Molibden

Molibden jest minerałem śladowym, którego nasz organizm używa do rozkładania białek i innych substancji. Molibden pozyskujemy z pożywienia, a jego najbogatszym źródłem jest groch, soczewica i inne rośliny strączkowe. Występuje również w zbożach, owocach, warzywach, mleku, serach, podrobach i wodzie, którą pijemy.

Organizm wykorzystuje molibden do rozkładania makroelementów, innych procesów życiowych związanych z enzymami, metabolizmem żelaza i zapobiegania gromadzeniu się szkodliwych substancji. W organizmie człowieka znajduje się głównie w wątrobie, nerkach, gruczołach i kościach. Może również występować w skórze, mięśniach, płucach i śledzionie.