Probiotyki BrainMax

Dlaczego szczepy bakteryjne są ważne w probiotykach?

W probiotykach nie wystarczy obserwować tylko liczbę miliardów kultur. Ważne jest również, jakie konkretne szczepy bakteryjne zawiera produkt. Każdy szczep może mieć inne właściwości, dlatego istnieje różnica między prostym probiotykiem z jedną kulturą a bardziej złożoną mieszanką wielu szczepów.

Jak wybrać probiotyki w zależności od sytuacji?

Najlepsze probiotyki to nie zawsze te z najwyższą liczbą na etykiecie. Ważniejsze jest, dla kogo je wybierasz i w jakiej sytuacji chcesz je stosować.

• Do codziennego użytku odpowiednie są kompleksowe probiotyki wieloszczepowe.
• Dla kobiet warto sięgnąć po produkt ukierunkowany na mikrobiom kobiecy.
• Przy nietolerancji histaminy warto wybierać ostrożniej i zwracać uwagę na konkretne szczepy. 
• Na podróże przydadzą się praktyczne podróżne probiotyki, które są ukierunkowane na zmianę diety.

Co oznaczają kapsułki enterosolwentne w probiotykach?

Kapsułki enterosolwentne to kapsułki zaprojektowane tak, aby chronić swoją zawartość podczas przejścia przez żołądek. W probiotykach ma to sens głównie dlatego, że żywe kultury mogą być wrażliwe na kwaśne środowisko.

Czy probiotyki należy przyjmować z jedzeniem, czy na czczo?

W przypadku probiotyków nie ma jednej zasady, która obowiązywałaby dla wszystkich produktów. Zależy to od użytych szczepów, formy kapsułki oraz zaleceń producenta. Dlatego najlepiej kierować się dawkowaniem podanym na opakowaniu konkretnego produktu.

Gdy brak jest zaleceń, jako praktyczny i łagodny wybór proponuje się przyjmowanie z jedzeniem lub krótko po posiłku. Jedzenie może częściowo zmniejszyć kwasowość środowiska żołądka, co może być korzystniejsze dla niektórych kultur probiotycznych. W przypadku kapsułek enterosolwentnych zaletą jest to, że kapsułka pomaga chronić zawartość podczas przejścia przez żołądek. Mimo to obowiązuje zasada, aby nie popijać probiotyków gorącą herbatą ani kawą. Wysoka temperatura nie sprzyja żywym kulturą.