Udowodnione naukowo: Wyższe spożycie białka często stanowi element diety mającej na celu kontrolę wagi!

Badania koncentrujące się na spożyciu dużej ilości białka wykazały jego wpływ na utratę wagi i tkanki tłuszczowej. ¹ . Kilka badań wykazało, że zwiększenie spożycia białka sprzyja utracie wagi. W sześciomiesięcznym badaniu ² wzięło udział 15 mężczyzn i 50 kobiet z nadwagą lub otyłością. Grupa spożywająca dużo białka straciła średnio o 43% więcej tłuszczu niż grupa spożywająca dużo węglowodanów. Inne badanie opublikowane w czasopiśmie „Nutrients” wykazało, że dieta wysokobiałkowa była skuteczniejsza w utracie tkanki tłuszczowej niż dieta o niskim indeksie glikemicznym. Badania pokazują również, że białko może pomóc w stabilizacji poziomu cukru we krwi , zmniejszając apetyt i głód, które mogą prowadzić do napadów objadania się. ^Dzieje się tak, ponieważ białko trawi się dłużej, co pomaga dłużej utrzymać uczucie sytości. Zmniejsza to również skłonności do spożywania niezdrowej żywności, która może powodować skoki poziomu cukru we krwi.

Stabilizacja poziomu cukru we krwi jest kluczem do skutecznej utraty wagi

Wysoki poziom cukru we krwi może utrudniać utratę wagi, ponieważ nadmiar insuliny, wytwarzany przez nadmiar cukru w organizmie, sygnalizuje, że organizm ma wystarczająco dużo energii i zaczyna magazynować tłuszcz zamiast go spalać. Ponadto, długotrwały wysoki poziom insuliny może prowadzić do insulinooporności , czyli stanu, w którym komórki są mniej wrażliwe na insulinę. Insulinooporność jest związana z nadwagą lub otyłością i stanowi czynnik ryzyka rozwoju cukrzycy typu 2. Utrzymywanie prawidłowego poziomu cukru we krwi pomaga organizmowi przetwarzać węglowodany i białko na energię, zamiast magazynować je w postaci tłuszczu. Dlatego badania sugerują, że połączenie odpowiedniego spożycia błonnika i białka jest skutecznym sposobem na osiągnięcie stabilnego poziomu cukru we krwi i wspomaganie utraty wagi. ^3,4

Udowodnione naukowo: Błonnik przed węglowodanami zapobiega skokom poziomu cukru we krwi po posiłkach

Badanie zbadało wpływ spożycia błonnika przed spożyciem węglowodanów ⁵ i wykazało, że ta procedura znacznie zmniejsza wzrost poziomu cukru we krwi po posiłku. Badanie pokazuje zatem, że poziom cukru we krwi nie będzie się tak wahał po posiłku, jak gdybyśmy pominęli błonnik. Badanie z 2018 roku wykazało również, że spożywając więcej błonnika w ciągu dnia, jesteśmy w stanie osiągnąć niższy poziom cukru we krwi na czczo . Błonnik pomaga również zwiększyć uczucie sytości, wspomaga utratę wagi. Ponadto spowalnia trawienie, co pomaga utrzymać stabilny poziom cukru we krwi. Gdy poziom cukru we krwi jest stabilny, nie mamy ochoty na różne niezdrowe pokarmy, a zatem spożywając błonnik zapobiegamy niezdrowemu przejadaniu się. Ponadto wspiera zdrowie jelit i zmniejsza ryzyko chorób układu pokarmowego

Przetestowane pod kątem jakości. Certyfikowane pod kątem bezpieczeństwa.

BrainMax Appetite Killer® jest testowany w niezależnym, akredytowanym laboratorium, które przeprowadza szczegółowe analizy w celu potwierdzenia jego bezpieczeństwa, czystości i zgodności z przepisami dotyczącymi suplementów diety. Co monitorujemy?

• Metale ciężkie
• Bezpieczeństwo mikrobiologiczne
• Certyfikat bezpieczeństwa i higieny pracy

Czym jest efekt termiczny i dlaczego białka są ważne dla utraty wagi?

Białka mają wysoką wartość termiczną. Oznacza to, że organizm musi zużyć więcej energii, aby je strawić. A wyższy wydatek energetyczny = szybsza utrata wagi. Na przykład, jeśli zjesz stek o wartości 250 kalorii , możesz oczekiwać, że Twój organizm spali około 50 do 75 kalorii podczas samego trawienia. Jest to jednak tylko przybliżona liczba, a rzeczywista liczba spalonych kalorii może się różnić w zależności od wielu czynników, w tym indywidualnego metabolizmu.   Badania wykazały ^, że wyższe spożycie białka nasila efekt termogeniczny (strawienie wymaga więcej energii), a także zwiększa uczucie sytości. Prowadzi to do zmniejszenia masy ciała i tkanki tłuszczowej . Ponadto białko jest bardziej sycące niż tłuszcz lub węglowodany, co prowadzi do niższego całkowitego spożycia kalorii .

Naturalne białko serwatkowe zawierające 15 g białka w każdej porcji!

Termin „natywne białko serwatkowe” odnosi się do procesu produkcyjnego, w którym serwatka i mleko są oddzielane bez wcześniejszego rozdzielenia w celu wytworzenia innych produktów, takich jak ser. Podczas gdy w innych procesach produkcyjnych białka są dodawane dopiero na końcu procesu przetwarzania mleka, natywne białko serwatkowe jest oddzielnym produktem, który jest wytwarzany najpierw z mleka . Ponadto natywne białko serwatkowe jest pasteryzowane tylko raz, podczas gdy białko serwatkowe jest pasteryzowane dwukrotnie. Może to powodować denaturację (pogorszenie jakości) białek, a ponadto natywne białko serwatkowe jest produkowane w procesie zimnej mikrofiltracji (temperatura do 10°C) . Produkcja natywnego białka serwatkowego jest tak delikatna, że białko zachowuje ilość białka i większą ilość aminokwasów .

• Izolat i koncentrat serwatki naturalnej .
• 15 g białka z najlepszych źródeł.
• Wytwarzane ze świeżych produktów mlecznych pochodzących od krów hodowanych na wolnym wybiegu i karmionych trawą .
• Serwatka w swojej naturalnej postaci, czyli w mleku.
• Najwyższa możliwa jakość, czystość, strawność i biodostępność.

W każdym napoju znajdziesz 11 g błonnika

Zalecane dzienne spożycie błonnika dla osoby dorosłej wynosi około 30 g. W naszym napoju zastosowaliśmy babkę płesznik , czyli błonnik rozpuszczalny, który zwiększa swoją objętość w żołądku i tworzy żelową strukturę. Dzięki temu może przyczyniać się do uczucia sytości. Babka płesznik wspomaga prawidłowe funkcjonowanie przewodu pokarmowego i jelit.

Słodzone stewią

Stewia to naturalny słodzik, który jest do 300 razy słodszy od cukru . Nie zawiera kalorii i nie podnosi poziomu cukru we krwi. W przeciwieństwie do syntetycznych słodzików, nie ma negatywnego wpływu na mikrobiom jelitowy .