BrainMax Witamina D3, 5000 IU, 120 kapsułek roślinnych Suplement diety
Kod: 98310
Produkty powiązane
Opis szczegółowy produktu
Premiumowy witamina D3 z bio kurkumą
Każda kapsułka zawiera 100 µg (4000 IU) witaminy D3 w formie cholekalcyferolu z lanoliny, czyli w tej samej formie, jaka powstaje w skórze pod wpływem promieniowania słonecznego. Ta forma jest biologicznie dobrze przyswajalna i odpowiednia do efektywnego uzupełniania witaminy D nawet w miesiącach z mniejszym nasłonecznieniem. Receptura jest uzupełniona o bio kurkumę, która zastępuje syntetyczne substancje balastowe.
Najczęściej zadawane pytania
Jakie jest dawkowanie witaminy D3?
Jedna kapsułka dziennie, zalecamy przyjmować po posiłku zawierającym tłuszcze, lub na przykład z omega 3, oliwą z oliwek czy awokado, dla lepszego wchłaniania, ponieważ jest to witamina rozpuszczalna w tłuszczach. Opakowanie wystarczy przy zalecanym dawkowaniu na 120 dni.
Czy mogę łączyć witaminę D3 z innymi suplementami?
Tak, witamin D3 można dobrze łączyć z różnymi suplementami diety. Najczęstszą kombinacją są kwasy tłuszczowe omega 3, które wspierają wchłanianie, następnie witamina K2 i na trzecim miejscu jest magnez. Inną doskonałą kombinacją jest wapń, jeśli jego spożycie w diecie jest niskie. Odpowiednie może być również stosowanie z cynkiem, który uczestniczy w wielu procesach metabolicznych w organizmie.
Czy mogę przyjmować kapsułki witaminy D3 4 000 IU także latem?
Witamin D3 można przyjmować przez cały rok, ponieważ synteza D3 w skórze zależy od szerokości geograficznej, czasu spędzanego na zewnątrz i kremów z filtrem SPF. Nawet latem wiele osób może nie mieć optymalnego poziomu 25-OH-D (75–125 nmol/l), zwłaszcza z powodu pracy w pomieszczeniach lub używania filtrów ochronnych powyżej SPF 15, które blokują do 95% promieniowania UVB.
O jakiej porze dnia najlepiej przyjmować witaminę D?
Pora dnia nie odgrywa dużej roli, główne znaczenie ma połączenie z tłuszczami, ale użytkownicy często zgłaszają lepszą tolerancję rano lub w południe. U osób wrażliwych wieczorne dawkowanie może nieco wpływać na sen, dlatego zalecamy stosowanie raczej w ciągu dnia.
Do czego służy witamina D3 i dlaczego warto wybrać silną dawkę 4 000 IU?
Witamina D3 przyczynia się do prawidłowego wchłaniania wapnia i fosforu, wspiera normalne funkcjonowanie układu odpornościowego, prawidłową pracę mięśni, kości i zębów. Dawka 4 000 IU (100 µg) stanowi górną granicę bezpiecznego dziennego spożycia dla dorosłych zgodnie z europejskimi autorytetami. Ta dawka może być szczególnie odpowiednia przy niskiej ekspozycji na promieniowanie słoneczne, w miesiącach jesiennych i zimowych lub przy zwiększonych wymaganiach organizmu. Wyższe dawkowanie powinno być zawsze oceniane indywidualnie, najlepiej na podstawie laboratoryjnego badania poziomu 25 OH witaminy D we krwi.
Czy bezpieczne jest długoterminowe przyjmowanie 4 000 IU witaminy D dziennie?
Tak, 4 000 IU (100 µg) witaminy D dziennie odpowiada górnej granicy bezpiecznego długoterminowego spożycia dla dorosłych według Europejskiego Urzędu ds. Bezpieczeństwa Żywności. Ta wartość reprezentuje maksymalne tolerowane dzienne spożycie przy normalnym stanie zdrowia.
Czy istnieją przeciwwskazania lub interakcje lekowe dla witaminy D3?
Zaleca się zwiększoną ostrożność przy wyższych dawkach witaminy D3 w przypadku sarkoidozy, pierwotnej nadczynności przytarczyc i ciężkiej niewydolności nerek. Witamina D3 może również wchodzić w interakcje z niektórymi lekami, na przykład kortykosteroidami, które zmniejszają jej działanie, lub orlistatem, który ogranicza jej wchłanianie. Zalecamy konsultację z lekarzem.
Witamina D3 i jej wpływ na zdrowie
Testowane pod kątem jakości. Certyfikowane dla bezpieczeństwa.
