Tost francuski z masłem orzechowym
2. 5. 2023
60 minut
1 porcja
Łatwe
416 kcal na porcję
Składniki
1 porcja
Wartości odżywcze
| Składnik odżywczy | Na porcję |
|---|---|
| Energia | 416 kcal 1741 kJ |
| Białko | 16 g |
| Tłuszcz | 22 g |
| Węglowodany | 40 g |
Wartości są orientacyjne.
Sposób przygotowania
- Jajka wbijamy do głębokiego talerza i dodajemy cynamon oraz miód. Wszystko dokładnie roztrzepujemy.
- Każdą kromkę chleba tostowego smarujemy odrobiną masła orzechowego, a na drugiej stronie rozsmarowujemy dżem. Składamy tosty.
- Złożone tosty obtaczamy w masie jajecznej i zostawiamy na chwilę, aby nasiąkły.
- Tak przygotowane tosty smażymy na patelni z ghee z obu stron na złoty kolor.
- Podajemy jeszcze ciepłe. Możemy dodatkowo polać je syropem z cykorii lub masłem orzechowym i udekorować owocami.