Ice Man Journey - Koen de Jong, Wim Hof
Kod: 6452/391
Produkty powiązane
Opis szczegółowy produktu
Ice Man Journey - Koen de Jong, Wim Hof
Obecna nauka już pokazała, że legendarna metoda Wima Hof pracy z oddechem, umysłem i zimnem może naprawdę znacząco przyczynić się do ogólnego zdrowia fizycznego i psychicznego. Dostarcza nam tak potrzebnej energii, poprawia krążenie krwi i odporność na stres, wspomaga układ odpornościowy, wzmacnia ogólną kondycję fizyczną i ułatwia organizmowi radzenie sobie z chorobami.
Wim rozwija swoją metodę od kilkudziesięciu lat i wszystko jest testowane bezpośrednio na nim. Przebiegł półmaraton w temperaturze -30°C w samych spodenkach, przepłynął setki metrów pod lodem, wytrzymał 90 minut w lodzie bez zmiany temperatury ciała i przyspieszył metabolizm o ponad 300 procent. Ta książka dokumentuje, w jaki sposób każdy, kto zastosuje metodę Wima, może szybko i bezpiecznie poprawić swoje zdrowie i siłę.
Praktyczna książka z konkretnymi instrukcjami dla każdego, kto chce ćwiczyć metodę Wima Hofa. W tym 30-dniowe wyzwanie dla tych, którzy dopiero zaczynają.
Oryginalny tytuł książki: Droga Lodziarza
Tłumacz: Koen de Jong Wim Hof
Liczba stron: 183
Opieka: Solidny z obwolutą
Numer ISBN: 978-80-7565-886-9
Parametry dodatkowe
| Kategoria: | Książki |
|---|---|
| EAN: | 9788075658869 |
Ocena produktu
Bądź pierwszą osobą, która napisze opinię do tego produktu.
Opinie
Bądź pierwszą osobą, która napisze opinię do tego produktu.