Witaminy i minerały
Najczęściej sprzedawane
Witaminy i minerały kojarzą się głównie z odpornością i nie inaczej jest u dzieci. Jednak do prawidłowego wzrostu i rozwoju potrzeba znacznie więcej. Organizm dziecka często rozwija się w niewyobrażalnym dla nas tempie i potrzebuje wysokiej jakości witamin i minerałów.
Rozwój dziecka i odporność
Podczas porodu zaczyna się formować układ odpornościowy. Sposób narodzin dziecka znacząco wpływa na jego przyszłą żywotność układu odpornościowego. W porównaniu z dziećmi urodzonymi przez cesarskie cięcie, dzieci urodzone naturalnie mogą mieć znacznie silniejszą odporność, ponieważ napotykają wiele patogenów, które układ odpornościowy zapamiętuje podczas przechodzenia przez kanał rodny. Podczas przejścia przez kanał rodny następuje wstępne zasiedlenie mikrobiomu dziecka. Nie martw się, nie tylko sposób narodzin dziecka przyczynia się do silnego układu odpornościowego. To chyba dobra wiadomość, że już od najmłodszych lat możemy wpływać na układ odpornościowy dzieci i ich rozwój.
Dieta na pierwszym miejscu
Z pewnością zgodzimy się, że na pierwszym miejscu powinna być dobra dieta. Powinna zawierać wystarczającą ilość mikroelementów, które są zaangażowane w silny układ odpornościowy, takich jak witamina C, D3, cynk i, tak jak u dorosłych, ważne jest zdrowie mikrobiomu jelitowego. Kwasy tłuszczowe Omega 3 i wystarczająca ilość wapnia są bardzo ważne dla prawidłowego rozwoju zarówno organizmu, jak i układu nerwowego. Wiemy jednak, że dzieciom nie zawsze smakuje żywność bogata w te niezbędne substancje. Niektóre dzieci mają trudności z jedzeniem wystarczającej ilości owoców i warzyw, dla niektórych może to być mięso lub ryby.
Jakie witaminy preferować?
Jak jsme již zmínili, pro silný imunitní systém byste se měli poohlédnout po vitamínu C, D3 a zinku, popřípadě kozímu kolostru. Kozí kolostrum patří mezi všemi savci k nejsilnějším a obsahuje až na 140 jedinečných účinných látek, který podpoří náš imunitní systém. Přes léto, kdy je menší riziko respiračních onemocnění můžete dát přednost kvalitním multivitamínům. Pro správný vývoj můžete kombinovat vápník a hořčík.
Jak już wspomnieliśmy, dla silnego układu odpornościowego należy szukać witaminy C, D3 i cynku, ew. koziej siary. Kozia siara jest jedną z najsilniejszych u ssaków i zawiera aż 140 unikalnych składników aktywnych, które wspierają nasz układ odpornościowy. Latem, kiedy ryzyko chorób układu oddechowego jest mniejsze, możesz preferować wysokiej jakości multiwitaminy. Dla prawidłowego rozwoju możesz łączyć wapń i magnez.