BrainMax L-teanina i myo-inozytol, 60 kapsułek roślinnych Wyraźny umysł i skupienie¹ bez rozproszenia, 60 porcji, suplement diety
Kod: 67317
Produkty powiązane
Opis szczegółowy produktu
Uwolnij swój potencjał umysłowy
Kombinacja trzech starannie dobranych składników o unikalnej synergii. L-teanina może przejść przez barierę krew-mózg i wpływać na neurotransmitery oraz zwiększać fale alfa w mózgu. Mio-inozytol jest naturalną częścią tkanki nerwowej, a ekstrakt z zielonej herbaty przyczynia się do czujności, wydajności poznawczej, odświeżenia ciała i przede wszystkim koncentracji. Wydobądź z siebie to, co najlepsze, bez kofeinowego dopingu!
Czego oczekiwać od L-Theaniny?
Nie jest stymulantem w sensie kofeiny, nie podnosi ciśnienia krwi, nie przyspiesza tętna i nie "zachęca" do działania. L-teanina zmienia aktywność mózgu, co oznacza, że zwiększa udział fal alfa w mózgu. Łatwo przechodzi przez barierę krew-mózg, dzięki czemu może wpływać na poziomy neuroprzekaźników takich jak GABA, dopamina i serotonina. Jak to działa subiektywnie? Przy dawkach około 200 mg, ludzie często zauważają, że ich głowa jest spokojna, ale jednocześnie jasna. Dla tych z tendencją do rozproszenia uwagi lub nerwowości, może działać jako "bodziec", ale nie dlatego, że teanina dodaje energii, lecz usuwa zakłócający wewnętrzny szum i umożliwia lepsze wykorzystanie własnej zdolności koncentracji. Często używane jest określenie spokojna czujność.
Fale alfy w mózgu
Fale alfa to rodzaj aktywności mózgowej w zakresie około 8-13 Hz. Znane są jako stan spokojnej czujności lub "flow". Najczęściej pojawiają się w stanach zrelaksowanej, ale skupionej świadomości. Ten rytm dominuje, gdy oczy są zamknięte w spokojnym stanie czuwania, co możemy wyobrazić sobie jako relaksację lub medytację. Przeważa również podczas skupionych aktywności bez nadmiernego wysiłku. Zwiększona ilość fal alfa jest zazwyczaj związana z kreatywnym myśleniem i subiektywnym poczuciem dobrostanu psychicznego oraz lepszym skupieniem.
Ekstrakt zielonej herbaty z 50% polifenoli
Zielona herbata jest bogatym źródłem polifenoli, szczególnie katechin, które są naturalnymi antyoksydantami. Są również zdolne do chelatowania metali przejściowych. Oprócz aktywności antyoksydacyjnej, to właśnie polifenole są odpowiedzialne za typowy smak i aromat zielonej herbaty.
0 przekroczeń limitu
Suplementy diety BrainMax® testujemy nie tylko pod kątem zawartości substancji aktywnych, ale także pod względem czystości. Metale ciężkie i testy mikrobiologiczne poniżej prawnych limitów. Nie zniekształcamy wyników - protokoły publikujemy w oryginalnej formie.
- Protokół laboratoryjny - Metale ciężkie (PDF)
- Protokół laboratoryjny - Mikrobiologia (PDF)
- Protokół laboratoryjny - Węglowodory (PDF)
- Certyfikat bezpieczeństwa (SZÚ)
| Metale ciężkie | Wartość |
|---|---|
| Kadm (mg/kg) | ND |
| Ołów (mg/kg) | ND |
| Rtęć (mg/kg) | ND |
| Mikroorganizmy | Wartość |
|---|---|
| Całkowita liczba drobnoustrojów (JTK w 1 g) | < 50 |
| Pleśnie (JTK w 1 g) | < 50 |
| Drożdże (JTK w 1 g) | < 50 |
| E. coli (w 1 g) | Neg. |
| Salmonella spp. | - |
| Węglowodory (PAH) | Wartość |
|---|---|
| Benzo(a)antracen (µg/kg) | < 10 |
| Chryzen (µg/kg) | < 10 |
| Benzo(b)fluoranten (µg/kg) | < 5 |
| Benzo(a)piren (µg/kg) | < 5 |
Mio-inozytol
Jest obecna we wszystkich komórkach ludzkiego ciała, a w największym stężeniu znajduje się w mózgu, wątrobie i mięśniach. Służy jako podstawowy element fosfatydyloinozytolu, które są lipidami obecnymi w błonach komórkowych i wpływają na sygnalizację komórkową. Że jest substancją naturalną dla ciała świadczy również fakt, że organizm może ją sam syntetyzować w nerkach.
