Wsparcie klienta:+48 732108285info@brainmarket.pl
    Ceny w:
    Home / Blog

    Blog, Strona 12

    Zero Waste. Prawdziwa droga do ochrony przyrody i naszego życia.
    Zero Waste. Prawdziwa droga do ochrony przyrody i naszego życia.

    Kiedy wyrzucasz śmieci, czy kiedykolwiek zastanawiasz się, gdzie mogą one skończyć? Być może na jaki...

    Co jeść przed treningiem? 6 najlepszych posiłków przedtreningowych.
    Co jeść przed treningiem? 6 najlepszych posiłków przedtreningowych.

    Podejście do posiłku przed treningiem zawsze jest nieco niepewne, ponieważ z jednej strony potrzebuj...

    Kombucha - fermentowany napój na lepsze trawienie i zdrowie jelit.
    Kombucha - fermentowany napój na lepsze trawienie i zdrowie jelit.

    Kombucha to jest napój fermentowany, który w ostatnich latach przeżywa swój wielki powrót. W obliczu...

    Trening w domu. Dlaczego warto używać sprzętu do ćwiczeń równoważnych i jaki ma wpływ na postawę?
    Trening w domu. Dlaczego warto używać sprzętu do ćwiczeń równoważnych i jaki ma wpływ na postawę?

    Trening w centrach fitness jest popularny od dziesięcioleci. Niemniej jednak nie każdy ma czas i och...

    BCAA i EAA. Jaka jest różnica między nimi? EAA dla budowy masy mięśniowej.
    BCAA i EAA. Jaka jest różnica między nimi? EAA dla budowy masy mięśniowej.

    Wszyscy prawdopodobnie wiemy, że białka stanowią podstawowy materiał budowlany dla wzrostu mięśni i ...

    6 objawów perimenopauzy i menopauzy, które mogą Cię zaskoczyć!
    6 objawów perimenopauzy i menopauzy, które mogą Cię zaskoczyć!

    Kiedy myślisz o okresie perimenopauzy i menopauzy, prawdopodobnie przychodzą ci na myśl uderzenia go...

    Dlaczego nie mogę schudnąć? 9 błędów, które uniemożliwiają kobietom schudnąć.
    Dlaczego nie mogę schudnąć? 9 błędów, które uniemożliwiają kobietom schudnąć.

    Kobiety i odchudzanie. Temat, który możemy usłyszeć codziennie. Przychodzi do nas z telewizji, medió...

    10 zalet oleju z wątroby dorsza
    10 zalet oleju z wątroby dorsza

    Ludzie mieszkający w północnej Europie od wieków używają oleju z wątróbki dorsza do wspierania odpor...

    Serotonina, klucz do szczęścia i zadowolenia. Wskazówki, jak zwiększyć poziom serotoniny.
    Serotonina, klucz do szczęścia i zadowolenia. Wskazówki, jak zwiększyć poziom serotoniny.

    Serotonina nazywa się również hormonem szczęścia. Jego optymalny poziom objawia się dobrym nastrojem...

    Suplementy diety dla wegetarian i wegan
    Suplementy diety dla wegetarian i wegan

    Jadłospis wegan i wegetarian różni się diametralnie i ma niewątpliwie wiele korzyści. Jednak istniej...

    Neuroplastyczność mózgu. Jak zmienia się nasz mózg w ciągu życia? Jak wspierać neuroplastyczność mózgu?
    Neuroplastyczność mózgu. Jak zmienia się nasz mózg w ciągu życia? Jak wspierać neuroplastyczność mózgu?

    O neuroplastyczności prawdopodobnie już kiedyś słyszeliście, ponieważ jest to dość przełomowe odkryc...

    Magia ziołowych nalewek
    Magia ziołowych nalewek

    Starożytni Egipcjanie moczyli zioła w alkoholu i tworzyli pierwsze nalewki. W roku 1025 wydano czaso...

    Dlaczego potrzebujemy soli? Jak nasz organizm reguluje poziom sodu?
    Dlaczego potrzebujemy soli? Jak nasz organizm reguluje poziom sodu?

    Jeśli wierzysz w stare powiedzenie "sól nad złoto", ten artykuł na pewno cię ucieszy. Dziś traktujem...

    Kakao
    Kakao

    Kakaowiec właściwy (Theobroma cacao) to drzewo rosnące w tropikalnych rejonach Ameryki Środkowej i P...

    Co dzieje się z naszym umysłem, kiedy śpimy? Faza REM i znaczenie snu.
    Co dzieje się z naszym umysłem, kiedy śpimy? Faza REM i znaczenie snu.

    Czy kiedykolwiek zastanawiałeś się, co się dzieje z twoim ciałem i umysłem, gdy zamykasz oczy? Czasa...

    Dlaczego warto kupować żywność ekologiczną?
    Dlaczego warto kupować żywność ekologiczną?

    Rynek żywności ekologicznej w ostatnich latach dynamicznie się rozwija. Za czasów naszych prababć ws...

    Dlaczego potrzebujemy soli? Jak nasz organizm reguluje poziom sodu?
    Dlaczego potrzebujemy soli? Jak nasz organizm reguluje poziom sodu?

    Jeśli możesz utożsamić się z czeskim powiedzeniem "sól jest na wagę złota", ten artykuł na pewno cię...

    Jak wspomóc wzrost włosów i paznokci?
    Jak wspomóc wzrost włosów i paznokci?

    Pragnienie zdrowych i silnych włosów oraz paznokci nie jest żadną próżnością i z pewnością nie powin...

    Obesogeny: chemikalia, które powstrzymują nas przed utratą wagi!
    Obesogeny: chemikalia, które powstrzymują nas przed utratą wagi!

    Doszłeś do punktu, w którym trzymasz dietę, uprawiasz sport, ale nie możesz schudnąć. Nie możesz poz...

    Magnez i jego 12 naukowo udowodnionych wpływów na zdrowie
    Magnez i jego 12 naukowo udowodnionych wpływów na zdrowie

    Aż 50% populacji cierpi na niedobór magnezu! Magnez jest minerałem ważnym zarówno dla naszego mózg...

    Działanie kawy i dlaczego warto wybrać kawę BIO?
    Działanie kawy i dlaczego warto wybrać kawę BIO?

    Jeśli chodzi o najpopularniejsze napoje, kawa i herbata zajmują czołowe miejsca w rankingu. Dla wiel...

    Odkryj Progesteron: Twoje sekretne narzędzie do zdrowia i energii!
    Odkryj Progesteron: Twoje sekretne narzędzie do zdrowia i energii!

    Dzisiejszy artykuł poświęcony jest hormonowi, który odgrywa bardzo istotną rolę w organizmie, a mian...

    Jak wybrać wegańskie białko? Wskazówki, na co zwrócić uwagę przy wyborze białka roślinnego.
    Jak wybrać wegańskie białko? Wskazówki, na co zwrócić uwagę przy wyborze białka roślinnego.

    Weganie tworzą dzisiaj liczną grupę osób. Ich jadłospis oparty jest wyłącznie na roślinnej diecie. I...

    Antyoksydanty jako skuteczna profilaktyka wielu chorób.
    Antyoksydanty jako skuteczna profilaktyka wielu chorób.

    Antyoksydanty są grupą substancji, które posiadają doskonałe działanie przeciwzapalne i eliminują sk...

    Wgórę