Składniki:
- 1 łyżeczka Ashwagandhy
- 1 łyżeczka bezglutenowych płatków owsianych
- 1 banan
- 1 miarka waniliowej proteiny
- 1 łyżeczka proszku z orzeszków ziemnych
- 200 ml kefiru
Przygotowanie:
Włóż wszystkie składniki do blendera i dokładnie zmiksuj, aż napój będzie miał gładką konsystencję. Podawaj udekorowane miętą.
.jpg)