Tłuszcze

Najczęściej sprzedawane

1648 mainimage 0
88,80 zł –2 %
Pierwotnie: 88,80 zł  (–2 %)
86,80 zł
Snímek obrazovky 2022 07 24 v 6.27.54
257 zł –8 %
Pierwotnie: 257 zł  (–8 %)
237,20 zł
Snímek obrazovky 2022 07 23 v 21.31.21
177,80 zł –22 %
Pierwotnie: 177,80 zł  (–22 %)
138,30 zł
550 Pregnancy Omega Oil Low 200ml
102,70 zł –5 %
Viridian Ciąża Omega Oil 200ml
Dostępny (>5 szt)
13037
Pierwotnie: 102,70 zł  (–5 %)
97,90 zł
207 Folic Acid 90
75 zł –8 %
Pierwotnie: 75 zł  (–8 %)
69 zł
Snímek obrazovky 2021 02 18 v 9.09.01
51,20 zł –8 %
Pierwotnie: 51,20 zł  (–8 %)
47,30 zł
product 4358
 
37,40 zł
49 pozycji razem
omega vizual jpg
88,80 zł
38508
1652 mainimage 4 98802
product 4358
37,40 zł
98832
DHA180 suplrg c597e4a4 7db6 43d7 82e1 1afbae4cd5f7 2048x
177,80 zł
999963
neptune krill oil
Promocja
237,20 zł
23658
Krill oil 500 mg, 60 caps
128,40 zł
11765
Pumpkin Seed Oil 1000 mg Softgels
67,10 zł
23804
1662 mainimage
179,80 zł
36738
StrongOmega3120kapsli Nutriworks
Sprzedaż
59,20 zł
4824
Krilloil90capsules Reflex
112,60 zł
5006
opti omega 3 orange
Sprzedaż
59,20 zł –7 %
55,20 zł
1414
1 Super Omega 3 Krill
98,70 zł
99008
Wgórę
Inne produkty

Tłuszcze są nieodłączną częścią prawidłowego stylu życia, między innymi prawidłowego wykorzystania witamin rozpuszczalnych w tłuszczach. Tłuszcze to jeden z głównych składników odżywczych niezbędnych do naszego życia.

Tłuszcze składają się z trójglicerydów. Ich cząsteczki składają się z atomów węgla i wodoru, z których składu wynika, czy jest to dobry czy zły tłuszcz. Jest jednym z głównych makroelementów w żywieniu. W zdrowej diecie człowiek powinien czerpać większość tłuszczu z nienasyconych kwasów tłuszczowych, a dzienne spożycie tłuszczu powinno wynosić 30 - 35%.

Dzięki tłuszczom możemy otrzymywać i wykorzystywać witaminy rozpuszczalne w tłuszczach, czyli witaminy A, D, E, K. Służą również jako źródło energii. Są źródłem kwasów tłuszczowych. Tłuszcze tworzą ochronną część narządów, takich jak nerki i działają jako izolator termiczny dla organizmu. Tłuszcze są ważnymi składnikami struktury komórkowej. Chronią serce, redukują zły cholesterol we krwi.

Do najważniejszych nienasyconych kwasów tłuszczowych należą omega-3 (olej rzepakowy, rybny) i omega-6 (olej słonecznikowy). W przypadku olejów roślinnych ważne jest, aby wybierać te tłoczone na zimno, aby zachować wartości odżywcze oleju roślinnego. Nienasycone kwasy tłuszczowe powinny stanowić podstawę tłuszczów w diecie, ponieważ mają pozytywny wpływ na układ krążenia i mają udowodniony wpływ na prawidłowe funkcjonowanie mózgu.