Opis szczegółowy produktu

Surowe jedzenie jako styl życia

Wreszcie książka, która oferuje jasny i kompleksowy przegląd tego, co to znaczy zostać wegetarianinem. Jeśli myślisz o przejściu na surową dietę lub jesteś już częścią tego zdrowego, witalnego ruchu, ta książka może być twoją nową biblią, która pokaże ci, jak surowa dieta może zmienić twoje życie i postrzeganie świata. Autorka z pasją opisuje: najważniejsze surowe pożywienie i sposoby ich przygotowania, niesamowity odżywczy wpływ surowej diety na organizm i zdrowie, duchowe i medytacyjne aspekty spożywania surowej żywności, jak przejść ze standardowej diety na surową. dieta. Tutaj znajdziesz praktyczne i żywieniowe informacje nie tylko o owocach i warzywach, ale także o produktach takich jak kakao czy surowe naturalne słodziki, o wodzie, soli, wartości pH, o kwestii soków kontra koktajle smoothie, o procesie suszenia żywności i samemu przygotowywać surowe jedzenie. Ponadto dowiesz się o liderach tego ruchu i ich organizacjach, które mogą zaoferować Ci wiele rodzajów programów dietetycznych. Jest też zestawienie najlepszych książek kucharskich oraz słowniczek pojęć z zakresu surowej i żywej żywności.

Autor : Ruthann Russo

Numer stron: 262

Opieka: miękka okładka

ISBN: 978-80-7336-686-5

Wydany: 2.01.2017