Żelazo

Najczęściej sprzedawane

187 quinton 0032 edit
Quinton Isotonic, ampułki 30 x 10 ml
Dostępny (>5 szt)
43140
 
169,20 zł
181 quinton 0020 edit
 
169,20 zł
Balanced Iron Complex Viridian bisglyciant zeleznaty
90,20 zł –6 %
Pierwotnie: 90,20 zł  (–6 %)
84,50 zł
liquid ferrum
Ovonex - FERRUM W PŁYNIE, 50ml
Dostępny (3 szt)
23874
 
46,90 zł
iron complex
48,80 zł –3 %
Pierwotnie: 48,80 zł  (–3 %)
46,90 zł
Snímek obrazovky 2021 02 19 v 13.30.54
58,20 zł –58 %
Pierwotnie: 58,20 zł  (–58 %)
24,30 zł
Snímek obrazovky 2020 06 09 v 14.44.49
74,40 zł –11 %
Pierwotnie: 74,40 zł  (–11 %)
65,70 zł
11 pozycji razem

Żelazo jest podstawowym minerałem, który jest niezbędny do produkcji hemoglobiny, białka znajdującego się w czerwonych krwinkach, które pomaga transportować tlen w całym ciele. Odgrywa również kluczową rolę we wspieraniu układu odpornościowego. Żelazo pomaga również utrzymać poziom energii i regulować temperaturę ciała.

Do czego organizm wykorzystuje żelazo?

Żelazo jest niezbędnym minerałem, który pomaga nam przenosić tlen w organizmie za pomocą białka hemoglobiny. Hemoglobina to około ⅔ żelaza w organizmie. Oprócz przenoszenia tlenu w całym organizmie pomaga w utrzymaniu wielu funkcji życiowych, wpływa na regulację temperatury ciała oraz wspiera układ odpornościowy. Wskazane jest spożywanie witaminy C, która poprawia wchłanianie żelaza. Natomiast produkty mleczne zmniejszają jego wchłanianie. Żelazo można znaleźć w czerwonym mięsie, zbożach, suszonych owocach, burakach, fasoli, gorzkiej czekoladzie i czerwonym winie. Niedobór żelaza powoduje anemię, zmęczenie, wpływa na funkcje mózgu i układu odpornościowego, upośledza zdolność do zwalczania infekcji, wypadania włosów, uszkodzeń paznokci.

Jeśli nie masz wystarczającej ilości żelaza, możesz czuć się zmęczony i być bardziej podatny na infekcje. Niedobór żelaza może nawet prowadzić do anemii, która powoduje bladość skóry, trudności w oddychaniu i kołatanie serca. Niski poziom żelaza jest powszechny i ​​może powodować nieprzyjemne objawy, takie jak zmęczenie, słaba koncentracja.