Po prostu oddychaj: Cud świadomego oddychania - Dan Brulé

Opis szczegółowy produktu

Po prostu oddychaj: Cud świadomego oddychania - Dan Brulé

Oddychanie jest jedynym układem w ciele, który jest w pełni automatyczny, a jednocześnie możemy go w dużym stopniu kontrolować siłą woli. Nie jest to błąd natury – jest to zaproszenie, okazja do uczestnictwa w życiu i rozwoju.

Będąc jeszcze uczniem szkoły podstawowej, Daniel Brulé przeżył podczas lekcji mistyczny stan, który był związany z czytaniem z Biblii, że „Bóg tchnął życie w człowieka”. To właśnie wtedy zaczął się niezwykle interesować oddychaniem. Przez dziesięciolecia nauki, podróżowania po świecie i praktyki zgromadził mnóstwo informacji i zdobył wiele doświadczeń. W tej książce autor w praktyczny sposób łączy fizjologię, psychologię i duchowość. Przybliża nam różne techniki oddechowe i możliwości ich wykorzystania. Jego dzieło to prosty i rewolucyjny przewodnik, który ujawnia sekret znany w najlepszych sportach, sztukach walki, siłach specjalnych i joginach: kontrolując swój oddech, kontrolujesz swój stan.

Jeśli więc chcesz zoptymalizować swoje zdrowie, wyciszyć umysł i osiągnąć szczytową wydajność, możesz zacząć stosować ten sekret – i to całkowicie za darmo! Najcenniejsze zasoby naturalne są dosłownie tuż pod twoim nosem.

Liczba stron: 216

Opieka: książka w broszurowej oprawie

Rok wydania: 2025

Numer katalogowy: 978-80-53019-09-5