BrainMax® Rapid Energy Gel, Lemon & Lime, 65 g Energetyczny hydrożel z magnezem i witaminą B6, bez kofeiny, suplement diety
Kod: 70640
Produkty powiązane
Opis szczegółowy produktu
Na cukrach to się nie kończy
Jedna saszetka zawiera 40 g węglowodanów, pochodzących z dwóch źródeł, które wzajemnie ze sobą nie konkurują. 21,4 g glukozy i 18,75 g fruktozy, w proporcji 1 : 0,88. Do tego 100 mg magnezu, witamina B6 w ilości 100% RWS oraz 200 mg sodu. Magnez i witamina B6 przyczyniają się do zmniejszenia uczucia zmęczenia i znużenia, a magnez dodatkowo wspiera równowagę elektrolitową i prawidłowe funkcjonowanie mięśni. Bez kofeiny.
Najczęściej zadawane pytania
Kiedy stosować BrainMax® Rapid Energy Gel — przed wysiłkiem, w jego trakcie czy po nim?
Wszystkie trzy opcje mają sens, ale najczęściej żel stosuje się bezpośrednio podczas aktywności. Instrukcja podaje odstęp między porcjami podczas ćwiczeń: jeden żel co 45–60 minut, maksymalnie cztery dziennie.
Czy BrainMax® Rapid Energy Gel trzeba popić wodą?
Nie jest to konieczne, ale w razie potrzeby warto popić go wodą — konsystencja jest gęsta. Żel nie zastępuje napoju.
Jak sprawdzić, czy BrainMax® Rapid Energy Gel będzie mi odpowiadał?
Wypróbuj go na treningu, nie podczas zawodów — 40 g węglowodanów w małej objętości to wyzwanie dla układu trawiennego. Osoby z wrodzoną nietolerancją fruktozy nie powinny go stosować (18,75 g fruktozy w porcji).
Czy mogę regularnie przyjmować cztery żele BrainMax® Rapid Energy Gel dziennie?
Cztery to maksimum na wymagający dzień, a nie standard.
Gdzie kończą się zapasy
Energię do ruchu organizm czerpie głównie z glikogenu, czyli zapasów węglowodanów w mięśniach i tkance wątroby. Jest ona ograniczona, a gdy zapasy się kurczą, spada tempo. Stąd bierze się idea żywienia sportowego: dostarczać węglowodany z zewnątrz, dopóki trwa wysiłek.
Hydrożel, który nie kapie
Ten żel nie jest płynny. Ma strukturę hydrożelową = sieć żelową, która zatrzymuje w sobie wodę, dzięki czemu masa zachowuje kształt i przypomina raczej galaretkę niż syrop. W praktyce oznacza to, że po rozerwaniu nie kapie na ramę ani na koszulkę, nie rozlewa się w kieszeni i można go przyjmować kęsami, a nie jednym haustem.
Dwa cukry, dwie drogi
Glukoza i fruktoza wchłaniają się w jelicie za pośrednictwem różnych transporterów, SGLT1 i GLUT5, dlatego wzajemnie się nie blokują. Przepustowość szlaku glukozowego zapełnia się jednak dopiero przy około 60–70 g glukozy na godzinę. Proporcja 1 : 0,88 stanowi więc rezerwę na długotrwały wysiłek, podczas którego dawki godzinowe się sumują (Rowlands et al., 2015).
Rapid czy Endurance?
Oba żele zawierają czterdzieści gramów węglowodanów, różnica polega jednak na formie, w jakiej dostarczana jest glukoza. Rapid zawiera ją w postaci wolnej glukozy, więc wszystkie czterdzieści gramów to jednocześnie cukry. Endurance zawiera maltodekstrynę, a cukrów jest w nim 19,8 g, czyli niespełna połowa, dzięki czemu smak jest mniej słodki, a żele są ogólnie lepiej tolerowane w większych ilościach. KRÓTSZE I INTENSYWNIEJSZE WYSIŁKI – RAPID, DŁUGIE WYSIŁKI – ENDURANCE.
Składniki uzupełniające paliwo
100 mg magnezu w postaci cytrynianu, któremu towarzyszy witamina B6 w pełnej referencyjnej wartości 1,4 mg. 210 mg sodu odpowiada około 0,5 g soli, jednak ilość tracona przez poszczególne osoby wraz z potem różni się wielokrotnie, dlatego żel jest pod tym względem dodatkiem, a nie głównym źródłem.
Zalecane dawkowanie
Stosować 1 żel co 45–60 minut podczas ćwiczeń. Maksymalnie 4 żele dziennie.
Skład
| Substancje aktywne w 1 porcji | Ilość | %RWS* |
|---|---|---|
| Sód | 200 mg | ** |
| Magnez | 100 mg | 26,7 % |
| Witamina B6 | 1,4 mg | 100 % |
* RWS = referencyjna wartość spożycia
** RWS nie została ustalona
Wartości odżywcze
| Składnik odżywczy | w 1 saszetce (65 g) | w 100 g |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 715,5 kJ / 168,3 kcal | 1101 kJ / 259 kcal |
| Tłuszcze | 0 g | 0 g |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 0 g | 0 g |
| Węglowodany | 40 g | 61,5 g |
| w tym cukry | 40 g | 61,5 g |
| w tym poliole | 0 g | 0 g |
| Błonnik | 0 g | 0 g |
| Białko | 1,9 g | 2,9 g |
Skład na 65 g: glukoza 21,4 g**, woda, fruktoza 18,75 g**, kolagen, naturalny aromat cytrynowo-limonkowy (sok z cytryny i limonki), glicerol, sód (chlorek sodu) 200 mg**, regulator kwasowości: kwas cytrynowy, magnez (cytrynian magnezu) 100 mg (26,7 %*), substancja konserwująca: kwas sorbowy, witamina B6 (chlorowodorek pirydoksyny) 1,4 mg (100 %*).
* RWS – Referencyjna wartość spożycia
** RWS nie została ustalona
Ostrzeżenie: Nie przekraczać zalecanej dziennej porcji. Produkt nie zastępuje zróżnicowanej i zbilansowanej diety ani zdrowego stylu życia. Przechowywać poza zasięgiem dzieci. Produkt nie jest przeznaczony dla dzieci poniżej 12. roku życia.
Przechowywanie: Przechowywać i transportować w suchym miejscu w temperaturze od 5–25 °C, chronić przed mrozem i bezpośrednim działaniem promieni słonecznych.
Masa netto: 65 g.
Dystrybutor: BRAINMARKET s.r.o., Vítkovice 3053, 703 00 Ostrava, Republika Czeska.
Data minimalnej trwałości do & numer partii: podano na opakowaniu.
Parametry dodatkowe
| Kategoria: | Suplementy diety na wsparcie energii, wytrzymałości BrainMax |
|---|---|
| EAN: | 8595726820220 |
Ocena produktu
Bądź pierwszą osobą, która napisze opinię do tego produktu.
Opinie
Bądź pierwszą osobą, która napisze opinię do tego produktu.