Kontroluj swój metabolizm - 3 sekrety diety dla naturalnej równowagi hormonalnej oraz uwodzicielskiego i zdrowego ciała! - Mariska van Aalst, Jillian Michaels

Opis szczegółowy produktu

Kontroluj swój metabolizm - 3 sekrety diety dla naturalnej równowagi hormonalnej oraz uwodzicielskiego i zdrowego ciała! - Mariska van Aalst, Jillian Michaels

Trzyfazowy plan odchudzania według własnych doświadczeń autora

Po dostosowaniu metabolizmu, Jillian Michaels postanowiła podzielić się tym, czego się nauczyła i opracowała prosty, trójfazowy plan zawarty w książce Control Your Metabolism, który będzie wspierał wszystkie hormony „odchudzające” (w tym przyjazny HGH, , DHEA, a nie tak przyjazną insulinę, kortyzol i nadmiar estrogenów) i dostosowuje ich ilość do optymalnej.

Konieczne jest wyeliminowanie nieodpowiednich pokarmów i włączenie do diety tych korzystnych

Dzięki Control Your Metabolism dowiesz się, jak wyeliminować nieodpowiednie pokarmy z diety, jak przeklasyfikować produkty, które aktywują geny spalające tłuszcz oraz jak przywrócić energię i hormony w celu łatwej utraty wagi. Jillian Michaels oferuje bogactwo informacji, w tym listę zakupów, źródła wysokiej jakości żywności, porady, jak jeść energooszczędną żywność, aby uzyskać energię, inteligentne wskazówki dotyczące jedzenia poza domem oraz wiele szybkich, łatwych i pysznych przepisów.

Oryginalny tytuł książki: Opanuj swój metabolizm

Liczba stron: 272

Opieka: książka w broszurowej oprawie

Numer ISBN: 978-80-7263-809-3

JILLIAN MICHAELS to jeden z najbardziej cenionych ekspertów w dziedzinie fitness i wellness. Jej ogromny sukces opiera się na wyjątkowej więzi z fanami, którą osiągnęła dzieląc się własnym doświadczeniem zdobytym na drodze do zdrowego i szczęśliwego życia. On i jego partnerka Heidi Rhoades mają dwoje dzieci - syna Phoenixa i córkę Lukensię. Mieszka w Kalifornii w Los Angeles.