Maska do spania o anatomicznym kształcie TOTAL DARK

Opis szczegółowy produktu

Anatomicznie ukształtowana maska do spania TOTAL DARK

Maska do spania o anatomicznym kształcie ze specjalną krawędzią w okolicy nosa , dzięki której zablokujesz światło w pomieszczeniu, uniemożliwiając dobry sen . Maska jest wykonana z wysokiej jakości materiału i specjalnie wyprofilowana w okolicach oczu i nosa . Jest bardzo wygodny w noszeniu . Mocujesz maskę na głowie za pomocą gumki. Jest odpowiedni dla osób cierpiących na problemy ze snem lub podróżujących w ruchu drogowym lub w pomieszczeniach, w których nie można zaciemnić w nocy.

Przeczytaj artykuł o tym, do czego służy melatonina i jak podnieść jej poziom lub dlaczego sen jest ważny i jak go poprawić .

Zalety produktu:

• Specjalna konstrukcja wokół nosa i oczu z wykończeniem z miękkiej tkaniny , która przepuszcza mniej światła.
• Bardzo miękki materiał.
• Anatomicznie ukształtowane oczodoły = nie utrudniają ruchu gałek ocznych.
• Bezproblemowe oddychanie, ponieważ nie uciska na nos.

Podstawowe specyfikacje

Kolor: czarny

Rozmiar: wysokość x szerokość, 9 cm x 21 cm

Materiał: poliester

Materiał maski wewnętrznej: gąbka

WSKAZÓWKA: Czy chcesz dowiedzieć się więcej na temat jakości snu ? Staraj się blokować niebieskie światło na 2-3 godziny przed snem ! Na naszej stronie znajdziesz wysokiej jakości okulary do jego blokowania, filmy , porady i triki, a także literaturę .

Problem niebieskiego światła

W dzisiejszej erze cyfrowej niewiele osób może oderwać wzrok od ekranu, czy to telewizora, telefonu komórkowego czy komputera. Wraz z rosnącym wykorzystaniem tych urządzeń elektronicznych i lamp LED pojawiły się nowe problemy.

• Ekspozycja na niebieskie światło z ekranów przed snem zaburza produkcję melatoniny i wzorce snu.
• Ekspozycja na niebieskie światło może prowadzić do zwyrodnienia plamki żółtej.
• Nadmierne nasycenie światłem niebieskim może zmniejszać ostrość wzroku i utrudniać skupienie.
• Wykazano, że światło niebieskie powoduje fotochemiczne uszkodzenia siatkówki i plamki żółtej, powodując stres oksydacyjny w oczach.
• Zaburzenia snu mogą prowadzić do depresji ze zwiększonym ryzykiem zachorowania.

Niebieskie światło o długości fali od 380 do 470 nm jest uważane za szkodliwe, ponieważ może powodować uszkodzenie siatkówki, zaćmę i jest związane z zaburzeniami snu. Jednak nie wszystkie widma światła niebieskiego są złe, na przykład widmo od 470 do 500 nm, zwane także światłem turkusowo-niebieskim, jest ogólnie uważane za dobre. To widmo widzialnego światła niebieskiego jest korzystne, ponieważ stymuluje naturalne odruchy chroniące oczy przed prześwietleniem, a także wspomaga funkcje poznawcze i pamięciowe mózgu. Jednocześnie pobudza światłoczułe komórki zwojowe siatkówki, w tym odruch źreniczny oraz reguluje cykl dobowy.

Chcesz dowiedzieć się więcej?

Przeczytaj powiązane artykuły

Na pustyni błękitnej rzeczywistości.

Wszystko, co chcielibyście wiedzieć o śnie, a baliście się zapytać.

Popraw swój sen! Zacznij blokować niebieskie światło przed snem.

Samo jedzenie nie wystarczy. Lekka higiena.

Czerwone okulary - modny dodatek do promocji zdrowia.

Pamiętać

Najważniejsze informacje o blokowaniu światła niebieskiego

O ile w ciągu dnia potrzebujemy wystarczającej ilości jasnego światła, to jego nadmiar w nocy jest szkodliwy. Przede wszystkim niebieska składowa światła sygnalizuje organizmowi, kiedy powinien być aktywny oraz kiedy nadszedł czas na odpoczynek i regenerację. Blokując niebieskie światło na 2-3 godziny przed snem, dasz swojemu ciału znać, że pora spać. Nagrodą będzie zwiększona produkcja melatoniny (hormon snu i regeneracji, silny przeciwutleniacz), lepsza jakość snu i przyjemny poranek pełen energii.