Elektrolity
Elektrolity to minerały, które pomagają utrzymać równowagę płynów.
Najczęściej sprzedawane
Sortowanie produktów
Lista produktów
Dlaczego sama woda czasem nie wystarcza?
Elektrolity są podstawą każdego letniego komfortu! W gorące dni sięgamy automatycznie po szklankę wody. Ma to sens – nawodnienie jest bowiem podstawą w gorących letnich miesiącach. Co jednak wielu ludzi nie zdaje sobie sprawy? Z potem nie odchodzą tylko płyny. Razem z nimi organizm naturalnie traci także minerały, które biorą udział w wielu procesach fizjologicznych. I właśnie tutaj wchodzą w grę elektrolity.
Czym są elektrolity i dlaczego warto się nimi zająć?
Elektrolity to minerały występujące w organizmie w formie jonów – typowo są to sód, potas, magnez lub chlorki. Znajdują się w płynach ustrojowych i odgrywają rolę w procesach, których na co dzień nawet nie zauważamy.
Na przykład:
-
Magnez przyczynia się do zmniejszenia uczucia zmęczenia i wyczerpania oraz wspiera prawidłowe funkcjonowanie mięśni.
-
Potas przyczynia się do prawidłowego funkcjonowania układu nerwowego i mięśni.
Przy większym wysiłku fizycznym, sporcie lub podczas gorącej pogody ich spożycie może być szczególnie istotne.