BrainMax Pure Superfast Płatki Owsiane, bezglutenowe BIO, 1 kg *CZ-BIO-001 certifikát

BrainMax Pure Superfast Płatki Owsiane, bezglutenowe BIO, 1 kg

Płatki owsiane to jedno z najbardziej odżywczych zbóż, które oferuje szeroką gamę minerałów . Płatki zawierają krzem , następnie magnez, potas, mangan, selen i żelazo . Są również doskonałym źródłem węglowodanów oraz błonnika rozpuszczalnego. Wspomaga układ trawienny i pomaga regulować poziom cukru we krwi. Błonnik rozpuszczalny wchłania płyny w jelicie cienkim i tym samym wydłuża czas trawienia. Dzięki temu poziom cukru we krwi wzrasta znacznie wolniej, a płatki są więc odpowiednim śniadaniem lub przekąską dla diabetyków. Oprócz węglowodanów płatki są bogate w białko. W 100 g płatków znajduje się 14 g białka i 11 g błonnika. Z witamin znajdziemy witaminy z grupy B i E w płatkach. W płatkach znajdujemy beta-glukany . Betaglukany to substancje, które znacząco wzmacniają mechanizmy obronne organizmu.

Płatki owsiane są jednymi z naturalnie bezglutenowych , jednak w późniejszym przetwarzaniu mogą wystąpić problemy, co może prowadzić do zanieczyszczenia innymi zbożami. Gluten to grupa białek występujących w zbożach, takich jak pszenica, żyto i jęczmień. Między innymi białka te mogą powodować u niektórych osób problemy z trawieniem. BrainMax Pure Oatmeal jest jakości BIO i nie zawiera glutenu. Nadają się również dla osób cierpiących na celiakię oraz tych, którzy z jakiegoś powodu unikają glutenu. Śniadaniowe płatki owsiane to klasyka, świetnie nadają się też do jogurtu, można też dodać kilka łyżeczek do porannego smoothie.

Dowiedz się więcej na BrainPedia.cz