60 pozycji razem
krill oil 46959
Kril oil, 120 caps
208,60 zł
23374
Snímek obrazovky 2021 02 18 v 9.09.01 98935
Snímek obrazovky 2020 07 23 v 13.36.26 97873
DHA180 suplrg c597e4a4 7db6 43d7 82e1 1afbae4cd5f7 2048x
153,80 zł
999963
product 4358
44,30 zł
98832
71 rjLBtoHL. AC SL1500
336,90 zł
24371
Snímek obrazovky 2022 07 23 v 21.31.21
119,60 zł
38424
Snímek obrazovky 2022 07 24 v 6.27.54
205,20 zł
38430
1612 mainimage 98982
Krill oil 500 mg, 60 caps
119,60 zł
11765
1648 mainimage 0 40047
1650 mainimage 0 98801
1652 mainimage 4 98802
1662 mainimage
169,20 zł
36738
StrongOmega3120kapsli Nutriworks
ODPORNOŚĆ
51,20 zł
4824
7224 rosita extra virgin cod liver oil liquid extra panensky olej z trescich jater 150 ml 1
196,60 zł
46436
1 Super Omega 3 Krill
85,40 zł
99008
Wgórę
Inne produkty

Tłuszcze są nieodłączną częścią prawidłowego stylu życia, między innymi prawidłowego wykorzystania witamin rozpuszczalnych w tłuszczach. Tłuszcze to jeden z głównych składników odżywczych niezbędnych do naszego życia.

Tłuszcze składają się z trójglicerydów. Ich cząsteczki składają się z atomów węgla i wodoru, z których składu wynika, czy jest to dobry czy zły tłuszcz. Jest jednym z głównych makroelementów w żywieniu. W zdrowej diecie człowiek powinien czerpać większość tłuszczu z nienasyconych kwasów tłuszczowych, a dzienne spożycie tłuszczu powinno wynosić 30 - 35%.

Dzięki tłuszczom możemy otrzymywać i wykorzystywać witaminy rozpuszczalne w tłuszczach, czyli witaminy A, D, E, K. Służą również jako źródło energii. Są źródłem kwasów tłuszczowych. Tłuszcze tworzą ochronną część narządów, takich jak nerki i działają jako izolator termiczny dla organizmu. Tłuszcze są ważnymi składnikami struktury komórkowej. Chronią serce, redukują zły cholesterol we krwi.

Do najważniejszych nienasyconych kwasów tłuszczowych należą omega-3 (olej rzepakowy, rybny) i omega-6 (olej słonecznikowy). W przypadku olejów roślinnych ważne jest, aby wybierać te tłoczone na zimno, aby zachować wartości odżywcze oleju roślinnego. Nienasycone kwasy tłuszczowe powinny stanowić podstawę tłuszczów w diecie, ponieważ mają pozytywny wpływ na układ krążenia i mają udowodniony wpływ na prawidłowe funkcjonowanie mózgu.