemy,
        • Czekolada i słodkości,
        • Batony i ciasteczka,
        • Superfoods,
        • Płatki zbożowe, zboża i pseudozboża,
        • Mąki, mieszanki, budyń,
        • Yerba,
        • Napoje,
        • Oleje, tłuszcze,
        • Sosy i pesto,
        • Suszone owoce i orzechy,
        • Naturalne słodziki i przyprawy,
        • Ryż, makarony, rośliny strączkowe,
        • Pizza, wrapy,
        • Vegan,
        • Grzyby witalne i wodorosty morskie,
        • Fermentowana żywność
      • LAUF
      • Tinktury
      • BrainWomen
        • Ubrania
      • BrainLight
      • Okulary i maski
      • BrainTrain
      • BrainWell
      • Zero waste
      • Ubrania i akcesoria
      • Próbki
        • Żywność,
        • Suplementy diety
      • LightUp
      • GreenPower
      • Wiosna w ruchu
      • #WomanPower
      • Bony Podarunkowe
    • Omega 3
    • Opakowania promocyjne
    • Cele
      • Części ciała (organy)
        • Serce i naczynia krwionośne,
        • Kości, stawy i więzadła,
        • Wątroba,
        • Mózg,
        • Drogi moczowe,
        • Nadnercza,
        • Oczy,
        • Skóra, włosy, paznokcie,
        • Jelito i żołądek,
        • Płuca (drogi oddechowe)
      • Detoks
      • Longevity
      • Dzieci
        • Witaminy i minerały,
        • Probiotyki,
        • Omega 3
      • Zdrowie psychiczne
      • Energia
      • Hormonalny system
      • Odchudzanie i spalanie tłuszczu
      • Nawodnienie
      • Odporność
        • Witamina C,
        • Witamina D,
        • Cynk,
        • Antyoksydanty,
        • Omega 3,
        • Selen,
        • Multiwitamina,
        • Sen,
        • Witamina E,
        • Probiotyki,
        • Prebiotyki,
        • Dzieci,
        • Zioła,
        • Kolostrum
      • Koncentracja, pamięć
      • Zdrowie mężczyzny
      • Opalanie
      • Płodność i Potencja
      • Sen
        • Ochrona przed niebieskim światłem
      • Trawienie
        • Enzymy trawienne,
        • Probiotyki i Prebiotyki,
        • Regeneracja jelit
      • Trening
      • Problemy zdrowotne
        • Alergie,
        • Wysokie ciśnienie,
        • Cholesterol,
        • Cukier we krwi
      • Zdrowie kobiety
        • Ciąża,
        • Hormonalny system,
        • Piękno
    • Suplementy diety
      • Elektrolity
      • Minerały
        • Magnez,
        • Potas,
        • Chrom,
        • Jod,
        • Miedź,
        • Molibden,
        • Selen,
        • Wapń,
        • Cynk,
        • Żelazo,
        • Multiminerał
      • Algi morskie
      • Trawienie i probiotyki
      • Trening
      • Proteiny
      • Witaminy, aktyoksydanty
        • Antyoksydanty,
        • Multiwitaminy,
        • Witamina A,
        • Witamina B,
        • Witamina C,
        • Witamina D,
        • Witamina E,
        • Witamina K
      • Tłuszcze
        • Specjalne,
        • MCT tłuszcze
      • Suplementy fitness
      • Aminokwasy
        • Inne aminokwasy,
        • Glicyn,
        • L-cytrulina,
        • L-glutamina,
        • L-arginina,
        • EAA
      • Ekstrakty roślinne w kapsułkach
      • Wsparcie ciąży
      • Ekstrakty i adaptogeny
        • W kapsułkach,
        • W naturalnej formie
      • Spalacze tłuszczu
      • Grzyby witalne
      • Vegan
      • Kolagen
      • Ekstrakty roślinne
      • Seksualność
      • Układ mięśniowo-szkieletowy
      • Pamięć
    • Mężczyźni
      • Ubrania
      • Zdrowie prostaty
      • Libido i płodność
      • Wydajność sportowa i regeneracja
      • Kosmetyki
    • Kobiety
      • Ubrania
      • Ciąża
      • Skóra, włosy i paznokcie
      • Hormonalny system
      • Układ moczowy
      • BrainMax Women
    • Artykuły spożywcze
      • Herbata, kawa, kako
        • Herbata zielona,
        • Matcha,
        • Herbata czarna,
        • Herbaty owocowe,
        • Akcesoria herbaciane,
        • Herbata ziołowa,
        • Kawa,
        • Kakao
      • Yerba Mate
        • Bombille,
        • Kalabasy,
        • Inne
      • Kremy orzechowe, dżemy i marmolady
        • Dżemy i marmolady,
        • 100% kremy orzechowe,
        • Słodkie kremy orzechowe,
        • Krem z orzeszków ziemnych,
        • Krem z orzechów nerkowca,
        • Krem z orzechów laskowych,
        • Krem z migdałów
      • Słodkie i słone przekąski
        • Owoce w czekoladzie,
        • Proteinowe batony i cookies,
        • Czekolady i słodycze,
        • Chipsy,
        • Gumy do żucia
      • Oleje, tłuszcze i octy
      • Zdrowe śniadanie
        • Granola,
        • Kasze,
        • Płatki
      • Mąki, mieszanki i budyń
      • Zboża i pseudozboża
      • Pizza, wrapy
      • Ryż, makaron i rośliny strączkowe
      • Suszone owoce i orzechy
        • Liofilizowane owoce i warzywa,
        • Suszone owoce i warzywa,
        • Orzechy i nasiona
      • Napoje
      • Sosy, przyprawy, zioła
      • Naturalne słodziki
      • Vegan
    • Kosmetyki i drogeria
      • Kosmetyki pielęgnacyjne
        • Zestawy upominkowe,
        • Kremy do opalania i po opalaniu,
        • Pielęgnacja zębów,
        • Pielęgnacja dłoni i stóp,
        • Dezodoranty,
        • Pielęgnacja dla mężczyzn,
        • Pielęgnacja włosów,
        • Pielęgnacja ciała,
        • Pielęgnacja twarzy i ust
      • Ekodrogeria
    • Dom
      • Pojemniki na jedzenie, butelki, shakery i torby.
      • Aromaterapie
      • Substancje chemiczne
      • Oświetlenie
      • Terapia światłem czerwonym
      • Filtry wodne, dzbanki
    • Promocja
    • Dzieci
      • Witaminy dla dzieci
      • Kosmetyki dziecięce
      • Żywność dziecięca
      • Drogeria dziecięca
    • Nowości
      • Suplementy diety
      • Żywność
      • Inne
    • Uratuj mnie
    • BrainDay – zniżka 15%
    • Blog
    • Przepisy
    • Markowane marki
    • Waluta (PLN)
        • EUR
        • PLN
    • Zaloguj się
    Więcej
    Home / Suplementy diety / Minerały / Jod

