BrainMax Pure Banan, BIO, proszek 250 g

Kremowy shake bananowy

Składniki:

• 1 łyżeczka mleka kokosowego w proszku
• 100 ml mleka
• 2 łyżeczki proszku bananowego
• 4 kostki lodu
• 1/2 miarki proteiny waniliowej
• 2 łyżeczki syropu kokosowego

Przygotowanie:

Wszystkie składniki włóż do blendera i miksuj do uzyskania kremowej konsystencji.

Krem bananowo - orzechowy

Składniki:

• 2 łyżeczki proszku bananowego
• 5 łyżek masła orzechowego w proszku
• 2 łyżki wody
  
• 2 łyżki syropu kokosowego

Przygotowanie:

Wymieszaj wszystkie składniki tak, aby powstał gęsty krem (w razie potrzeby dodaj trochę wody), który następnie przełóż do zamykanego słoiczka. Krem możesz dodać do jogurtu, smoothie lub płatków owsianych.

Bananowy chleb

Składniki:

• 1 szklanka mąki migdałowej
• 1 szklanka mąki orkiszowej
• 1/3 erytrytolu
• 1 szklanka mleka
• 2 dojrzałe banany
• 2 łyżeczki proszku bananowego
• 1 łyżeczka proszku do pieczenia
• 1 jajko

Przygotowanie:

W misce wymieszaj wszystkie suche składniki, dodaj rozgniecione banany, jajka, mleko i dobrze wymieszaj. Gotowe ciasto wlej do formy na chleb i piecz w 180° przez około 30 minut.

Szybkie źródło energii

Ze względu na naturalną zawartość cukru banan może być szybką i niewymagającą przekąską oraz świetnie nadaje się na trening.

Źródło potasu, witaminy B i błonnika

Bogate źródło potasu dla prawidłowego funkcjonowania serca, do tego wysoka zawartość błonnika i witamin z grupy B.

Delikatnie przetwarzane

Banany przechodzą proces delikatnego suszenia, który poprzedzony jest staranną selekcją, a następnie są mielone na drobny i łatwo rozpuszczalny proszek.