Multimineral
Multiminerały to kompleksowe suplementy podstawowych minerałów, często wzbogacone o witaminy, które działają synergistycznie w organizmie. Istnieją dwa rodzaje minerałów: makroelementy i pierwiastki śladowe. Makroelementy obejmują wapń, fosfor, magnez, sód, potas, chlorek oraz siarkę. Jednym z ich głównych zadań jest utrzymanie równowagi wodnej w organizmie, w czym szczególnie uczestniczą sód, chlorek i potas. Inne makroelementy – wapń, fosfor i magnez – są ważne dla prawidłowego stanu kości. Siarka pomaga stabilizować białka. Pierwiastki śladowe obejmują żelazo, mangan, miedź, jod, cynk, kobalt, fluor oraz selen.
Najczęściej sprzedawane
Sortowanie produktów
Lista produktów
Kontrolki listy
Jaka jest różnica między multimineralami a multiwitaminami?
Różnica między multimineralami a multiwitaminami polega przede wszystkim na rodzaju zawartych mikroelementów. Multiwitaminy to suplementy diety, które zawierają przede wszystkim witaminy, czyli związki organiczne takie jak na przykład witamina C, witaminy z grupy B, witamina D lub witamina E. Substancje te naturalnie uczestniczą w wielu procesach biologicznych w organizmie. Multimineraly natomiast zawierają substancje mineralne, czyli pierwiastki nieorganiczne, których organizm potrzebuje w mniejszych ilościach, ale są ważnym elementem codziennego odżywiania.
Jakie minerały mogą zawierać multimineraly?
- magnez
- cynk
- żelazo
- selen
- jod
- chrom
Mówiąc prościej:
- multiwitaminy uzupełniają witaminy
- multimineraly uzupełniają substancje mineralne
Na rynku istnieją również produkty, które łączą witaminy i substancje mineralne w jednym suplemencie diety. Często nazywa się je wtedy multiwitaminą z minerałami lub kompleksem witamin i minerałów.