    Jod

    Jod jest uważany za jeden z podstawowych minerałów dla naszego organizmu. Jest szczególnie ważny w okresie ciąży, ponieważ reguluje metabolizm tarczycy, która kontroluje wzrost i rozwój całego organizmu. Hormony tarczycy odgrywają ważną rolę w wielu funkcjach organizmu, w tym metabolizmie, zdrowiu kości, odpowiedzi immunologicznej oraz w rozwoju ośrodkowego układu nerwowego (OUN). 

    Ludzki organizm nie może funkcjonować bez tego znaczącego pierwiastka. Odgrywa on kluczową i decydującą rolę w produkcji hormonów tarczycy (tyroksyny i trijodotyroniny). Substancje te, o charakterze lipofilnym, powstają z unikalnej aminokwasu tyrozyny, która jest podstawowym budulcem. Ten składnik organizm potrafi wyprodukować samodzielnie. Niestety, wraz z wiekiem dochodzi do zmniejszenia produkcji tyrozyny w organizmie, dlatego ludzie muszą ją suplementować. Jeśli człowiek ma odpowiednią ilość jodu w organizmie, jest bardziej witalny i aktywny. Można powiedzieć, że jod ma pozytywny wpływ na zdrowie i na siłę życiową.

    Jod pomaga przekształcać hormon stymulujący tarczycę (TSH) w trijodotyroninę (T3) i tyroksynę (T4). Ta przemiana jest ważna dla prawidłowego funkcjonowania tarczycy. Brak równowagi jodu może prowadzić do nadmiernej lub niedostatecznej aktywności tarczycy.

    Dieta wzbogacona w jod przechodzi przez układ pokarmowy, gdzie dochodzi do oddzielenia reszty pożywienia od jodu. Jod przechodzi do krwiobiegu, a następnie jest wychwytywany przez receptory tarczycy. Jeśli organizm nie dysponuje odpowiednią ilością jodu, nie produkuje odpowiedniego poziomu hormonów.

    Największym źródłem jodu są następujące produkty (ryby morskie, wodorosty i owoce morza). Zawartość jodu w tych produktach znacznie się różni. W wyrażeniu procentowym różnice mogą wynosić nawet setki procent. Różnice te są w dużej mierze związane z miejscem pochodzenia oraz sezonowymi wahaniami.

    Najczęściej sprzedawane

    Snímek obrazovky 2025 04 17 v 7.34.04
    Nature's Answer Pęcherzykowiec, 250 mg, 90 kapsułek roślinnych
    Dostępny (1 szt.)
    66108
     
    73,90 zł
    Snímek obrazovky 2025 04 10 v 7.37.21
    Osavi Jod o smaku wiśniowym, spray doustny z jodem i smakiem wiśniowym, 150 µg, 25 ml Suplement diety
    Dostępny (5 szt.)
    65718
     
    42,89 zł
    Snímek obrazovky 2025 04 01 v 14.20.58
    Nature's Answer Kelp Thallus, 100 kapsułek roślinnych
    Dostępny (4 szt.)
    65283
     
    72,18 zł
    1.250ml Womens Multi 1000x
    Nutrigums Womens Vitality, kobieca witalność, 60 żelków Suplement diety
    Dostępny (>5 szt.)
    62646
     
