Oddech - James Nestor
Kod: 43212
Szybka wysyłka
Doręczmy do 24h.
Profesjonalne doradztwo
Mamy doświadczenie. Chętnie doradzimy!
Testujemy co sprzedajemy
Sprawdzamy wysoką jakość produktów.
Darmowa dostawa
Przy zakupach powyżej 159 złotych
Produkty powiązane
Opis szczegółowy produktu
Oddech - James Nestor
Wdech, wydech i jeszcze raz. Czy zapomnieliśmy o najbardziej naturalnej rzeczy na świecie? Przynajmniej w ostatnich latach ludzie wydają się mieć coraz większą obsesję na punkcie zdrowego stylu życia. Uprawiamy więcej sportu, interesujemy się prawidłowymi nawykami żywieniowymi, badamy sen, hartujemy się, rejestrujemy cyfrowo każdą czynność organizmu. Jest jednak jeden proces, na który zwracamy uwagę tylko wtedy, gdy mamy kłopoty: ODDYCHANIE.
Dziennikarz James Nestor miał podobne doświadczenie. Jego wieloletnie problemy zdrowotne zostały rozwiązane dopiero dzięki ćwiczeniom oddechowym, którym początkowo nie ufał. Nauczywszy się na nowo oddychać, Nestor wyrusza w podróż, by znaleźć odpowiedź na pytanie: Czy ludzkość zapomina o pozornie najprostszej rzeczy na świecie? Autor szuka nie tylko w laboratoriach płuc, ale także w chórach, na starożytnych cmentarzach, w sowieckich bazach badawczych czy na ulicach Săo Paula. Porównuje odkrycia naukowe z fizjologii, biochemii czy psychologii z jogą i innymi tradycjami i pokazuje, że oddychanie jest absolutną podstawą naszego istnienia. Tylko może trochę inny niż można by się spodziewać.
Liczba stron: 381
Opieka: miękka okładka
ISBN: 978-80-275-0708-5
Parametry dodatkowe
| Kategoria: | Książki |
|---|---|
| EAN: | 9788027507085 |
Ocena produktu
Bądź pierwszą osobą, która napisze opinię do tego produktu.
Opinie
Bądź pierwszą osobą, która napisze opinię do tego produktu.