Dla kogo jest przeznaczony suplement diety?
- Dla osób, które chcą wspierać kognicję i witalność
- Dla tych, którzy preferują stymulację bez kofeiny
- Dla każdego, kto chce, aby jego mózg pracował na pełnych obrotach
- Dla tych, którzy chcą koncentracji i czujności bez podniecenia
- Dla tych, którzy chcą szybszego przejścia w stan flow
.jpg)
Jak poprawić koncentrację i pracę mózgu
Głowa jak sito? Wypróbuj proste porady, które przywrócą Cię do gry.
- Ogranicz multitasking – mózg lepiej funkcjonuje, gdy zajmuje się jedną rzeczą naraz.
- Krótka medytacja lub spacer – nawet 10 minut może zrobić dużą różnicę.
- Zielona herbata zamiast trzeciej kawy – zawiera L-teanin, który tradycyjnie kojarzony jest ze zdrowiem psychicznym.
- Wystarczająca ilość witamin z grupy B i magnezu – odgrywają rolę w pracy układu nerwowego.
- Sen – niepopularna, ale najskuteczniejsza porada ever.
Izvori:
Lu, K., Gray, M. A., Oliver, C., Liley, D. T., Harrison, B. J., Bartholomeusz, C. F., … Nathan, P. J. (2009). The acute effects of theanine, caffeine and theanine–caffeine combination on attention. Nutritional Neuroscience, 20(8), 571‑582.
Unno, K., et al. (2020). The effects of green tea amino acid L‑theanine consumption on the ability to manage stress and anxiety levels: a systematic review. Plant Foods for Human Nutrition, 75, 1–10.
Lyon, M., Kapoor, M. P., & Juneja, L. R. (2011). Can L‑theanine improve sleep quality in healthy adults? Journal of Clinical Sleep Medicine, 7(7), 1‑7.
Nobre, A. C., Rao, A., & Owen, G. N. (2008). L-theanine, a natural constituent in tea, and its effect on mental state. Asia Pacific journal of clinical nutrition, 17 Suppl 1, 167–168.
Hidese, S., Ogawa, S., Ota, M., Ishida, I., Yasukawa, Z., Ozeki, M., & Kunugi, H. (2019). Effects of L-Theanine Administration on Stress-Related Symptoms and Cognitive Functions in Healthy Adults: A Randomized Controlled Trial. Nutrients, 11(10).
Dawkowanie
1 kapsułka dziennie podczas posiłku
| Wielkość porcji: 1 kapsułka roślinna | Ilość w 1 porcji | %NRV* |
|---|---|---|
| L-Theanina (z ekstraktu zielonej herbaty) | 200 mg | ** |
| Ekstrakt zielonej herbaty bez kofeiny (50% polifenoli) | 320 mg | ** |
| Myo-inozytol | 100 mg | ** |
* % dziennej referencyjnej wartości spożycia
** dzienna referencyjna wartość spożycia nie została ustalona
Skład: L-Theanina (z ekstraktu zielonej herbaty) (200 mg, NRV ***), ekstrakt zielonej herbaty bez kofeiny (50% polifenoli) (320 mg, NRV ***), Myo-Inozytol (100 mg, NRV ***), kapsułka roślinna na bazie HPMC. Nie zawiera żadnych substancji balastowych (dodatków).
Legenda: Zielona herbata1
Przechowywanie: W temperaturze pokojowej, w suchym i ciemnym miejscu.
Ostrzeżenie: Przechowywać poza zasięgiem dzieci! Produkt nie jest przeznaczony dla dzieci, kobiet w ciąży i karmiących piersią, chyba że zalecane przez lekarza. Nie przekraczać zalecanej dziennej dawki. Produkt nie stanowi zamiennika zróżnicowanej diety. Prowadź zdrowy tryb życia.
Masa: 42,5 g. Opakowanie zawiera 60 dawek.
Dystrybutor: BRAINMARKET s.r.o., Hladnovská 83, Ostrava 712 00, Czech republic.
Ocena produktu
Bądź pierwszą osobą, która napisze opinię do tego produktu.
Opinie
Bądź pierwszą osobą, która napisze opinię do tego produktu.