    51,51 zł
    1.250ml Rescue Bears 1000x
    Nutrigums Rescue Bears, środek przeciwstresowy, 60 galaretkowych cukierków Suplement diety
    Dostępny (>5 szt.)
    62658
     
    94,57 zł
    1.250mlEnergisingGummies 1000x
    Nutrigums Energy Kompleks witamin z grupy B, 60 cukierków galaretkowych Suplement diety
    Dostępny (3 szt.)
    62643
     
    51,51 zł
    ezgif 2 40246761bb
    Trace Minerals Jod jonowy, Jod zjonizowany, 225 mcg, 59 ml Suplement diety
    Chwilowo niedostępny
    60604
     
    80,79 zł
    lugol s iodine solution 3 50 ml
    Lugol's Iodine Solution 3%, Jod, 50 ml
    Dostępny (>5 szt.)
    48694
     
    65,29 zł
    Kelp Iodine
    Swanson Kelp (Jod organiczny), 225 mcg, 250 tabletek
    Chwilowo niedostępny
    23560
     
    37,73 zł
    2676 v7 0
    NOW Kelp, naturalny jod, proszek, 227g
    Dostępny (>5 szt.)
    98023
     
    49,78 zł
    Wyświetlić więcej produktów
    o nasNie możesz znaleźć produktu? Spróbuj kategorii celów!Pokaż

    Cena

    37 zł95 zł
    13795

    Marki

    Pozycji do wyświetlenia: 10
    10 pozycji razem
    Snímek obrazovky 2025 04 10 v 7.37.21
    Osavi Jod o smaku wiśniowym, spray doustny z jodem i smakiem wiśniowym, 150 µg, 25 ml Suplement diety
    Dostępny (5 szt.)
    42,89 zł
    65718
    1.250ml Womens Multi 1000x
    Zdrowie kobiet
    Nutrigums Womens Vitality, kobieca witalność, 60 żelków Suplement diety
    Dostępny (>5 szt.)
    51,51 zł
    62646
    lugol s iodine solution 3 50 ml
    Stres
    Lugol's Iodine Solution 3%, Jod, 50 ml
    Dostępny (>5 szt.)
    65,29 zł
    48694
    Snímek obrazovky 2025 04 01 v 14.20.58
    Nature's Answer Kelp Thallus, 100 kapsułek roślinnych
    Dostępny (4 szt.)
    72,18 zł
    65283
    Snímek obrazovky 2025 04 17 v 7.34.04
    Nature's Answer Pęcherzykowiec, 250 mg, 90 kapsułek roślinnych
    Dostępny (1 szt.)
    73,90 zł
    66108
    2676 v7 0
    NOW Kelp, naturalny jod, proszek, 227g
    Dostępny (>5 szt.)
    49,78 zł
    98023
    1.250mlEnergisingGummies 1000x
    Energia
    Nutrigums Energy Kompleks witamin z grupy B, 60 cukierków galaretkowych Suplement diety
    Dostępny (3 szt.)
    51,51 zł
    62643
    1.250ml Rescue Bears 1000x
    Stres
    Nutrigums Rescue Bears, środek przeciwstresowy, 60 galaretkowych cukierków Suplement diety
    Dostępny (>5 szt.)
    94,57 zł
    62658
    Kelp Iodine
    Swanson Kelp (Jod organiczny), 225 mcg, 250 tabletek
    Chwilowo niedostępny
    37,73 zł
    Szczegóły
    23560
    ezgif 2 40246761bb
    Układ ruchu
    Trace Minerals Jod jonowy, Jod zjonizowany, 225 mcg, 59 ml Suplement diety
    Chwilowo niedostępny
    80,79 zł
    Szczegóły
    60604

    Stopka

    BrainMarket.pl
    Bądź na bieżąco i dbaj o zdrowie
    Zapisz się do newslettera i otrzymuj porady dotyczące zdrowego stylu życia, ekskluzywne promocje oraz informacje o nowych produktach – wystarczy podać adres e-mail.

    Kontakt

    Avatar

    Informacje dla Ciebie

    • Kontakty
    • Twoje ulubione produkty
    • Dostawa i płatność
    • Reklamacje i zwroty
    • Najczęściej pytacie

    O firmie

    • O nas
    • Dla influencerów
    • Pomagamy

    Nasze projekty

    • Przepisy
    • Blog
    BLIK
    VISA
    MasterCard
    Apple Pay
    Google Pay
    inpost
    ups
    Copyright 2025 BrainMarket.pl. Wszelkie prawa zastrzeżone.
    PL PL
    CZ CZ SK SK HU HU PL PL RO RO BG BG IT IT SI SI HR HR
    • Zasady przetwarzania danych osobowych
    • Regulamin
    • Cookies
    • Stworzone przez Shoptet Premium

    Kontakt

    • info@brainmarket.pl
    • +48 787046733
    • https://www.facebook.com/brainmarketpl
    • brainmarket_pl

    Odbierz newsletter

    Nie wypełniaj tego pola:

    Shoptet PremiumOpracował Shoptet Premium Copyright 2025 BrainMarket.pl. Wszystkie prawa zastrzeżone.