Magnez
🧲 Naładuj się minerałem, który współpracuje z twoim ciałem! Magnez to bohater, którego znasz co prawda z nazwy, ale być może nie zdajesz sobie sprawy, ile (nie)dasz rady bez niego. Mięśnie, mózg, nerwy – wszystko działa na magnezowym napędzie. Czeka cię wymagający dzień, nocny trening lub po prostu potrzebujesz „odłączyć się”? Magnez to lider, który nigdy cię nie zawiedzie! 💥 Wybraliśmy dla ciebie najlepsze formy, które ciało naprawdę wykorzysta. ⚙️
Najczęściej sprzedawane
Sortowanie produktów
Lista produktów
Dlaczego warto uzupełniać magnez?
Magnez to niezbędny minerał, który przyczynia się do prawidłowego funkcjonowania mięśni, układu nerwowego, metabolizmu energii oraz utrzymania prawidłowego stanu kości i zębów. W organizmie znajduje się głównie w kościach i mięśniach, a jego zapotrzebowanie może wzrastać na przykład przy zwiększonym wysiłku fizycznym. Niektóre formy magnezu, takie jak bisglicynian czy treonian, różnią się przyswajalnością i wykorzystaniem w organizmie. Magnez (magnesium) jest jednym z najważniejszych minerałów w organizmie. Bierze udział w setkach reakcji biochemicznych i jest ważny dla prawidłowego funkcjonowania mięśni, układu nerwowego oraz psychiki. Jego odpowiednia ilość pomaga zmniejszyć uczucie zmęczenia i wyczerpania oraz wspiera równowagę elektrolitową. Czasami jednak zapotrzebowanie na magnez jest wyższe – np. w ciąży lub przy intensywnym trybie pracy czy uprawianiu sportu. W takich sytuacjach warto sięgnąć po wysokiej jakości suplement diety.
Jak wybrać odpowiedni magnez?
Nie wszystkie formy magnezu są takie same! Podczas gdy tlenek magnezu ma niską przyswajalność, formy organiczne takie jak bisglicynian, cytrynian czy jabłczan magnezu są znacznie lepiej wchłaniane przez organizm.
Jeśli wybierasz magnez, zwróć uwagę na te formy, które dodatkowo w BrainMarket są opatentowane!
- Magnez w formie chelatowej (bisglicynian) – dla maksymalnej przyswajalności.
- Cytrynian magnezu - typowy dla szybkiego działania.
- Jabłczan magnezu – świetny dla osób aktywnych i wsparcia metabolizmu energetycznego.
- Magnez L-treonian - popularny wybór naszych klientów dzięki swojej premium formie.
- Połączenie z witaminami z grupy B, tauryną lub L-teaniną – dla jeszcze bardziej kompleksowego działania.