BrainMax Jabłczan Magnezu, 90 kapsułek roślinnych Wysoce przyswajalny magnez organiczny, 53% dziennego zapotrzebowania w jednej kapsułce, 100-dniowa dawka, suplement diety
Kod: 69093
Produkty powiązane
Opis szczegółowy produktu
Magnez dla aktywnego ciała i umysłu
Magnesium Malate należy do najlepiej tolerowanych i najskuteczniej przyswajalnych form magnezu. Magnez to także niezbędny minerał, który wspiera prawidłowy metabolizm energetyczny, zmniejszenie zmęczenia i wyczerpania, funkcjonowanie układu nerwowego oraz pracę mięśni. Ten produkt zawiera 1500 mg 100% czystego jabłczanu magnezu w dziennej dawce, co dostarcza 240 mg elementarnego magnezu w dobrze przyswajalnej formie.
Dlaczego potrzebujemy uzupełniać magnez?
Magnez bierze udział w ponad 600 reakcjach biochemicznych w naszym ciele od produkcji energii, białek, podziału komórek aż po prawidłowe funkcjonowanie układu nerwowego i mięśni. Zapotrzebowanie na magnez wzrasta w wyniku stresu, złego odżywiania, spożywania alkoholu, stymulantów, palenia. Inną specyficzną grupą ludzi, którzy potrzebują większego spożycia magnezu, są sportowcy lub osoby fizycznie obciążone oraz kobiety w ciąży lub karmiące piersią.
Dlaczego właśnie malát?
Forma magnezu jako malát jest wysoko oceniana przez specjalistów, zwłaszcza jeśli chodzi o wchłanialność i skuteczność. Magnez w połączeniu z kwasem jabłkowym (malatem) jest lepiej przyswajalny niż inne, np. nieorganiczne, formy. Malat naturalnie zwiększa rozpuszczalność i utrzymuje magnez w aktywnej formie nawet przy pH jelitowym, co zwiększa biodostępność. Malat jest poza tym naturalną częścią cyklu Krebsa, wspomaga przekształcanie składników odżywczych w energię (ATP), a magnez naturalnie wspiera normalny metabolizm energetyczny. Ta forma jest bardzo łagodna dla trawienia, co czyni ją odpowiednim wyborem nawet dla osób bardziej wrażliwych.
Jaki magnez malát wybrać?
BrainMax w swoim portfolio oferuje dwa produkty z głównym składnikiem, jakim jest jabłczan magnezu. Energy Magnesium® oferuje jabłczan z surowca Nutrascience minerals™ Mg20+, 1000 mg w jednej kapsułce, co odpowiada 200 mg elementarnego magnezu na kapsułkę. BrainMax Magnesium Malate używa 100% jabłczanu, którego do kapsułki mieści się 750 mg. Ta wartość odpowiada 120 mg elementarnego magnezu. Porównanie w grafice opiera się na cenie wersji 200-kapsułkowej BrainMax Energy Magnesium®.
_Resveratrol_(5).png)
Co to jest cykl Krebsa?
Cykl Krebsa, znany również jako cykl cytrynianowy, jest kluczowym procesem biochemicznym w komórkach, który odgrywa zasadniczą rolę w przekształcaniu składników odżywczych w energię. W tym cyklu cząsteczki powstałe z metabolizmu cukrów, tłuszczów i białek przekształcane są w adenozynotrifosforan (ATP), który jest główną walutą energetyczną komórki. Cykl Krebsa zachodzi w mitochondriach, które są małymi fabrykami energii wewnątrz każdej komórki. W cyklu Krebsa kombinacja magnezu i kwasu jabłkowego odgrywa kluczową rolę. Magnez jest niezbędny do aktywacji szeregu enzymów zaangażowanych w ten cykl. Kwas jabłkowy, będący częścią magnezu malatu, bezpośrednio uczestniczy w cyklu Krebsa jako jeden z głównych związków. Magnez w formie malatu jest dobrze przyswajalny i odpowiedni do codziennego stosowania, zwłaszcza w okresach zwiększonego obciążenia.
Źródła:
Jennifer W Hartle, Shane Morgan, Tanoya Poulsen, 2016. Development of a Model for In-Vitro Comparative Absorption of Magnesium from Five Magnesium Sources Commonly Used as Dietary Supplements.
Laura Blancquaert, Chris Vervaet and Wim Derave. Predicting and Testing Bioavailability of Magnesium Supplements, [Nutrients. 2019 Jul; 11(7): 1663.
Tardy, A.-L., Pouteau, E., Marquez, D., Yilmaz, C., & Scholey, A. (2020). Vitamins and minerals for energy, fatigue and cognition: A narrative review of the biochemical and clinical evidence. Nutrients, 12(1), 228.
Kröse, J. L., & de Baaij, J. H. F. (2024). Magnesium biology. Nephrology Dialysis Transplantation, 39(12), 1965–1975.
de Baaij, J. H. F., Hoenderop, J. G. J., & Bindels, R. J. M. (2015). Magnesium in man: implications for health and disease. Physiological Reviews, 95(1), 1–46.
Zhang, Y., Xun, P., Wang, R., Mao, L., & He, K. (2017). Can magnesium enhance exercise performance? Nutrients, 9(9), 946.
Dawkowanie
2 kapsułki dziennie rano zaraz po przebudzeniu lub przed południem i po południu na czczo. Zalecamy przyjmowanie na czczo, ponieważ magnez wchłania się znacznie lepiej na pusty żołądek.
Skład:
| Wielkość porcji: 2 kapsułki roślinne | Ilość w 1 porcji | %RWS* |
|---|---|---|
| Magnez Jabłczan | 1500 mg | ** |
| w tym magnez elementarny | 240 mg | 64 % |
* % dziennej referencyjnej wartości spożycia
** dzienna referencyjna wartość spożycia nie jest ustalona
Skład: Magnez (magnezowy malat) (1500 mg, z czego 240 mg elementarnego magnezu, RWS* 64%). Kapsułka roślinna na bazie HPMC. Nie zawiera żadnych substancji balastowych.
* referencyjna wartość spożycia
Wyprodukowano w Czechach dla firmy BRAINMARKET s.r.o.
Przechowywanie: W temperaturze pokojowej, w suchym i ciemnym miejscu.
Ostrzeżenie: Suplement diety. Nie zastępuje zróżnicowanej diety. Przechowywać w miejscu niedostępnym dla dzieci. Nie przekraczać zalecanej dziennej dawki.
Wielkość opakowania: 90 roślinnych kapsułek. Opakowanie zawiera 45 porcji.
Bądź pierwszą osobą, która napisze opinię do tego produktu.
Bądź pierwszą osobą, która napisze opinię do tego produktu.