Witamina K BrainMax
Witamina K ma jasno określone zadania. Przyczynia się do prawidłowego krzepnięcia krwi oraz do utrzymania prawidłowego stanu kości.¹ Dlatego często pojawia się w suplementach skierowanych na układ ruchu. U nas znajdziesz głównie witaminę K2 w formie MK-7, która wyróżnia się wysoką stabilnością, przyswajalnością i dłuższym pozostawaniem w organizmie w porównaniu do zwykłych form witaminy K. Dobrze komponuje się również w połączeniach z witaminą D3 i wapniem.
Najczęściej sprzedawane
Sortowanie produktów
Lista produktów
Kontrolki listy
Jaka jest różnica między witaminą K1 a K2?
Witamina K to nie jedna substancja. Najczęściej mówi się o dwóch głównych formach:
- Witamina K1, zwana także filochinonem, występuje naturalnie głównie w zielonych warzywach liściastych, na przykład w szpinaku, jarmużu czy brokułach.
- Witamina K2, zwana także menachinonem, pojawia się w suplementach najczęściej w formach MK-4 i MK-7. To właśnie MK-7 jest popularną formą do codziennej suplementacji, ponieważ dłużej utrzymuje się w organizmie.
Z czym łączyć witaminę K?
Witamina K jest rozpuszczalna w tłuszczach, dlatego warto ją łączyć głównie z jedzeniem zawierającym tłuszcz. Wystarczy zwykły posiłek z oliwą z oliwek, awokado, jajkami, orzechami, nasionami, tłustą rybą lub innym dobrym źródłem tłuszczu.
Najczęściej witamina K łączy się z witaminą D3 i wapniem. Witamina D przyczynia się do prawidłowego wchłaniania i wykorzystania wapnia oraz do utrzymania prawidłowego poziomu wapnia we krwi, a tym samym do utrzymania prawidłowego stanu kości.² Witamina K przyczynia się do utrzymania prawidłowego stanu kości.¹ Działają synergistycznie i obie stanowią część kompleksów dla kości i układu ruchu.
- 1) Są to zatwierdzone oświadczenia zdrowotne dla witaminy K wymienione na liście zatwierdzonych oświadczeń zdrowotnych zgodnie z Rozporządzeniem Komisji UE nr 432/2012.
- 2) Są to zatwierdzone oświadczenia zdrowotne dla witaminy D wymienione na liście zatwierdzonych oświadczeń zdrowotnych zgodnie z Rozporządzeniem Komisji UE nr 432/2012.