Jelito i żołądek

Jelito i żołądek są częścią układu pokarmowego. Zapewniają przyjmowanie pokarmu, jego mechaniczną i chemiczną obróbkę, wchłanianie składników odżywczych, eliminację niestrawionych i niestrawnych pozostałości. Jego celem jest pozyskiwanie składników odżywczych z pożywienia = TRAWIENIE. Sposób, w jaki wykorzystujesz pokarm, który wkładasz do ust, zależy zatem od stanu (wydajności) Twojego układu pokarmowego. Absolutnym priorytetem dla zdrowia człowieka jest utrzymanie w dobrej kondycji narządów układu pokarmowego, dlatego w tej kategorii znajdziesz suplementy diety wspomagające prawidłowe funkcjonowanie układu pokarmowego.

Jelita zawierają od 300 do 500 różnych rodzajów bakterii. Podczas gdy niektóre mikroorganizmy są szkodliwe dla naszego zdrowia, wiele z nich jest pożytecznych, a nawet niezbędnych dla organizmu. Jelito pełni więcej funkcji niż tylko trawienie spożywanego pokarmu. Jelita są głównym narządem układu odpornościowego i zapobiegają przedostawaniu się toksyn do krwiobiegu. Działanie mikrobiomu wykracza poza jelita nie tylko poprzez systematyczną produkcję komórek odpornościowych i przeciwciał (immunoglobulin), ale także poprzez produkcję hormonów i neuroprzekaźników (np. serotoniny). Witaminy i minerały są również wchłaniane w jelitach. Aby uzyskać więcej informacji zobacz artykuł o jelitach.