Blog, Strona 5

Trening w centrach fitness jest popularny od dziesięcioleci. Niemniej jednak nie każdy ma czas i och...

Wszyscy prawdopodobnie wiemy, że białka stanowią podstawowy materiał budowlany dla wzrostu mięśni i ...

Kiedy myślisz o okresie perimenopauzy i menopauzy, prawdopodobnie przychodzą ci na myśl uderzenia go...

Kobiety i odchudzanie. Temat, który możemy usłyszeć codziennie. Przychodzi do nas z telewizji, medió...

Ludzie mieszkający w północnej Europie od wieków używają oleju z wątróbki dorsza do wspierania odpor...

Serotonina nazywa się również hormonem szczęścia. Jego optymalny poziom objawia się dobrym nastrojem...

Jadłospis wegan i wegetarian różni się diametralnie i ma niewątpliwie wiele korzyści. Jednak istniej...

O neuroplastyczności prawdopodobnie już kiedyś słyszeliście, ponieważ jest to dość przełomowe odkryc...

Starożytni Egipcjanie moczyli zioła w alkoholu i tworzyli pierwsze nalewki. W roku 1025 wydano czaso...

Jeśli wierzysz w stare powiedzenie "sól nad złoto", ten artykuł na pewno cię ucieszy. Dziś traktujem...

Kakaowiec właściwy (Theobroma cacao) to drzewo rosnące w tropikalnych rejonach Ameryki Środkowej i P...

Czy kiedykolwiek zastanawiałeś się, co się dzieje z twoim ciałem i umysłem, gdy zamykasz oczy? Czasa...

Rynek żywności ekologicznej w ostatnich latach dynamicznie się rozwija. Za czasów naszych prababć ws...

Jeśli możesz utożsamić się z czeskim powiedzeniem "sól jest na wagę złota", ten artykuł na pewno cię...

Pragnienie zdrowych i silnych włosów oraz paznokci nie jest żadną próżnością i z pewnością nie powin...

Doszłeś do punktu, w którym trzymasz dietę, uprawiasz sport, ale nie możesz schudnąć. Nie możesz poz...

Aż 50% populacji cierpi na niedobór magnezu! Magnez jest minerałem ważnym zarówno dla naszego mózg...

Jeśli chodzi o najpopularniejsze napoje, kawa i herbata zajmują czołowe miejsca w rankingu. Dla wiel...

Dzisiejszy artykuł poświęcony jest hormonowi, który odgrywa bardzo istotną rolę w organizmie, a mian...

Weganie tworzą dzisiaj liczną grupę osób. Ich jadłospis oparty jest wyłącznie na roślinnej diecie. I...

Antyoksydanty są grupą substancji, które posiadają doskonałe działanie przeciwzapalne i eliminują sk...

AMPK, czyli kinaza białkowa aktywowana adenozyno-5'monofosforanem, to enzymem, który w organizmie je...

Yerba maté to herbata wykonana z liści Ostrokrzewu paragwajskiego (Ilex paraguariensis), drzewa rosn...

Hałas ma globalny wpływ na nasze zdrowie. Według Światowej Organizacji Zdrowia (WHO) hałas jest jedn...