BrainMax Okulary blokujące 100% światła niebieskiego i zielonego, Himalaje Okulary w 100% blokujące światło niebieskie dla lepszego snu
Kod: 61776
Produkty powiązane
Opis szczegółowy produktu
Okulary blokujące 100% światła niebieskiego i zielonego, Himalaje
Okulary odpowiednie do noszenia na 1,5 - 2 godziny przed snem ze względu na blokowanie światła niebieskiego i zielonego oraz optymalizację rytmu dobowego.
Zalety okularów blokujących światło niebieskie i zielone
Nosząc przed snem okulary blokujące niebieskie światło, możesz znacznie poprawić jakość snu, ogólny stan zdrowia poprzez zwiększoną produkcję melatoniny i uzyskać więcej energii rano. Przeczytaj artykuł o tym, do czego służy melatonina i jak zwiększyć jej poziom oraz dlaczego sen jest ważny i jak go poprawić. Stwierdzono również, że blokowanie nie tylko niebieskiej, ale i zielonej części widma znacząco zwiększa pozytywny wpływ na sen.
/Okulary/(Pols%CC%8Ctina)%20-%202024-10-01T093450.058.jpg)
Problem niebieskiego światła
W dzisiejszej erze cyfrowej niewiele osób może oderwać wzrok od ekranu, czy to telewizora, telefonu komórkowego czy komputera. Wraz ze wzrostem wykorzystania tych urządzeń elektronicznych i oświetlenia LED pojawiły się nowe problemy.
- Ekspozycja na niebieskie światło z ekranów przed snem zakłóca produkcję melatoniny i wzorce snu.
- Ekspozycja na niebieskie światło może prowadzić do zwyrodnienia plamki żółtej.
- Nadmierne nasycenie niebieskim światłem może obniżyć ostrość wzroku i utrudnić skupienie.
- Wykazano, że niebieskie światło powoduje fotochemiczne uszkodzenia siatkówki i plamki żółtej, powodując stres oksydacyjny w oczach.
- Zaburzenia snu mogą prowadzić do depresji i zwiększonego ryzyka chorób.
Nie każde niebieskie światło jest szkodliwe
Niebieskie światło o długości fali od 380 do 470 nm jest uważane za szkodliwe, ponieważ może powodować uszkodzenie siatkówki, zaćmę i jest powiązane z zaburzeniami snu. Jednak nie wszystkie widma światła niebieskiego są złe, na przykład widmo od 470 do 500 nm, zwane także światłem turkusowo-niebieskim, jest ogólnie uważane za dobre. To spektrum widzialnego niebieskiego światła jest korzystne, ponieważ stymuluje naturalne odruchy chroniące oczy przed nadmiernym naświetleniem, a także wspomaga funkcje poznawcze i pamięć mózgu. Jednocześnie pobudza światłoczułe komórki zwojowe siatkówki, odruch źrenicowy oraz reguluje cykl dobowy.
/Okulary/(Pols%CC%8Ctina)%20-%202024-10-01T092824.730.jpg)
Chcesz dowiedzieć się więcej?
Przeczytaj powiązane artykuły
Pamiętać
Najważniejsze informacje dotyczące blokowania światła niebieskiego
O ile w ciągu dnia potrzebujemy wystarczającej ilości jasnego światła, o tyle jego nadmiar w nocy jest szkodliwy. Przede wszystkim niebieska składowa światła sygnalizuje organizmowi, kiedy powinien być aktywny, a kiedy nadszedł czas na odpoczynek i regenerację. Blokując niebieskie światło na 2-3 godziny przed snem, dasz organizmowi znać, że czas spać. Nagrodą będzie zwiększona produkcja melatoniny (hormonu snu i regeneracji, silnego antyoksydanta), lepszy sen i przyjemny poranek pełen energii.
Okulary: czerwone
Szerokość okularów: 13,5 cm
Długość nogawki: 11 cm
Okulary przeznaczone są na rynek europejski i zostały przetestowane pod kątem blokowania widma koloru niebieskiego i zielonego.
1. LEE, Soomin. Czy okulary blokujące zieleń wzmacniają niewizualne efekty białego, polichromatycznego światła? [w Internecie]. 2018 [cyt. 2020-11-04]. Dostępne pod adresem: https://jphysiolanthropol.biomedcentral.com/articles/10.1186/s40101-018-0189-3. Studia.
Ocena produktu
Bądź pierwszą osobą, która napisze opinię do tego produktu.
Opinie
Bądź pierwszą osobą, która napisze opinię do tego produktu.