Maska do spania o anatomicznym kształcie (szara, jedwabna) SOFT
Kod: 99212Produkty powiązane
Opis szczegółowy produktu
Maska do spania o anatomicznym kształcie (szara) SOFT
Maska do spania, dzięki której zablokujesz światło w pomieszczeniu, nie pozwalając na dobry sen . Maska jest lekka i oddychająca . Z tego powodu jest bardzo wygodny w noszeniu i w żaden sposób nie przeszkadza . Mocujesz maskę na głowie za pomocą gumki. Jest odpowiedni dla osób cierpiących na problemy ze snem lub podróżujących w ruchu drogowym lub w pomieszczeniach, w których nie można zaciemnić w nocy. Przeczytaj artykuł o tym, do czego służy melatonina i jak podnieść jej poziom lub dlaczego sen jest ważny i jak go poprawić .
Zalety produktu:
- Bardzo miękki materiał.
- Bezproblemowe oddychanie, ponieważ nie uciska na nos.
Podstawowe specyfikacje
Kolor: szary
Rozmiar: wysokość x szerokość, 8 cm x 20 cm
Materiał: jedwab
Rodzaj gumki: elastyczna
Materiał maski wewnętrznej: gąbka
WSKAZÓWKA: Czy chcesz dowiedzieć się więcej na temat jakości snu ? Staraj się blokować niebieskie światło na 2-3 godziny przed snem ! Na naszej stronie znajdziesz wysokiej jakości okulary do jego blokowania, filmy , porady i triki, a także literaturę .
Problem niebieskiego światła
W dzisiejszej erze cyfrowej niewiele osób może oderwać wzrok od ekranu, czy to telewizora, telefonu komórkowego czy komputera. Wraz z rosnącym wykorzystaniem tych urządzeń elektronicznych i lamp LED pojawiły się nowe problemy.
- Ekspozycja na niebieskie światło z ekranów przed snem zaburza produkcję melatoniny i wzorce snu.
- Ekspozycja na niebieskie światło może prowadzić do zwyrodnienia plamki żółtej.
- Nadmierne nasycenie światłem niebieskim może zmniejszać ostrość wzroku i utrudniać skupienie.
- Wykazano, że światło niebieskie powoduje fotochemiczne uszkodzenia siatkówki i plamki żółtej, powodując stres oksydacyjny w oczach.
- Zaburzenia snu mogą prowadzić do depresji ze zwiększonym ryzykiem zachorowania.
Niebieskie światło o długości fali od 380 do 470 nm jest uważane za szkodliwe, ponieważ może powodować uszkodzenie siatkówki, zaćmę i jest związane z zaburzeniami snu. Jednak nie wszystkie widma światła niebieskiego są złe, na przykład widmo od 470 do 500 nm, zwane także światłem turkusowo-niebieskim, jest ogólnie uważane za dobre. To widmo widzialnego światła niebieskiego jest korzystne, ponieważ stymuluje naturalne odruchy chroniące oczy przed prześwietleniem, a także wspomaga funkcje poznawcze i pamięciowe mózgu. Jednocześnie pobudza światłoczułe komórki zwojowe siatkówki, w tym odruch źreniczny oraz reguluje cykl dobowy.
Chcesz dowiedzieć się więcej?
Przeczytaj powiązane artykuły
Pamiętać
Najważniejsze informacje o blokowaniu światła niebieskiego
O ile w ciągu dnia potrzebujemy wystarczającej ilości jasnego światła, to jego nadmiar w nocy jest szkodliwy. Przede wszystkim niebieska składowa światła sygnalizuje organizmowi, kiedy powinien być aktywny oraz kiedy nadszedł czas na odpoczynek i regenerację. Blokując niebieskie światło na 2-3 godziny przed snem, dasz swojemu ciału znać, że pora spać. Nagrodą będzie zwiększona produkcja melatoniny (hormon snu i regeneracji, silny przeciwutleniacz), lepsza jakość snu i przyjemny poranek pełen energii.
Bądź pierwszą osobą, która napisze opinię do tego produktu.
Bądź pierwszą osobą, która napisze opinię do tego produktu.