BrainMax® Creatine CreaBrain®, Monohydrat, 100 roślinnych kapsułek Kreatyna monohydrat testowana HPLC, aż 25 porcji, suplement diety
Kod: 70369
Produkty powiązane
Opis szczegółowy produktu
Monohydrat kreatyny CreaBrain®
Produkt zawiera tylko jeden składnik. Opatentowany, testowany metodą HPLC monohydrat kreatyny CreaBrain®. Bez wypełniaczy, aromatów i zbędnych dodatków. Jedna kapsułka odpowiada 750 mg kreatyny, a dzienna dawka wynosi od 3 do 4,5 grama, zależnie od masy ciała.
Najczęściej zadawane pytania
Ile kreatyny przyjmować dziennie?
Najczęściej zalecana dawka wynosi 3–5 gramów dziennie. Jedna kapsułka tego produktu zawiera 750 mg. Dzienna dawka wynosi od 3 do 4,5 grama.
Kiedy najlepiej przyjmować kreatynę?
O dowolnej porze dnia. Najważniejsza jest regularność, a nie konkretna pora.
Czy faza ładowania jest konieczna?
Nie. Mogą Państwo od razu rozpocząć od jednej dawki dziennie, jednak początek działania będzie wolniejszy — zwykle po 3–4 tygodniach zamiast po 5–7 dniach.
W czym rozpuszczać kreatynę?
W około 200 ml wody lub ulubionego napoju. W letniej wodzie rozpuszcza się lepiej; pomocny będzie również shaker.
Czy produkt zawiera zbędne dodatki?
Nie. To w 100% monohydrat kreatyny bez dodatków.
Dlaczego warto suplementować kreatynę?
Kreatyna nie jest przeznaczona wyłącznie dla sportowców — korzystają z niej również osoby, które chcą wspierać swoje codzienne funkcjonowanie. Aż 95% kreatyny jest magazynowane w mięśniach, a pozostała część znajduje się w innych tkankach. Organizm potrafi częściowo samodzielnie wytwarzać kreatynę, jednak jej suplementacja to skuteczny i bezpieczny sposób na wsparcie organizmu — niezależnie od wieku czy stylu życia.
Monohydrat jako najlepiej przebadana forma kreatyny
Monohydrat kreatyny to złoty standard wśród kreatyn — i nie bez powodu. Jest najlepiej przebadaną formą kreatyny, z ponad 30-letnią historią badań naukowych i praktycznego zastosowania. Nowsze formy często obiecują większą skuteczność, jednak dotychczasowe badania nie wykazały żadnej znaczącej przewagi. Wręcz przeciwnie — przegląd systematyczny wykazał, że żadna z alternatyw nie przewyższa klasycznego monohydratu pod względem skuteczności, bezpieczeństwa ani ceny2. Jeśli szukają Państwo sprawdzonej i skutecznej kreatyny, monohydrat pozostaje pewnym wyborem.
Dla kogo odpowiednia jest kreatyna?
-
Sportowcy i osoby aktywne fizycznie — podczas intensywnych ćwiczeń, biegania, uprawiania sportów walki lub sportów zespołowych.
-
Osoby prowadzące wymagający tryb pracy — podczas długich dni ze zwiększonym obciążeniem fizycznym.
-
Wegetarianie i weganie — kreatyna występuje przede wszystkim w żywności pochodzenia zwierzęcego.
Przebadane laboratoryjnie
Czystość zleciliśmy zweryfikować metodą UHPLC-HRMS/MS w niezależnym akredytowanym laboratorium. Zbadano zawartość kreatyny oraz obecność zanieczyszczeń (kreatynina, dicyjanodiamid, triazyna, tiomocznik). Protokół z badań jest dostępny na życzenie.
Zalecane dawkowanie
4–6 kapsułek dziennie, podczas aktywności sportowej lub w dowolnym momencie dnia. Proszę popić 200 ml płynu. W przypadku dolegliwości trawiennych należy przyjmować z posiłkiem.
Skład
| Substancja aktywna | Ilość w 4 kapsułkach | Ilość w 6 kapsułkach | %RWS* |
|---|---|---|---|
| Monohydrat kreatyny CreaBrain® | 3 g | 4,5 g | ** |
* RWS – referencyjna wartość spożycia
** RWS nie została ustalona
Skład w 4–6 kapsułkach: monohydrat kreatyny CreaBrain® 3–4,5 g**, kapsułka: hydroksypropylometyloceluloza (HPMC).
* RWS – referencyjna wartość spożycia
** RWS nie została ustalona
¹ Kreatyna zwiększa wydolność fizyczną w przypadku następujących po sobie krótkich, bardzo intensywnych ćwiczeń fizycznych. Korzystne działanie występuje przy dziennym spożyciu 3 g kreatyny.
Ostrzeżenie: Nie należy przekraczać zalecanej dziennej porcji. Nie jest zamiennikiem zróżnicowanej i zbilansowanej diety ani zdrowego stylu życia. Przechowywać poza zasięgiem dzieci. Nie jest przeznaczony dla dzieci. Kobiety w ciąży i karmiące piersią powinny przed rozpoczęciem stosowania skonsultować się z lekarzem.
Przechowywanie: Przechowywać w szczelnie zamkniętym opakowaniu, w suchym i ciemnym miejscu, w temperaturze do 25 °C.
Masa netto: 95 g (100 kapsułek).
Dystrybutor: BRAINMARKET s.r.o., Vítkovice 3053, 703 00 Ostrava, Republika Czeska.
Data minimalnej trwałości do końca & numer partii: patrz dno butelki.
Parametry dodatkowe
| Kategoria: | Kreatyna |
|---|---|
| EAN: | 8595726819637 |
| Vlastnosti: | Wegańskie, Bez glutenu |
Ocena produktu
Bądź pierwszą osobą, która napisze opinię do tego produktu.
Opinie
Bądź pierwszą osobą, która napisze opinię do tego produktu.