BrainMax® Rapid Energy Gel, Orange & Peach, 65 g Żel energetyczny z magnezem i witaminą B6, bez kofeiny, suplement diety
Kod: 70634
Produkty powiązane
Opis szczegółowy produktu
U cukrów to nie kończy
Jeden sáček niesie 40 g węglowodanów i to z dwóch źródeł, które się wzajemnie nie konkurują. 21,4 g glukozy i 18,75 g fruktozy, proporcja 1 : 0,88. Do tego 100 mg magnezu, witamina B6 w 100 % RHP i 200 mg sodu. Magnez i witamina B6 przyczyniają się do zmniejszenia poziomu zmęczenia i wyczerpania, magnez dodatkowo do równowagi elektrolitowej i do normalnej pracy mięśni. Bez kofeinu.
Najczęściej pytacie
Kiedy użyć BrainMax® Rapid Energy Gel — przed wysiłkiem, w trakcie, czy po nim?
Wszystkie trzy warianty mają sens, ale najczęściej są używane bezpośrednio podczas aktywności. Instrukcja podaje interwał do użycia podczas ćwiczeń: jeden żel co 45 do 60 minut, maksymalnie cztery dziennie.
Czy muszę popić BrainMax® Rapid Energy Gel wodą?
Nie jest to konieczność, ale w przypadku potrzeby się to opłaca — konsystencja jest gęsta. Żel nie zastępuje picia.
Jak poznać, że BrainMax® Rapid Energy Gel mi odpowiada?
Wypróbuj go na treningu, nie w zawodach — 40 g węglowodanów w małej objętości to wyzwanie dla trawienia. Ludzie z wrodzoną nietolerancją fruktozy nie powinni go używać (18,75 g fruktozy na porcję).
Czy mogę wziąć cztery BrainMax® Rapid Energy Geli dziennie wielokrotnie?
Cztery to maksimum na wymagający dzień, nie standard.
Gdzie kończy się zapasy
Energię do ruchu ciało czerpie głównie z glikogenu, zapasów węglowodanów w mięśniach i w tkance wątrobowej. Jest ograniczona, a w miarę jak się zmniejsza, tempo maleje. Stąd logika żywienia sportowego, czyli dostarczanie węglowodanów z zewnątrz, dopóki wysiłek trwa.
Dwa cukry, dwie drogi
Glukoza i fruktoza wchłaniają się w jelicie różnymi transporterami, SGLT1 i GLUT5, więc się nawzajem nie tłoczą. Pojemność drogi glukozowej napełnia się jednak dopiero przy około 60–70 g glukozy na godzinę. Proporcja 1 : 0,88 jest zatem rezerwą na długie wysiłki, gdzie godzinowe dawki się sumują (Rowlands et al., 2015).
Rapid, czy Endurance?
Oba żele niosą czterdzieści gramów węglowodanów, różnica polega jednak na formie, w jakiej glukoza jest dostarczana. Rapid ma ją jako wolną glukozę, więc wszystkie czterdzieści gramów to jednocześnie cukry. Endurance ma maltodekstrynę, a cukrów jest 19,8 g, niecała połowa, smak jest więc mniej słodki, a żele są ogólnie lepiej tolerowane w większych ilościach. Krótkie i intensywne rzeczy RAPID, długie rzeczy ENDURANCE.
Skład poza paliwem
100 mg magnezu w postaci cytrynianu towarzyszonego witaminą B6 w pełnej wartości referencyjnej 1,4 mg. Sód 210 mg odpowiada około 0,5 g soli, to, ile go komu z potem odejdzie, różni się jednak między ludźmi wielokrotnie, więc żel jest w tym uzupełnieniem, a nie głównym źródłem.
Zalecane dawkowanie
Stosuj 1 żel co 45–60 minut podczas ćwiczeń. Maksymalnie 4 żele dziennie.
Skład
| Substancje aktywne w 1 dawce | Ilość | %RHP* |
|---|---|---|
| Sód | 200 mg | ** |
| Magnez | 100 mg | 26,7 % |
| Witamina B6 | 1,4 mg | 100 % |
* RHP = referencyjna wartość spożycia
** RHP nie jest ustalona
Wartości odżywcze
| Składnik odżywczy | w 1 saszetce (65 g) | w 100 g |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 715,5 kJ / 168,3 kcal | 1101 kJ / 259 kcal |
| Tłuszcze | 0 g | 0 g |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 0 g | 0 g |
| Węglowodany | 40 g | 61,5 g |
| w tym cukry | 40 g | 61,5 g |
| w tym poliole | 0 g | 0 g |
| Błonnik | 0 g | 0 g |
| Białko | 1,9 g | 2,9 g |
Skład na 65 g: glukoza 21,4 g**, woda, fruktoza 18,75 g**, kolagen, koncentrat owocowy (koncentrat pomarańczowy i brzoskwiniowy), glicerol, sód (chlorek sodu) 200 mg**, regulator kwasowości: kwas cytrynowy, magnez (cytrynian magnezu) 100 mg (26,7 %*), konserwant: kwas sorbowy, witamina B6 (chlorowodorek pirydoksyny) 1,4 mg (100 %*).
* RHP – Referencyjna wartość spożycia
** RHP nie jest ustalona
Ostrzeżenie: Nie przekraczać zalecanej dziennej dawki. Nie jest substytutem zróżnicowanej i zrównoważonej diety oraz zdrowego stylu życia. Przechowywać w miejscu niedostępnym dla dzieci. Nie przeznaczone dla dzieci poniżej 12 roku życia.
Przechowywanie: Przechowywać i transportować w suchym miejscu w temperaturze między 5–25 °C, chronić przed mrozem i bezpośrednim działaniem promieni słonecznych.
Waga netto: 65 g.
Dystrybutor: BRAINMARKET s.r.o., Vítkovice 3053, 703 00 Ostrawa, Czechy.
Data minimalnej trwałości do & numer partii: podano na opakowaniu.
Parametry dodatkowe
| Kategoria: | Energia |
|---|---|
| EAN: | 8595726820206 |
Ocena produktu
Bądź pierwszą osobą, która napisze opinię do tego produktu.
Opinie
Bądź pierwszą osobą, która napisze opinię do tego produktu.