Żyj zgodnie ze swoim DNA – Kashif Khan

Opis szczegółowy produktu

Przedsiębiorca biotechnologiczny i dyrektor generalny firmy DNA Kashif Khan przedstawia w swojej książce Żyj zgodnie ze swoim DNA (Droga DNA) plan działania, który pomoże Ci osiągnąć najlepsze życie. Wszystko zaczyna się od zrozumienia swojego składu genetycznego.

Szeroka gama problemów zdrowotnych może i ma związek z konkretnym DNA każdego z nas. Dlatego w poszczególnych rozdziałach autorka skupiła się na nastroju i zachowaniu, energii, diecie i odżywianiu, kontroli wagi, śnie, starzeniu się i innych tematach, które towarzyszą nam wszystkim w życiu. I szuka odpowiedzi na pytania, które wszyscy sobie zadajemy, gdy się starzejemy. Dlaczego nie mogę osiągnąć tak zdefiniowanych mięśni, ćwicząc jak mój kolega? Czy można zatrzymać siwienie włosów? Jak sen wpływa na moją podatność na choroby? Czy naprawdę nie mogę nic zrobić ze swoimi predyspozycjami i czy nie będę cierpieć na te same choroby, co moi rodzice? Czy moje dzieci mogą żyć zdrowiej i dłużej niż ja? I co właściwie mogę zrobić, żeby poprawić swoje życie?

Kashif Khan opiera się na osobistej podróży mającej na celu przezwyciężenie własnego dziedzictwa genetycznego, czego przykładem są wyniki jego DNA. Otwarcie opisuje swoje problemy zdrowotne i choroby, na które cierpieli jego przodkowie, a także drogę do powrotu do zdrowia.

W książce Żyj zgodnie ze swoim DNA znajdziesz wiele przydatnych rekomendacji, które poprowadzą Cię na drodze do zdrowszego życia – co jeść, jak ćwiczyć oraz gdzie i jak pracować. Pomogą zapobiegać chorobom lub zapobiegać ich nawrotom, spowolnić proces starzenia i zoptymalizować wydolność.

Kashif Khan to mieszkający w Toronto autor, mówca, wizjonerski przedsiębiorca i inwestor, który zbudował, prowadził i wspierał wiele firm w różnych branżach. Jest założycielem i dyrektorem generalnym DNA Company, cyfrowej firmy zajmującej się zdrowiem, która wykorzystuje wiedzę genetyczną do opracowywania aplikacji genomicznych oferujących pacjentom opiekę zdrowotną dostosowaną do ich unikalnej biologii. Kashif jest także badaczem biomedycznym, dla którego zdrowie jest pasją na całe życie. Nieustannie poszukuje i wprowadza innowacje z zakresu długowieczności i zdrowego stylu życia, które można by objąć opieką zdrowotną.

Tłumacz: Mgr. Radomir Benes

Liczba stron: 240

Opieka: książka w broszurowej oprawie

Kolor: czarny i biały

ISBN: 978-80-7413-582-8

Format: 152 x 228 mm