BrainMax Vitamin D3 jest testowany w niezależnym akredytowanym laboratorium, które przeprowadza dokładną analizę w celu potwierdzenia jego bezpieczeństwa, czystości i zgodności z legislacyjnymi limitami dla suplementów diety. Co kontrolujemy?
| Mikroorganizmy | Wartość |
|---|---|
| Całkowita liczba mikrobów (KTJ w 1 g) | 5,7x104 |
| Pleśnie (KTJ w 1 g) | <50 |
| Drożdże (KTJ w 1 g) | <50 |
|
E.coli (w 1g) |
Neg. |
| Metale ciężkie | Wartość |
|---|---|
| Ołów (mg/kg) | NQ |
| Kadm (mg/kg) | ND |
| Rtęć (mg/kg) | NQ |
Populacja a poziomy witaminy D3
Zgodnie z rozległymi międzynarodowymi badaniami obserwacyjnymi opublikowanymi w literaturze fachowej poziomy witaminy D w populacji są wpływane przez szereg czynników, zwłaszcza poziom ekspozycji na słońce. Różnice są częściej odnotowywane w chłodniejszych porach roku, u osób z ograniczonym pobytem na słońcu lub u ludzi, którzy spędzają większość czasu w pomieszczeniach. Właśnie dlatego witamina D3 jest często wspominana w kontekście nowoczesnego stylu życia i sezonowych zmian intensywności słońca. Ten kontekst wyjaśnia, dlaczego witamina D3 należy do najczęściej omawianych mikroelementów współczesności.
Naturalna produkcja witaminy D
Witamina D powstaje w skórze pod wpływem promieniowania słonecznego. W miesiącach jesiennych i zimowych lub przy ograniczonym przebywaniu na zewnątrz jej naturalna produkcja może być niższa. Właśnie w tych okresach warto skupić się na jej regularnym uzupełnianiu. Ten produkt jest odpowiedni dla osób, które chcą celowo uzupełniać wyższą dawkę witaminy D w jednej kapsułce dziennie. Można go szczególnie polecić osobom z ograniczonym pobytem na słońcu, osobom pracującym głównie w pomieszczeniach oraz starszym dorosłym.
Zdroje
Veugelers, P. J., & Ekwaru, J. P. (2014). A statistical error in the estimation of the recommended dietary allowance for vitamin D. Nutrients, 6(10), 4472–4475.
Zalecane dawkowanie
1 kapsułka dziennie, po posiłku. Popij 200 ml napoju.
Skład
| Aktywne składniki w 1 kapsułce | Ilość | %RWS* |
|---|---|---|
| Witamina D3 (jako cholekalcyferol, z lanoliny) | 100 μg (4000 IU) | 2000 % |
| Bio kurkuma | 435 mg | ** |
* RWS - Referencyjna wartość spożycia
** RWS nie jest ustalona
Skład w 1 kapsułce: Bio kurkuma (Curcuma longa) proszek z korzenia 435 mg**, kapsułka: hydroksypropylometyloceluloza (HPMC), witamina D3 (cholekalcyferol z lanoliny) 100 μg / 4000 IU (2000 %*).
* RWS - Referencyjna wartość spożycia
** RWS nie jest ustalona
Wielkość opakowania: 120 kapsułek, opakowanie zawiera 120 dawek.
Ostrzeżenie: Nie przekraczać zalecanej dziennej dawki. Nie zastępuje zróżnicowanej i zrównoważonej diety. Przechowywać w miejscu niedostępnym dla dzieci. Nieodpowiednie dla dzieci poniżej 15 lat. Kobiety w ciąży i karmiące piersią powinny skonsultować stosowanie z lekarzem.
Przechowywanie: Przechowywać w dobrze zamkniętym opakowaniu, w suchym i ciemnym miejscu, w temperaturze do 25 °C.
Masa netto: 65 g (120 kapsułek).
Dystrybutor: BRAINMARKET s.r.o., Vítkovice 3053, 703 00 Ostrawa, Republika Czeska.
Minimalna trwałość i numer partii podane na etykiecie.
Parametry dodatkowe
| Kategoria: | Witaminy i przeciwutleniacze |
|---|---|
| EAN: | 8594190020907 |
| Dla osób skupionych na: | Odporność, Stawy i układ ruchu, Serce, naczynia krwionośne i ciśnienie krwi |
| Forma: | Kapsułki |
| Rodzaj: | Witaminy |
| Wielkość opakowania: | 120 kapsułek |
| Ilość dawek: | 120 |
| Dawkowanie: | 1 kapsułka |
| Kraj Pochodzenia: | Republika Czeska |
Bądź pierwszą osobą, która napisze opinię do tego produktu.
Bądź pierwszą osobą, która napisze opinię do tego produktu.